Watu hupata homa ya mwaka mzima. Lakini kilele cha ugonjwa huu kinaanguka wakati wa Septemba hadi Machi. Je! Unaweza kujilinda mwenyewe na familia yako kutokana na ugonjwa huu? Lazima nipate kutumia chanjo au kutegemea tiba ya watu? Kwa hiyo, homa ya mafua: dalili za homa, kuzuia kwake ni mada ya mazungumzo ya leo.
Virusi vya homa hutolewa kwa urahisi sana. Kwa mfano, ni vyema kusimama kidogo karibu na mtu anayehohoa au anayepiga mwelekeo wako - na wewe tayari husafirisha virusi. Kisha kila kitu kinategemea kiwango cha kinga yako. Unaweza na usijiambue wewe mwenyewe, lakini pitisha virusi vya homa kwa mtu mwingine. Ndiyo, inawezekana kupata hata kutoka kwa mtu ambaye anaonekana kuwa na afya njema. Kipindi cha maambukizo ya maambukizi huanza siku moja kabla ya kuanza kwa dalili za mafua. Inaendelea kwa siku 5 zifuatazo kwa watu wazima na siku 10 kwa watoto.
Dalili kuu za homa
Influenza, kinyume na baridi ya kawaida, daima hufuatana na joto la juu (hadi 40 ° C!). Kawaida, kwa kawaida, kuna maumivu makali katika misuli, maumivu ya kichwa, kukaushwa, kikohozi kali, kupoteza hamu ya chakula na hisia ya jumla ya udhaifu. Pua ya runny na koo inaweza kuwa dalili za baridi ya kawaida - kwa hiyo, unaweza kufanya kosa katika kuchunguza. Tofauti ni kwamba kwa ORL dalili hizi hupotea wastani kwa wiki. Kwa homa, wao ni muda mrefu zaidi, na kila siku (kwa kutokuwepo kwa matibabu sahihi) huongeza. Virusi vya ukimwi husababisha matatizo makubwa, hata ya kutishia maisha (kwa mfano, kwa myocarditis au kuvimba kwa mapafu). Ili usijihusishe na hatari hiyo, ni bora kujikinga na magonjwa mapema. Chanjo ni aina bora zaidi ya ulinzi dhidi ya homa - dalili za mafua haiwezi kuondokana na kupimwa.
Nani ana hatari ya kushambuliwa na virusi?
Kila mtu anaweza kupata mafua, lakini watu wengine wana hatari zaidi ya magonjwa. Hata maambukizi yasiyo ya hatia yanaweza kuwasababisha madhara makubwa. Jibu jibu maswali yafuatayo ili uone kama uko katika eneo la hatari maalum ya maambukizi ya virusi.
- Je! Unakabiliwa na magonjwa ya muda mrefu, kama pumu, ugonjwa wa kisukari, kushindwa kwa moyo au magonjwa mengine ya moyo?
- Je! Una afya mbaya, mara nyingi hutembelea daktari au kwenda hospitali?
- Je, una mtoto mdogo, wewe ni mtu mzee au una ugonjwa wowote?
- Je! Una mpango wa kuwa mjamzito?
- Wakati wa kuanzia Septemba hadi Machi, unatembelea mahali ambapo unaweza kukutana na umati wa watu au mara nyingi hutumia usafiri wa umma?
Je, wewe ni zaidi ya 55?
Ikiwa angalau mojawapo ya maswali uliyojibu "ndiyo", basi wewe ni mmoja wa watu walio katika hatari ya kupata mafua. Ni bora kwako kupitisha chanjo.
Nini unahitaji kujua kuhusu chanjo
Chanjo ni njia bora ya kuzuia magonjwa. Kinga baada ya chanjo imara ndani ya wiki 2. Kwa hivyo ni vizuri kupiga chanjo sasa - Oktoba. Lakini hata kama unafanya hivyo wakati wa ugonjwa, hii pia itakuwa suluhisho nzuri. Kuona hili, wasiliana na daktari wako - atakupa ushauri unaohitajika. Wengi wanaamini kwamba wakati wa chanjo, dozi ndogo ya virusi inakabiliwa ndani ya mwili - hii inatisha na larm. Hii si kweli kabisa. Usijali kwamba kama matokeo ya chanjo utakuwa mgonjwa. Bidhaa hiyo ina virusi tu vya wafu, hivyo haiwezi kusababisha maambukizi. Ingawa watu wengine baada ya chanjo wanaonyesha dalili kama vile homa au udhaifu wa muda, lakini haya sio dalili za mafua - ni jibu la mwili kwa chanjo.
Matibabu ya watu kwa ajili ya kuzuia na kutibu mafua
Kwa wale ambao hawakubali chanjo au hawana fursa ya kuitumia - kuna njia nyingine. Kwa mfano, kwa karne nyingi, zimeanzishwa na zimejaribiwa mara nyingi njia za kuzuia na kutibu mafua. Baadhi yao tayari hutumiwa na makampuni makubwa ya dawa.
