Ikiwa watu hutumia wema wako

Ni vigumu sana kuwaambia watu "hapana" kwa sababu tangu utoto umefundishwa kuwa ni vigumu kukataa watu wanaokuuliza. Umejifunza somo hili vizuri. Lakini nini cha kufanya wakati ukweli kwamba hujui jinsi ya kusema "hapana" huzuia uishi kutoka kwa kuishi, nini cha kufanya kama watu wanatumia wema wako? Wakati mwingine unasema mwenyewe: "Naam, hiyo ni ya kutosha! Ni muhimu kukusanya na kubainisha "i" yote. Ili kumweleza kuwa hayu katika ladha yangu na siwezi kukutana naye hata hivyo, ndiyo sababu hakuwa na haraka kujibu simu. " Au: (Ikiwa bosi anauliza tena kuandika maandishi ("Kwa haraka sana, ni moto tu, na Lidochka" haipo kuchapisha, unajua "), na kumwambia kuwa nina busy na ripoti muhimu, na ni muhimu kuchukua na katibu wangu, anayejua jinsi ya kuchapisha, na sio kahawa tu, na risasi na macho.Na kwa wenzi zangu nitatumia maagizo juu ya kutumia mashine za faksi, na kisha hutumiwa kuzungumza kwangu: "Msaada, hawataki kifaa hiki kiovu kusambaza habari." Na nyote nyinyi aina ya kuamua kwa usahihi, na hata kuanzisha mazungumzo ngumu, lakini ... aliita jioni, na wewe ulikwenda pamoja naye M katika sinema, ingawa filamu uliyoyaona kwenye video hiyo, na hakukupenda wewe kabisa, na movie nzima iliumizwa na ukweli kwamba alichukua mkono wako, na haukutamani kuiondoa - ghafla mtu atasumbuliwa. Nilikimbia kuchapisha hati ya "muhimu", na kuahirisha ripoti yangu ya robo mwaka "kwa baadaye", bila kutaja kwamba nilibidi nikamwambie kuhusu katibu wangu mpendwa, lakini bado uliweka maagizo juu ya kutumia mashine za faksi. Hisia tu kutoka kwenye kipande hiki cha karatasi, ikiwa watu, bila kutambua, bila ya tabia, huenda na ombi kwako. Nini ikiwa watu hutumia wema wako, na huna moyo wa kukataa? Matokeo yake ni kuwa ripoti hiyo imefungwa na umepokea adhabu kutoka kwa kichwa, wito wa shabiki wa obsessive, bila ya mwisho - anadhani kuwa wewe ni wazimu juu yake, na wenzake wanaendelea kutumia wema wako.

Kwa nini hii inatokea?
Watu wengi ni rahisi kufanya kitu badala ya mtu, kuliko kuelezea kwa nini hawawezi kufanya hivyo, hata kwa hatari yao wenyewe. Kutokuwa na uwezo wa kukataa ni wa pekee kwa watu waini, wenye fadhili na wasiwasi, wenye kujithamini. Wanasumbuliwa na "upungufu" wao wenyewe, lakini hawana ujasiri wa kupinga "waombaji" wanaoendelea kwa hofu ya kuwashtaki kwao bila kujua. Uzoefu, lakini wanawake wengi hawakuweza kukataa "mtu mzuri" waliongoza korona na mtu asiyependa. Sisi sote tunataka kuonekana vizuri machoni mwa wengine kuliko sisi ni kweli. Lakini baadhi ya hamu ya mtu huyo kuwa nzuri kwa kila mtu kwenda hadi sasa kusahau ni nani kweli. Wanapoteza "I" yao. Na baada ya kupata sifa ya mtu mwenye kuaminika na mwenye huruma, ambayo unaweza "kupanda", na kwa ukatili kamili, hupata hali hii, lakini hawawezi kubadili chochote. Kama sheria, "kushindwa-bure" ni wale ambao "hawakupenda" kama mtoto. Wazazi kali au ukosefu wa maisha ya mtoto humuadhibu kwa hakika kwamba atajaribu kupata upendo wake wote maisha yake, ikiwa ni pamoja na kushindwa kutimiza maombi na tamaa za watu wengine.

Nini ikiwa watu walitumia fadhili yako ili ujue? Takwimu zinasema kwamba mara nyingi watu wema hawawezi kukataa ombi kwa bosi wao, mtu mzuri na wenzake katika kazi. Naam, kila bosi ni wazi - ni ghali zaidi! Na mtu unayependa - pia (ghafla hufahamu si tu uwezo wa kutumia makosa ya kisarufi na sahihi ya grammatical, lakini uzuri wako utaona). Wenzake pia hawataki kukandamiza - kwa ghafla siku moja msaada wao utahitajika, na haitakuwa na wasiwasi kukabiliana na kuuliza. Ingawa, kulingana na wanasaikolojia, watu wema ambao hawakatai mtu yeyote, wenyewe, kama sheria, mara chache hutafuta msaada, wanapendelea kukabiliana na wao wenyewe. Kutokuwa na uwezo wa kusema "hapana" hawezi kusababisha tu uzoefu wa kibinafsi, lakini, kwa kutosha, kwa migogoro ya kazi na katika familia. Mara kwa mara huwa na wasiwasi na maombi ya wengine, unaweza kuzidi urahisi sehemu yako ya kazi na kusababisha hasira hii kwa mamlaka na kutokuwepo kwa wafanyakazi. Hofu ya kukataa mtu inaweza kuumiza si wewe tu, lakini pia yeye: tabia yako nzuri, yeye kuletwa katika kosa nzuri kwa ajili yake, njia ya nje si nzuri sana. Uwezo wa kusema "hapana" ni ishara ya utu wa kukomaa. Na mpaka ujifunze kukataa (bila shaka, kwa fomu laini na hasa kwa maelezo ya sababu za kukataa), huwezi kuwa na uwezo wa kujiondoa hisia za usumbufu. Hata hivyo, pamoja na kujisikia kama mwanamume mzima na anayeshika.

Sitaki kuwa farasi wanaoendesha!
Wakati mwingine unapohisi kuwa "unapanda", pata ushauri kutoka kwa wanasaikolojia. Uliza kwa nini unapaswa kuwa wewe. Ikiwa maelezo ya mwombaji inaonekana kuwa hayakubali, usiogope kukataa au kupendekeza mtu ambaye anaweza kutimiza ombi hilo. Jibu lako linapaswa kuwa fupi, bila utangulizi mrefu na maelezo kwa sababu za kukataa. Ikiwa ukiona ni muhimu, unaweza kueleza sababu ya kukataa. Lakini ni kueleza, na sio kuhalalisha na si kuomba msamaha katika kesi hii.