Afya ya Kike: Maisha ya Ngono

Ni vigumu kusema kwamba ngono ni msingi wa mahusiano sio tu, bali pia afya ya kisaikolojia na ya kimwili ya mtu. Inashughulika hasa na afya ya wanawake - maisha ya ngono kwa wanawake ni ya umuhimu mkubwa. Katika suala la jinsia ya wanawake, malezi na maendeleo yake, pamoja na uwezekano wake wa kutokuwepo, na utajadiliwa hapa chini.

Kujaribu kufikiri kama mwanamke ni sexy, baadhi ya watu kutathmini muonekano wake, wengine wanapenda kazi, lakini wengi kujaribu kufikiri umri. Kuna maoni kwamba ngono huinuka katika shin zote za wanawake wakati huo huo: katika umri wa miaka 28-30, huendelea katika kiwango hiki hadi miaka 45, kisha hupungua kwa kasi. Lakini ni kweli? Ni nini kinachozuia mwanamke kuwa "berry" katika miaka 25 au 55? Na kwa ujumla, jinsia ya wanawake hutegemea: iwe tu kwa umri au juu ya kitu kingine?

KUTAA KWA MFUNGAJI

Kwa kweli, wanawake wengi hufanya ngono tu baada ya 30. Kwa mujibu wa wanasayansi wa Marekani, idadi ya wanawake ambao hawajawahi kuona orgasm katika miaka 30, ni mara 3 chini ya 25. Lakini sio tu kuhusu orgasm - maisha ya ngono katika muongo wa nne ni kuwa makali zaidi na ya kuvutia. Hii, kwa kusema, ni axiom. Hata hivyo, katika kanuni yoyote, kama inajulikana, kuna tofauti nyingi.

Kuna aina ya wanaoitwa "mwanamke mzima". Nia ya uhusiano kati ya ngono ni kuamsha mapema sana - hata kabla ya mwanzo wa miaka ya mpito. Katika umri wa miaka 10-12 wanajitahidi sana kuhusu mwili wao na wanafanya masturbation hata kabla ya hedhi kuanza. Kwa wakati wa wengi, wawakilishi wengi wa kundi hili wana uzoefu wa kijinsia. Nzuri au mbaya ni swali la kimaadili. Lakini utafiti unaonyesha kwamba "vijana na mapema" hufikia orgasm hata kabla ya umri wa miaka 20. Hiyo ni, katika kipindi hicho ambacho kwa kawaida kinachukuliwa kuwa kivivu kuhusiana na jinsia ya kike. Na wanawake hawa hawana "kuchoma nje" kwa muda mrefu, wanabaki shauku katika maisha yao yote. Kwa mujibu wa wanasayansi wa Ujerumani, kuna wanawake wengi-vampas: tafiti zinaonyesha kuwa takriban mmoja kati ya wasichana watatu wenye umri wa miaka 17 hadi 19 hawezi tu kupata orgasm tu, lakini hata "kumaliza" mara kadhaa mfululizo au kwa kuvunja kwa dakika 1-2! Kwa mujibu wa utabiri wa wanasayansi, wakati ujao watu hao wenye ukali watakuwa zaidi, kama jinsia ya wanawake inavyotakiwa "kuangalia mdogo": wasichana wataanza kuingia katika mapenzi ya kijinsia mapema, watakuwa na kazi zaidi katika suala la ngono.

Kuna kundi lingine la wanawake ambao wanaweza kuwa hali ya kifedha inayoitwa "katikati ya kukomaa". Katika 12 wao bado ni watoto, lakini kwa miaka 16-17 wanaanza kuangaza, na katika 20 haraka "ujuzi wa tamaa ya zabuni". Wengi wao katika miaka 2-3 ya kwanza ya mahusiano ya karibu bila juhudi nyingi wanaweza kufikia orgasm. Superstrastnymi wanawake hawa, bila shaka, hawezi kuitwa jina, lakini pia sio ngono - pia. Wanaweza kupata kutokwa mara kwa mara na wasiwasi kufanya kitu "kilichokatazwa" katika chumba cha kulala, kwa mfano, kwa kutumia msaada wa vidole vya ngono. Ingawa, hawawezi kukutana na mumewe katika apron "bila chochote" au kuweka vibrator chini ya kila mto kila wakati, lakini jinsia yao pia inaweza kufikia mwisho mapema kuliko kila mtu anajulikana kwa miaka 35-40.

