Uzuri wa kike ni nini? Swali, bila shaka, ni la kushangaza na lisilo ngumu sana. Baada ya yote, uzuri ni dhana ya kujitegemea, mtu anapenda, wengine hawana ... mwanamke mdogo atasema kuwa ni mbaya. Lakini, kwa maoni yangu, uzuri sio muhimu sana, kwa sababu, kama wewe ni mzuri au la, kuna daima kuna mtu (au hata wachache) ambao kama wewe. Lakini hata kama unapenda, ambayo ni muhimu, si tu nje, lakini pia ndani, kutunza uso na mwili wa nyumba lazima ufanyike kila siku. Mwanamke hawana haja ya kujisikia mzuri, anapaswa kuwa vizuri katika kanda yake ya nje, ambayo huwekwa kwenye maonyesho ya umma.
Kujitunza na hisia
Lakini mwili wetu na nafsi zetu ni vikwazo vingi, hivyo hali ya akili ni muhimu kama sehemu ya vifaa. Hata uzuri unaojulikana unaweza kujisikia sana kwa furaha, na mwanamke mbaya - mwanamke mwenye furaha zaidi duniani. Kuna maoni mengine kwamba hakuna wanawake mbaya, kuna wanawake ambao hawana vizuri. Kwa hiyo, tangu utoto sana, ni muhimu kuwafundisha wasichana kufanya vizuri shughuli za usoni na mwili nyumbani. Baada ya yote, uwezo wa kujitunza, kujitunza mwenyewe, na sio tu kutumia vipodozi, ni moja ya vipengele muhimu zaidi vya uzuri.
Mwili wa huduma nyumbani
Na huduma huanza na usafi rahisi. Kulazimika kuoga asubuhi, hata kama uvivu na hata kama umechelewa. Je! Unaweza kujisikia kama hunazia usingizi wako? Baada ya yote, usiku tunapoteza asilimia 80 ya maji, na hutoka kupitia kupumua na kutupa. Inaweza kuonekana ya ajabu, lakini si kila mtu anafanya utaratibu huu.
Kwa oga ni bora kutumia gel maalum, sabuni imara pia kavu nje ya ngozi. Maji yanapaswa kuwa mazuri juu ya hisia, nafsi yangu ninapenda sana kuoga moto, lakini ninaona nafsi tofauti katika uadui. Ni vyema kutumia safari ya ngumu, kupumzika asubuhi chini ya tani nzuri ya kuogelea na kugeuza kwenye hali ya kazi, hata kama huna haja ya haraka kila mahali.
Baada ya kuogelea, inashauriwa kuomba lotion au kioevu mwili wa mwili kwa mwili, kisha ngozi itafanywa kwa siku nzima, na huwezi kuisikia kama kitu ambacho si chako. Nywele ni wasiwasi mwingine. Mtu huwafukuza usiku, mtu asubuhi, na mtu mara moja kwa juma, kwa ujumla, ambaye anapenda na ambaye hutumiwa.
Jambo kuu ni kwamba juu ya kichwa chako unaamuru au baadhi ya "fujo la ubunifu", lakini inakufaa. Lakini tunapaswa kukumbuka kuwa mwanamke asiyepambwa hawezi kuvutia. Je, sisi hutumia nini kwa huduma ya nywele? Shampoo, suuza ya bahari, povu kwa nywele za nywele na varnish. Hii imewekwa kabisa. Kuchora nywele na masks yenye afya sio kwa kila siku.
Usoni wa usoKushughulikia uso na mwili nyumbani - hii pia ni zoezi kwa ngozi ya uso. Wanafanyika mara mbili kwa siku na katika hatua kadhaa. Ya kwanza ni kusafisha. Asubuhi ni ya kutosha kuosha na maji ya joto na dawa maalum na kutumia cream nzuri.
Ngozi ya uso inahitaji chakula sana, kwani inathirika sana na mambo ya asili ya hatari, kama joto la juu / chini, upepo, mvua, mvua. Je, ni umri gani unapaswa kuanza kutumia cream nzuri? Ikiwa unafikiria kwamba ngozi ya uso huanza kuanzia miaka 15, kisha kutoka miaka 15 na kuanza kuilisha na creams ambayo ni umri mzuri.
Wakati wa jioni, ngozi ya uso inapaswa kupewa tahadhari zaidi. Ni muhimu kusafisha vizuri. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia maziwa ili kuondoa maandalizi, na kwa wale ambao hawatumii vipodozi, niniamini, wanawake hawa pia wana, unaweza tu kusafisha na maji ya joto, kama povu inayofaa au gel ya kuosha.
Wataalamu wa vipodozi wanaamini kwamba kuosha na maji ni hatari sana, kwa sababu ubora wa maji kutoka kwenye bomba ni mashaka sana. Labda, hii ndio njia inayofaa kwako. Kuna mengi ya creams tofauti, gel, lotions, ambayo ni iliyoundwa kusafisha uso bila kutumia maji.
Baada ya kusafisha, ni vizuri kutumia tonic - itachukua mabaki ya uchafuzi na kutoa kukimbilia kwa damu kwenye tabaka za juu za ngozi. Baada ya hapo, lazima daima utie cream nzuri. Karibu na macho, ngozi ni nyeti sana na cream ya kawaida ya chakula haiwezi kufaa kabisa kwa kujali maeneo haya ya ngozi.
Kama sheria, wanawake hujaribu kwa muda mrefu kabla ya kupata cream zao. Na, ikiwa umepata cream ya huduma ya ngozi kwa kipafya, haipaswi kubadili, hauwezekani kuwa utapata kitu bora.
Mara moja kwa wiki, ni vyema kufanya peeling (kwa ngozi kavu, si mara nyingi zaidi mara moja kila wiki mbili). Ni nini kinachotazama? Hii ni kusafisha ngozi ya uso kutoka seli zilizokufa na uchafu wa kina. Kujenga huendeleza upyaji wa ngozi na kurejesha tena.
Huko nyumbani, vipindi maalum vya mitambo na peels za mwanga huweza kutumika kwa kusudi hili. Mara kwa mara inashauriwa kutembelea beautician kwa ajili ya utakaso wa ngozi. Baada ya utaratibu huu, utasikia kuwa ngozi yako imekuwa bora "kupumua", creams ya kula na masks itakuwa bora zaidi.
Mizigo ya wastani
Usisahau kuhusu mazoezi ya kimwili. Kutunza uso na mwili wa nyumba, usisahau kuhusu mizigo ya wastani. Kubwa kuchaguliwa kwa usahihi itasaidia kuweka misuli na ngozi ya ngozi, ambayo inamaanisha kuwa utahamia na kudhibiti mwili wako kwa urahisi. Ngumu inaweza kuchaguliwa kwa msaada wa mtaalamu, au unaweza kujiamini mwenyewe - chagua kutoka kwa mazoezi mengi hasa yale ambayo umefurahia kufanya. Jambo kuu ni kupenda mwili wako na kuitunza.