Wanawake wa Slavic kwa miaka mingi wanaonekana kuwa mazuri zaidi duniani. Kwa nini tunajihusisha sana? Kawaida shida iko kichwani mwetu, si mwili. Baadhi ya censor ya ndani bado anasema kwamba kitu ni kibaya, kitu kinaweza kuwa bora. Fanya mpango na censor hii na ujisikie vizuri katika mwili wako mwenyewe!
Jua nini hasa kinachosababisha kutoridhika
Hisquequequequequeque his hisque hisque hisqueque hisquequeque followingquequeque hisquequequeque hisquequequequequeque hisqueque his hisqueque followingque his produits hisque produits following following hisque following followingque Ilikuwa daima hivyo? Rudi kiakili katika miaka yako ya shule. Labda baadhi ya maoni hasi kutoka kwa wanafunzi wenzako yanakuumiza? Kwa mfano, ulikuwa unaitwa cumsy, pia mafuta au nyembamba sana? Au ulipokuwa kijana, ulikuwa umekasirika kuwa wavulana wanapiga kelele kuhusu takwimu yako. Kwa hiyo walivaa nguo za kujificha ili kuzificha. Au labda mama yako alikukosoa kama hii: "Unapaswa kuvaa sketi kwa miguu yako". Na hivyo kwa miaka 15 ijayo ulivaa suruali? Au, labda, kuwa mwanamke mzima, umeona uasi na kumsaliti mpendwa? Je! Mume wako wa zamani alikukosoa kwamba wewe ni mafuta? . .
Hisquequequequequequequequeque his his his his his his hisque hisqueque following hisque followingqueque his his hisque hisque following Tambua chanzo cha magumu yako - hii itakuwa hatua yako ya kwanza.
Pata sifa katika muonekano wako
Simama mbele ya kioo katika chupi yako, jitazama mwenyewe. Unapenda nini zaidi kuhusu mwili wako? Sema kwa sauti kubwa: "Ninapenda matiti yangu," "Ninapenda nywele zangu zenye afya, zenye nywele," "Nina takwimu ndogo." Kujiambia mwenyewe kila siku, kama kauli (tuma ishara nzuri), na usisitize mambo muhimu ya mwili. Waulize jamaa zako kuwasaidia - waache waseme kwamba ndani yako huvutia zaidi. Kuhusu upungufu waomba kulia.
Hisque hisque hisque hisque hisquequequequequeque produits
Fanya jaribio. Andika kwenye karatasi karatasi tano ambazo hupendi katika muonekano wako (uso, takwimu). Kisha uulize mume wako au rafiki mzuri pia kufanya orodha ya vitu 5 ambavyo wanapenda zaidi kuhusu wewe. Linganisha orodha mbili. Unaweza kujua kwamba kile unachokiona kuwa hasara kwa wale walio karibu nawe ni uzuri wa kweli!
Unapaswa kutambua kwamba watu tofauti wanaweza kukutazama kwa njia tofauti. Kuzingatia mawazo yako mazuri na kusahau kuhusu mapungufu. Kufanya hili mara nyingi iwezekanavyo.
Acha kujificha chini ya nguo!
Kuchunguza WARDROBE yako na kupata nguo zinazoficha kabisa takwimu yako. Wakati mwingine unapaswa kuomba msaada wa nje - haitakuwa rahisi kwako kufanya hivyo mwenyewe. Kuondoa nguo hizi! Kumbuka kwamba vitu vya baggy si tu kuongeza kwa kiasi kikubwa, lakini kuongeza miaka. Je! Unahitaji kweli hii?
Nenda ununuzi. Fanya kwanza peke yake, jaribu kutafuta ungependa kuvaa bila kuangalia data yako ya nje. Hebu iwe na angalau kitu kimoja katika vazia. Labda hautakuwa kamili kwako, lakini ndani yake unaweza kuvutia, kwa sababu utakuwa na uhakika.
Usiwe mtumwa wa tabia zako. Je! Hutumika kwa suruali na mashati pana? Hisquequequequequequequequequequequequequequequeque hisqueque hisquequequeque his hisqueque hisquequeque produitsqueque his hisque hisque hisque hisque his hisque hisque hisque his hisqueque Katika hili huwezi kuwa ngono, lakini kila mwanamke anataka. Hisque hisque hisqueque hisquequequequequeque hisantqueque hisantque following |quequeque :que his hisquequequequeque hisquequequequequeque his his followingqueque his hisque produitsque hisque hisque
Usiogope katika chumba cha kulala
Nini wazo kwamba mpenzi wako atawauliza kugeuka kwenye mwanga ndani ya chumba cha kulala, hukutisha? Inaonekana kwako kwamba kama mtu anaona mapaja yako kamili, ishara za cellulite au fomu isiyofaa ya matiti, ataondoka mara moja? Acha!
Kwa kweli, wanaume katika kitanda hawana wasiwasi sana juu ya mapungufu ya mwili wako kuliko unavyofikiri. Sio faraja? Naam, jaribu mazoezi rahisi ambayo itasaidia kuondokana na aibu.
Kwanza, tathmini heshima yako. Nunua lingerie ya sexy ambayo itasisitiza nguvu zako na kujificha vibaya vidogo. Kisha kuonekana mbele ya mpenzi na kuuliza maoni yake. Ni rahisi kuwa sexy!
Pili, unapojikuta kwenye mikono ya kila mmoja, funga macho yako na uzingatia radhi ya kimwili ambayo mwili unakupa. Wakati huo huo, mwanga mwembamba kutoka kwa mishumaa hautaingilia kati katika hali ya karibu. Tu kukusaidia.
Jifunze kukubali sifa
Wanawake wetu wanaishi katika imani kwamba mtu lazima awe mpole katika kila kitu. Kwa hiyo, maneno: "Wewe unatazama sana leo," mara nyingi tunajibu: "O, wewe ni nini! Nilikutana haraka, na kwa ujumla kichwa changu huumiza, na kitu fulani juu ya miguu yangu ... "Acha! Wakati mwingine mtu atakapowaambia kitu kizuri, tabasamu na sema: "Asante, ninajaribu." Jaribu kupenda mwili wako, kufurahia ukweli kwamba mtu anaona faida za kuonekana kwako.
Usimshtaki mwili wako kwa kushindwa kwa maisha
Wewe ni nani, na si jinsi unavyoangalia, ni muhimu. Unafikiri mwenyewe: "Maisha yangu ingekuwa rahisi na bora, ikiwa ningekuwa na pua ndogo, siwezi kuvaa glasi hizi, miguu yangu ingekuwa ya muda mrefu ..." picha mbaya ya mwili inaweza kupunguza kiasi cha kujithamini. Usiruhusu hii. Quequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequequeque Fikiria juu ya ukweli kwamba wanawake wengi, ingawa sio uzuri wa classic, waliweza kufanikiwa.
Usifadhaike na vyakula!
Ni mara ngapi unakikana mwenyewe kitu cha ladha? Je! Unatokea kupata hisia kubwa ya hatia baada ya kipande cha keki au chokoleti? Kwa hiyo, ni wakati wa kubadilisha mtazamo wako mwenyewe.
Mlo inaweza kuwa na manufaa tu ikiwa kuna mwelekeo wazi, lengo wazi. Kwa mfano, unataka kupoteza kilo 5 ili kuvaa suti yako ya kuogelea iliyopendekezwa tena. Weka kwenye nafasi hii, lakini usisimame.
Pia uwe na matarajio ya kweli. Ikiwa wewe ni mwanamke mzee mwenye vidonge vingi, basi hakuna chakula kitakufanya mwanamke mdogo.