Wataalamu pia walifukuza hadithi nyingine - kuwa mwanamke mwenye umri wa miaka 50 anapenda tu kwenye vitanda na wajukuu. Kama, baada ya kukomesha, afya ya wanawake huharibika na maisha ya ngono yanafikia mwisho. Hata hivyo, wanajamii wanajua mifano machache, wakati wanawake wa miaka 55-60 wanapiga ngono mara 2-3 kwa wiki na wanapata mfululizo mzima wa orgasms. Kwa kweli, wanawake wengi wanaweza kupumzika kwa kipindi hiki (watoto walikua, huna wasiwasi kuhusu mimba zisizohitajika, nk). Ndiyo sababu huna haja ya kuweka msalaba mwenyewe wakati wa kujiunga na umri wa kabla ya kustaafu: kabisa umri wote ni utii kwa upendo!

HUDUMA ZA HORMONAL

Inategemea ngono ya mwanamke na mambo mengine mengi, kwa mfano, kiasi cha testosterone ya homoni ya kiume katika mwili. Kwa njia, baada ya kujamiiana kwa wanawake wa wanawake 30 inategemea kwa kiwango kikubwa cha kiwango cha testosterone: wakati huu, idadi ya homoni za ngono za mwanamke huanza polepole lakini kwa hakika hupungua, lakini kiasi cha testosterone kinaendelea kuwa sawa.

Wanawake, ambao wana kila kitu na testosterone, ni washirika wenye shauku ambao wanapenda ngono. Kweli, testosterone nyingi wakati mwingine husababisha madhara yasiyofaa, kama vile "nywele" za mikono na miguu, lakini sasa kuna njia nyingi za kuambukizwa (utulivu kwamba uongezekaji wa nywele ni ishara ya nguvu kali). Lakini kwa kupigwa kwenye maeneo ya karibu sana, tunakushauri kusubiri - kwa kweli, sio watu wote kama nywele za "haircuts" chini ya sifuri "katika eneo la pubic. Wengi wengi hugeuka "nywele" katika fomu yake ya awali (kama sheria, testosterone zaidi, ni kubwa zaidi), hasa ikiwa rangi ya nywele ni "kuna" nyeusi zaidi kuliko kichwa. Ndiyo sababu, kabla ya kukimbia kwenye saluni ya hairstyles za karibu, usisahau kumwomba mpendwa wako nini mapendekezo yake.

Hata hivyo, homoni nyingine pia zinaweza kufanya kazi zao za ngono. Kila mtu anajua kwamba katika vipindi tofauti vya mzunguko wa hedhi katika mwili wa mwanamke, homoni moja au nyingine huzalishwa. Kwa hiyo mabadiliko katika afya ya wanawake, maisha ya ngono. Kwa hiyo, karibu na katikati ya mzunguko, hata wawakilishi wengi waliohifadhiwa wa ngono dhaifu ni tayari kukimbilia kwa mpenzi kwanza. Kwa bahati mbaya, tafiti zinaonyesha kuwa wanawake wa "kushoto" wanaoamua kuamua hasa wakati wa ovulation (siku ya 12-14 tangu mwanzo wa hedhi), yaani, wakati mwili wa mwanamke uko tayari kwa mimba.

Inaonekana kwamba asili ya kuzaliwa inaweza kufanya hivyo. Kivutio cha kijinsia kinaendelea "kulipuka" kabla na baada ya hedhi. Kwa upande mwingine, hii imethibitishwa na majaribio yaliyofanywa: wanawake wana hamu zaidi ya kuangalia filamu za kisasa na kusoma "moto" maandiko kabla na baada ya siku muhimu. Lakini katika wiki ya kwanza baada ya ovulation kwa wanawake wengi, maslahi ya kupotosha, kama sheria, kutoweka kabisa.

Ups na chini ya mvuto wa ngono unaweza pia kutokea wakati wa ujauzito. Ikiwa katika miezi mitatu ya kwanza wachache wa wanawake katika hali hiyo kukumbuka hata juu ya "ni", basi katikati ya wanawake wajawazito wanapenda ngono (isipokuwa, bila shaka, hakuna dalili za matibabu). Baada ya kujifungua, mwingine kuruka ngono huja. Lakini si katika miezi ya kwanza (mwanamke amechoka sana, anajali mtoto), lakini kwa muda wa miezi mitano hadi sita. Kwa wakati huu, ishara za kujamiiana zinaamka hata kwa wanawake wengi wasio na ngono, na huanza kuona orgasm.

BIASHARA YA MAFUNZO INAANZA ...

