Inasemwa: "Uliza, na utapewa." Na ni lazima nifanye nini ikiwa nimeuliza, lakini haukupewa, kwa sababu nilipokea kukataa, ni nani anayechagua jibu la shida?
Ni mapendekezo gani ya hivi karibuni yaliyoandikwa muhimu juu ya mada: "Jinsi ya kujifunza kusema" hapana "! Kwa kweli, kwa wengi, shida hii ni ya haraka sana: ni nani anataka kujisikia wasiwasi na waini, kuruhusu wote kutumia udhaifu wao? Lakini kuna shida nyingine inayohusishwa na neno hili la uchawi. Sio hivyo kushindwa , hata hivyo, sio muhimu zaidi. Na jinsi gani, kujifunza kusikia "hapana"? Nifanye nini ikiwa nikipokea kukataa, ni aina gani ya majibu ya shida? Baada ya yote, si mara zote kutokea kama tunavyopenda. Mara nyingi ni kinyume kabisa: wewe ni katika mapokezi - na unauambiwa "kuja kesho", piga rafiki kwa ombi la kusaidia - na anasema "Samahani, siwezi", hufanya ladha isiyojulikana kwa mtu mzuri - na hutoa "kubaki marafiki" ... kuchagua majibu ya shida? Baada ya yote, ikiwa kila risiti ya kukataa, ni nani anayechagua majibu ya shida, jinsi ya kuhisi kama pigo la hatima, ambalo lina lengo la kukamilisha wewe binafsi, usifurahi? Baada ya yote, neurosis kubwa haiwezi kupata fedha kwa muda mrefu.
Huu ni neno lenye kutisha ... Kwanza tunaelewa: wapi, kwa kweli, ni mateso makubwa na uzoefu uliopatwa? Ni nini kinatuzuia kujibu kwa kukataa kuacha, kusahau na roho utulivu kufikiria chaguzi nyingine? Kwanza, kupata kukataliwa kunaonekana kama pigo moja kwa moja mahali pa zabuni - kwa kujithamini. Katika hali rahisi ya kitoto, wakati mama yangu alikataa kununua doll ya kuzungumza, sio tu ukosefu wa vinyago vinavyoweza kupuuzwa (kwa maslahi sawa, unaweza kucheza kimya), lakini mama huyo haakupendi kutosha ili kutimiza unataka yako! Pesa kwake, basi, ni ghali zaidi na muhimu zaidi! Pili, athari inayojulikana ya utamu wa matunda yaliyokatazwa.
Nini huwezi kupata mara moja inakuwa ya kuvutia zaidi. Baada ya yote, vocha hiyo, ambayo kwa wakati wa mwisho wakuu waliwasilishwa kwa mfanyakazi mwingine, hakika ilikuwa katika paradiso fulani! Na kijana ambaye hakutaka kukutana na wewe, kumbuka zaidi kwa kasi zaidi kuliko yale ambayo yametimiza matendo yako yote. Tatu, tumekuwa "tumejifunza" na ukweli kwamba ridhaa ni udhaifu, na kukataa ni nguvu ambayo wale wanaoikana yetu wanaonekana kuwa bora na mafanikio. Na sisi wenyewe tunashirikiana na waombaji wasio na hatia - dhaifu na wasio na maana. Je, hujui, unapokea kukataa, ni aina gani ya majibu ya shida? Mimi nataka kumwaga machozi ya uchungu, ama kupata tena, na pia kumzuia mtu ...
Hapana, hakuna jaribio ! Hivyo, si kweli ya kukataa ni ya kutisha, lakini ni muhimu na muhimu sana inaonekana machoni mwako. Kutambua hili, unaweza kujenga athari za kujihami rahisi. Katika kesi ya kwanza: ili wasihukumiwe na mawazo ya kosa la kibinafsi linaloelekezwa kwako, inatosha kuelewa kwamba sababu ya kukataa sio yote ni mbaya au si thamani ya kutosha. Yule ambaye hakukufanyia kitu, alianza, kwa kwanza, kutokana na maslahi yake mwenyewe. Kama, kwa kanuni, na watu wengi. Na hii ni ya kawaida. Kwa hiyo ni kawaida kabisa kwamba ilikuwa muhimu zaidi kwa rafiki kutembelea mchana wa dochkin kuliko kukusaidia kuchagua microwave. Na kama alikuwa na muda wa bure, bila shaka angekubali. Katika kesi ya pili: kutoka kwenye kituo cha hypnotizing "samaki mkubwa zaidi - ambayo yameanguka ndoano" yanaweza kuondokana na kuharibu kwa kiasi kikubwa samaki kidogo sana kwa mifupa. Hiyo ni, baada ya kuchambua mapungufu ya kitu chochote. Upendo wako wa kwanza mara moja ulikuwa yatima kwa milele kwa maana yako "wewe si katika ladha yangu"? Tembelea sasa, miaka mingi baadaye. Hakikisha kwamba tayari amejifunga, mkewe anaona, na kutoka kwa melancholy hata maua hupona katika sufuria. Na wala msipate kukamilika! Katika kesi ya tatu: msiamini athari ya macho, ambayo huongeza kukataa machoni pako. Fikiria: nani mwingine anapenda kuingilia kati, kuzuia na kila njia iwezekanavyo "usiache kurudi", kama bipods ndogo, ambazo haziwezi kuitwa nguvu zote na kufanikiwa?
Mara nasominu nabesh ... Je! Unakumbuka ufungaji unaoelezwa kwenye hadithi inayojulikana "Fox na zabibu"? Hii ni moja ya njia za kawaida za utetezi wa kisaikolojia. Ni rahisi na moja kwa moja: "Utafikiri, haikuhitajika sana! Walikataa - kwa sababu wao wenyewe ni watu mbaya, radishes, kwa neno! "Na ni lazima niseme kwamba wakati unapokea kukataa, na bila shaka, sio katika kila hali, lakini mara nyingi njia hii inafanya kazi. Kwanza kabisa, ambapo hupaswi kuharibu mishipa yako tangu mwanzo. Haikujibu kwa ombi lako katika duka - ni mbaya zaidi, utatumia pesa kutoka kwa washindani wao! Haikuchukua mradi wako wenye vipaji - na ni sawa, kuuuza kwa wateja wengine, na gharama kubwa zaidi. Humor ni njia nzuri ya kujibu kukataa. Lakini si kuvunja fimbo: irony sumu inaweza sumu sumu.