Matibabu ya homa na mafua na peroxide ya hidrojeni
Njia hii inafanya kazi kwa asilimia 80%, hususan inapotumiwa kwa dalili za kwanza za ugonjwa huo. Ingawa hii inaonekana inapingana na nini tunajua kwa ujumla juu ya baridi na mafua, watu wengi hutumia njia hii kwa mafanikio makubwa.
Mwaka wa 1928, Dk. Richard Simmons alipendekeza kuwa virusi vya mafua huingia mwili kwa njia ya mfereji wa sikio. Ugunduzi wake ulikataliwa na jumuiya ya matibabu. Lakini daktari alisisitiza kuwa kuna njia moja tu ya kuambukizwa na ugonjwa huu - kwa njia ya mfereji wa sikio, na si kupitia macho, pua au kinywa, kama madaktari wengi wanavyozingatia. Utangulizi kwenye masikio ya matone kadhaa ya peroxide ya hidrojeni 3% (kulingana na R. Simmons) inaweza kupunguza kiasi kikubwa cha hatari ya kuambukizwa na homa. Na tu katika 1948 wanasayansi wa Ujerumani walianza kutumia njia hii. Wamefanya hatua kubwa katika kuzuia baridi na homa na peroxide ya hidrojeni. Ni muhimu kuchunguza kuwa tiba kwa njia hii inafaa tu katika hatua za mwanzo za homa. Ikiwa unapoanza kutenda haraka - ufanisi wa matibabu itakuwa 80%. Iligundua kwamba uponyaji unaweza kutokea mapema masaa 12-14 baada ya kuanzishwa kwa matone mawili ya peroxide ya hidrojeni 3% katika masikio mawili (wakati mwingine sikio moja tu linaambukizwa). Peroxide ya hidrojeni huanza kufanya kazi kwa dakika 2-3, kuua virusi vya baridi na homa. Sikio huanza kwa wake na wakati mwingine unaweza kujisikia hisia kidogo ya kuchoma. Kusubiri hadi kuacha (kwa kawaida katika dakika 5 hadi 10), kisha kuifuta maji kutoka kwa sikio moja kwa kitambaa na kurudia sawa na sikio lingine.
Kutibu baridi au mafua, ni muhimu kurudia utaratibu huu mara mbili au tatu kwa muda wa masaa 1-2, hadi peroxide ya hidrojeni ikimbilia katika masikio. Ingawa njia hii inaweza kuchukuliwa kuwa salama 100% kwa watoto wachanga na watoto, kupigana na kupuuza kunaweza kumuogopa mtoto. Katika kesi hiyo, inapaswa kufanywa na mtu ambaye mtoto huamini kabisa.
Juisi kutoka matango ya kuchanga
Mmoja wa wasomaji wa jarida la matibabu nchini Marekani aliwaandikia wahariri kwamba hakuwa na homa au hata baridi ya kawaida katika miaka 30 iliyopita. Alinywa vijiko viwili vya juisi ya matango ya chumvi kila asubuhi baada ya kulala. Daktari alimwambia kuhusu njia hii miaka 30 iliyopita. Tangu wakati huo alianza ibada hii ya kila siku. Na hakuna matatizo na baridi. Matango yanapaswa kuchujwa kwa bizari.
Matibabu ya soksi
Ni nzuri sana kutibu magonjwa ya aina zote na kuvimba kwa njia ya kupumua ya juu. Njia hii ni rahisi kutumia na haitaji kitu lakini soksi na maji. Inafanya kazi bora wakati unatumiwa kwa siku tatu za mfululizo. Ikiwa unakabiliwa na dalili hizi yoyote: koo, shingo, maambukizi ya sikio, maumivu ya kichwa, migraine, pua ya pua, msongamano wa pua, maambukizo ya juu ya kupumua, kikohozi, bronchitis, sinusitis - ndio unachohitaji kufanya:
1. Kwanza, joto kwa miguu yako. Hii ni muhimu, vinginevyo matibabu hayatakuwa yenye ufanisi kama inawezavyo. Ufanisi utapungua mara kadhaa, inaweza hata kusababisha uharibifu wa afya ikiwa miguu haikuwa ya joto sana. Piga miguu yako katika bafuni ya moto au bonde na maji ya moto kwa dakika 5-10.
2. Kuchukua jozi za soksi za pamba, zimeke ndani ya maji ya barafu, halafu itapunguza maji kutoka kwao ili wasione.
3. Futa miguu yako kwa kitambaa kilicho kavu.
4. Weka soksi zako za mvua kwenye miguu yako, na juu ya soksi za kavu za juu na kisha usingie. Usiruhusu kupungua!
5. Usingizi usiku wote katika soksi zako. Kwa asubuhi, soksi za pamba za mvua zitakuwa kavu kabisa.
Utaratibu huu unaboresha mzunguko wa damu na hupunguza msongamano wa njia ya juu ya kupumua, kichwa na koo. Ina athari za kutuliza, na wagonjwa wengi walibainisha kuwa wakati wa matibabu hii walikuwa bora sana. Itasaidia pia kutibu maumivu na kuharakisha mchakato wa uponyaji wakati wa maambukizi ya papo hapo. Inachukuliwa kuwa matibabu bora katika hatua za mwanzo za baridi au mafua.