... Na mafanikio! Inageuka kuwa wanawake wanaofanya kazi wana uwezo wa kuishi maisha ya ngono zaidi kuliko wale wanaokaa daima nyumbani. Aidha, wao hupokea kutoka kwa furaha yake ya kweli. Pengine, kazi inasaidia wanawake tu kwa sauti, ambayo inaonekana katika kazi ya ngono. Na labda ngono husaidia wanawake kupunguza matatizo baada ya kazi ya siku. Aidha, ngono dhaifu katika wakati wetu sio kazi kidogo, na wakati mwingine hata zaidi ya nguvu. Wanasayansi wamegundua kwamba kiwango cha kuridhika kwa ngono ni kuhusiana na kama mwanamke anapenda kazi au la. Wanawake ambao huenda kufanya kazi kila siku, kama siku ya likizo, wanapenda zaidi kustaafu katika chumba cha kulala na mshirika jioni kuliko wale wanaodhulumiwa na wazo la kuwa wanafanya kazi katika biashara isiyopendwa.

Michezo pia inaonekana kuwavutia kivutio cha ngono. Hata hivyo, hii inatumika tu kwa ufanisi wa kimwili wastani, sema, aerobics au kuunda mara 3 kwa wiki. Mafunzo ya kina (hasa kama mwanamke "anakaa" kwenye mlo mkali), kinyume chake, anaweza kudhoofisha mwelekeo wa kimwili. Kabla ya ngono, ikiwa mwili ni uchovu, kwamba anataka tu - kwa mapumziko kamili!

LASKY NA GENTLE YA MZIKI

Wanawake, kama unavyojua, ni viumbe vyenye zabuni na vyema, na shirika la kihisia la kihisia. Shughuli zao za ngono hutegemea uhusiano na mpenzi. Ikiwa yeye ni mwangalifu, asiyejali, hasira, hata mwanamke aliyependa sana atapunguza baridi. Ikiwa mtu huja kwa kitendo cha kijinsia kwa kawaida, daima katika mtindo huo huo: yeye hubusu sekunde mbili, hupunguza kifua kwa sekunde mbili, kisha huanza mara moja mchakato kuu, mwanamke pia anakuwa tofauti na ngono. Ubunifu, upumbavu na ukatili wa mpenzi ni sababu kuu ambazo "hudharau" wanawake kutoka kwa urafiki. Uchunguzi wa hivi karibuni wa wanawake 300, uliofanywa na wanasaikolojia wa Marekani, ulionyesha kuwa kwa kila mmoja wao hali ya kisaikolojia katika familia na kiwango cha uaminifu kati ya washirika ni muhimu kwanza. Hii imethibitishwa na takwimu: nusu kubwa ya wanawake wanaofikiri maisha yao ya familia ya furaha, au orgasm ya kawaida. Wakati miongoni mwa watu wasio na furaha na tabia ya mwenzi wa kuridhika kwa ngono, kulikuwa na zaidi ya 20%.

Shughuli za ngono za wanawake zinakabiliwa na hisia ya kufinya katika chumba cha kulala. Na kisha mengi (ikiwa siyo yote) inategemea mpenzi. Ikiwa amewekwa kwa ajili ya majaribio, ikiwa anahimiza fantasies ya mpenzi, yeye ataacha au baadaye ataacha aibu na kuruhusu ujinsia. Mshirika huyo akiwa kihafidhina na hakutaki kukubali chochote kipya katika ngono, mwanamke hawezi kujiruhusu kufunguliwa, ili asioneke akipoteza. Ingawa kwa sababu ya haki ni lazima iwe alisema kwamba mara nyingi watu wanakaribisha "yote" katika chumba cha kulala. Je, sio kwa nini Kiingereza ni tayari kuoa wageni kuliko Wamarekani na Wajerumani wameweka pamoja? Baada ya yote, ilikuwa kwa wanawake wa Kiingereza kwamba umaarufu wa "theluji za theluji" uliwekwa, ambazo zinahusiana na matandiko ...

Hivyo njia moja nje: kusahau kuhusu kuzungumza na Purisi za Puritan na uondoe haraka aibu na uvunjaji! Usiogope kuonekana kuwa na ujasiri na kimwili kwa mpenzi wako! Wanaume wengi wanakubali kuwa katika ndoto zao za kutokuwepo hufanya kama "simba".

KAMA RHYTHM!

