Yaliyomo
Nifanye nini? Je, nywele zetu zinaogopa zaidi?Kwanza, jadili chakula: Chakula vyakula zaidi na vitamini A (caviar, ini, mayai, maziwa) na F (mafuta ya soya, soya na mafuta ya alizeti, almond, karanga). Mara nyingi hula samaki ya mafuta - herring, trout, lax, lax. Ni matajiri katika asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo ni wajibu wa kutoa maji kwa seli. Samaki lazima iwe kwenye meza yako angalau mara mbili kwa wiki. Katika kipindi cha marejesho ya nywele, ni vyema kuacha pia chakula cha spicy. Kula matunda na mboga nyingi iwezekanavyo. Ya manufaa zaidi ni persimmon, machungwa, karoti, kabichi.
Nifanye nini?
Kwanza, kulinda kufuli yako kutoka kwenye joto la juu: kavu ya hewa ya hewa na nyekundu za moto nyekundu.
Pili, kufuatilia ubora wa vipodozi (madawa ya kulevya na pombe ni kinyume) na kutumia mara kwa mara masks.
Tatu, usiosha kichwa chako kwa maji ngumu. Kwa kulainisha, kuoka soda au glycerin (kijiko 1 kwa lita 1) ni mzuri. Kwa njia, maji ya moto hufungua pores ya cuticle hata zaidi. Na zaidi ya hayo, maji ya moto, zaidi ya ukali ni kloridi inayotumiwa kwa ajili ya kupunguzwa kwa damu. Usisahau kutumia conditioner kila wakati unaposha nywele zako.
Kazi kuu ya hali ya hewa ni unyevu. Kiyoyozi (vipengee 1-2 vya kijiko) vinavaa nywele na kuunganisha nywele kwa urefu wote, sio kusugua kwenye ngozi. Tumia kipaumbele kwa vidokezo - wao huvunjika moyo sana. Kumbuka kwamba bahari huosha mara mbili kwa muda mrefu kama shampoo.
Athari nzuri ni kuchapisha nywele pamoja na mazao ya mitishamba - vijiko, kutoka kwenye farasi wa farasi au majani ya birch. Ili kufanya hivyo, tbsp 4. Vijiko vya majani yaliyo kavu hutafuta lita moja ya maji ya moto, huleta kwa kuchemsha, baridi na shida.
Pole muhimu: kabla ya mwanzo wa kozi ya kupona, unahitaji kukata nywele zako. Sehemu zisizoharibiwa, nywele za haraka zitapata nguvu. Wanashughulikia athari yoyote ya mazingira.
Je, nywele zetu zinaogopa zaidi?
Jua na hewa kavu ni adui kuu ya nywele zetu. Jaribu kuvaa kichwa cha kichwa wakati wa shughuli za nishati ya jua. Aidha, katika miezi sita ijayo kofia, kofia na mitandao itakuwa maarufu sana. Pia ni muhimu kupata vipodozi na filters UV (usisahau kuchukua na wewe likizo).
Nguvu za nywele na nywele
Hasa ikiwa unafanya aina hii ya kufunga kila siku kwa miezi. Wakati curls ni wagonjwa, mikia, vifuniko vya nguruwe, vifuniko na vifungo ni taboo. Usiwadhulumu, na wakati nywele zikipata bora usiwe na nywele kali zaidi ya mara moja kwa wiki.
Vipu vya ngozi na vifuniko vibaya
Kwanza, tunazungumzia zana za chuma. Lakini pia mbao katika baadhi ya matukio inaweza kusababisha madhara, kama wana jags. Angalia ubora wa bidhaa kwa kuziweka katika kifua cha mkono wako.
Stress
Katika hali ya shida, 60% ya nywele hupita katika awamu ya kukoma kwa ukuaji! Ni vigumu sana kurejesha tena. Kuwa na subira - matokeo yatakuwa, lakini si mapema kuliko katika miezi michache.
Kutumia viyoyozi vya hewa haifanyi kazi? Jaribu tiba za watu. Labda, kwa ajili yenu watakuwa na ufanisi zaidi. Unaweza kutumia mask ili kuimarisha curls zilizofunguliwa. Kupika ni rahisi sana. Inatosha kuchanganya sehemu sawa na mafuta ya mzeituni na maji ya limao mapya. Wakati wa jioni, suuza mchanganyiko ndani ya mizizi na uvae kofia. Asubuhi, safisha nywele zako na shampoo.
Rinser kwa nywele kavu
Brew 2 lita. chai ya kijani na baridi. Baada ya kuosha, suuza nywele zako na infusion. Dawa hii inaweza pia kutumika kama lotion - kusugua ndani ya mizizi ya nywele kwa saa na nusu kabla ya kuosha.