Apple-asali chai
Muundo:
3 au 4 apples, kata katikati na kukata, lakini usifanye;
Vikombe 6 vya maji baridi (ikiwezekana kuchujwa au maji ya madini);
Vijiko 1 safi maji ya limao;
Vijiko 1 vya asali;
Weka apples katika sufuria ya maji na upika juu ya joto la chini kwa masaa mawili. Ondoa kutoka kwenye joto na kuruhusu mchuzi upate. Ongeza juisi ya limao na asali na kunywa moto. Unaweza kuandaa chai kabla na kuihifadhi kwenye friji na kisha uifute tu wakati wa lazima. Dawa hii husaidia kupunguza joto, bila kutaja faida nyingine za afya. Ladha tamu ya chai huwasha watoto na watu wazima.
Asali
Dauli Jarvis, mwandishi wa encyclopedic ya dawa za watu, anasema hivi: "Asali isiyo safi, isiyosababishwa hupunguza maumivu katika koo na hupunguza magurudumu." Anashauri kula vijiko moja au viwili vya asali na kunywa kwa maji ya matunda, chai ya mimea au maji ya wazi.
Kumbuka: Kituo cha Udhibiti wa Magonjwa kinaonya juu ya kulisha watoto chini ya umri wa mwaka mmoja, kwa sababu mfumo wao wa kinga hauwezi kupambana na hatua ya bakteria ya botulini katika asali. Aidha, asali ni mzio.
Supu ya vitunguu bila harufu
Fanya kabisa vitunguu moja ya manjano kwenye bakuli ndogo. Ongeza takriban moja ya kijiko cha asali na kuchanganya. Weka bakuli na mchanganyiko huu kwenye meza ya kitanda karibu na kitanda, karibu iwezekanavyo kwa kichwa. Usiku wote unapumua, inhaling jozi ya juisi ya vitunguu. Asubuhi baada ya kuamka, lazima uoga au umwagaji ili uondoe harufu ya vitunguu.
Kupumua kwa undani na kujisikia vizuri zaidi
Hii ni moja ya maelekezo ya zamani ya bibi zetu kuu dhidi ya msongamano wa pua - rahisi sana kutekeleza na 100% ya ufanisi. Kuvuta pumzi husaidia "kufuta" pua, kwa sababu hutoa harakati za kuongezeka kwa kamasi. Hii ni muhimu sana, kwa sababu bakteria huzidisha pua hasa hasa wakati upovu wa kamasi hutokea katika chumba cha pua na dhambi za paranasal.
Kwa hiyo, mimina ¼ ya sufuria na maji. Kuleta maji kwa chemsha karibu na kumzima mpiko. Ongeza matone machache ya mafuta ya eucalyptus. Kuondoa kwa makini sufuria kutoka jiko na kuiweka kwenye kitanda au meza. Weka kitambaa juu ya kichwa chako, bend juu na kupumua kwa undani.
Kumbuka: Weka uso wako kwa umbali salama kutoka kwa maji, ili usijike.
Kuna hata njia rahisi ya kufanya inhalation hii. Weka matone 2-3 ya mafuta ya eucalypt kwenye kitambaa kidogo na kuiweka sakafu katika kuoga. Funga mlango na tu kuoga na maji ya joto. Kwa nini eucalyptus? Kwa sababu hupunguza koo, kofi na husaidia kupambana na maambukizi.
Chai na mdalasini: kitamu sana na muhimu
Mara moja, mdalasini ilihesabiwa kwa uzito wa dhahabu - imetumika kwa dawa kwa maelfu ya miaka. Hivi sasa, ni kiongeza cha kunukia ambacho kinatoa ladha kwa kila kitu kutoka kwa mikate kwenye cappuccino. Lakini sifa ya mdalasini kama mimea ya dawa bado haibadilika. Saminoni ina utungaji wa mafuta unaoitwa cinnamaldehyde, ambayo huua wigo mzima wa bakteria ya pathogenic. Pia ina mali kwa kupambana na homa. Na ingawa mdalasini hautaweza kuchukua nafasi ya aspirin katika baraza lako la mawaziri la nyumbani, lakini usahau kuhusu hilo sio thamani. Saminoni pia, kwa kiasi fulani, ina athari ya analgesic.
Kichocheo cha chai: kijiko 1 cha unga wa sinamoni (au vijiti kadhaa vya cinnamon nzima) na 1 kijiko cha chai ya majani ya kijani kwa maji 250 ya maji ya moto. Funika na uondoke kwa dakika 20, kisha ufungue na kunywa kidogo. Ongeza asali na limao ili ladha. Kunywa vikombe 1-3 kwa siku.