"Kazi ya ngono, kama kazi nyingine yoyote ya mwili wetu, inahitaji mafunzo," sema wanasemaji. Zaidi "mafunzo", yaani, matendo ya ngono, juu ya shughuli za ngono. Na vinginevyo: mara nyingi unakumbuka juu ya ngono, kazi ya ngono "hutoka". Na sheria hii inatumika kwa wanawake, na kwa wanaume. Kwa hiyo fanya ngono juu ya kiwango cha maadili ya maisha, ikiwa sio kwenye mstari wa kwanza, basi angalau katika kumi ya juu na uendeleze rhythm yako ya maisha ya ngono. Mtu anayo mara 5 kwa wiki, mtu - 3, mtu - 1. Wanandoa wa kawaida wana uzoefu wa kujamiiana mara mbili kwa wiki, lakini katika miji mikubwa, kwa mfano, Moscow, kiashiria hiki chini: familia nyingi hujiingiza katika raha ya kimwili mara nyingi zaidi ya mara 1-2 kwa wiki. Ingawa dhana ya kawaida ni yenyewe jamaa sana. Madaktari wanaamini kwamba rhythm ya ngono inapaswa kuambatana na washirika wote wawili. Jambo kuu ni kushikamana na "ratiba" hii, kuepuka kuacha muda mrefu sana.

Ikiwa mahitaji yako ya kimapenzi yanatofautiana na masculine, yanaweza kurekebishwa kwa msaada wa mwanadamu wa kijinsia. Baada ya yote, ratiba ya ngono ya kiume inatofautiana na ile ya wanawake: ngono kali ni juu ya uwezo wake wa kijinsia katika miaka 19-25. Baada ya hapo, shughuli za ngono huanza kupungua kwa hatua kwa hatua, ingawa kuna tofauti nyingi katika kanuni hii. Kwa sababu wanandoa ambao ni zaidi ya 30, mara nyingi wanakabiliwa na tatizo sawa: mwanamke anataka ngono mara kwa mara, mtu hupanga rhythm wastani. Mara nyingi hii inasababisha migogoro kubwa, ikiwa ni pamoja na talaka, ingawa kutofautiana kwa kijinsia si vigumu sana.

Katika hali mbaya sana, ikiwa mtu hawezi kukidhi kikamilifu na kukamilika kabisa, unaweza kukataa kwenye ujinsia - pia ni aina ya mafunzo ya ngono, ingawa ni "ubora" zaidi kuliko kujamiiana. Wanajinsia hawaoni kitu chochote kibaya katika ujinsia na hata kupendekeza kwa wagonjwa (hufanya kama valve ya usalama). Na ni vyema mara kwa mara kustaafu peke yake katika bafuni kuliko kumtukana mume kwa kufuta ngono.

JINA MAELEZO!

Suala la shughuli za ngono ni jambo lenye tatizo. Sana sana inaweza kuipunguza au kuitenga kabisa. Kwanza, sigara. Kwa sababu ya sigara ya kuvuta sigara, vyombo vinabaki katika hali ya spastic kwa muda mrefu kama masaa 2-3, ambayo, yenyewe, inaweza kuharibu ugavi wa viungo na damu na oksijeni. Hebu fikiria kile kinachotokea kwa mwili, ikiwa unata sigara zaidi ya sigara moja, na pakiti nzima?

Pili, matumizi mengi ya pombe. Kioo cha champagne kinaweza kukupunguza na kurekebisha uelewano mkali, lakini hapa kuna chupa ambayo inaweza kukuweka usingizi au kusababisha migraine. Bila kutaja ukweli kwamba mwanamke haipaswi kunywa pombe wakati wote: matokeo gani yanaweza kusababisha katika tukio la ujauzito, kila mtu anajua. Tatu, ukosefu wa usingizi. Utastaajabishwa na ukosefu wa usingizi wa muda mrefu unaathiri maisha yetu. Wataalamu wanaamini kwamba watu ambao "hawana kutosha" katika masaa kadhaa ya kulala, huwa tayari kukabiliana na magonjwa ya kuambukiza, vikwazo, haraka kukusanya paundi za ziada, uwezekano wa kufanya ngono na kuishi chini! Kwa hiyo, haraka kuanza kubadili utawala wake. Chaguo bora ni usingizi wa muda wa masaa 8 (kumbuka kuwa "overdosing" kwa afya ya wanawake na maisha ya ngono pia ni hatari!). Nne, idadi ya magonjwa sugu na matatizo. Yote hii inadhoofisha mwili, na kazi ya ngono pia.