Sababu ya kawaida ya maumivu ya kichwa ni kwamba maumivu ya kichwa yanaonya kuwa kitu kibaya katika mwili. Watu wengi hunywa maji kidogo, kwa kawaida sisi hupuuza kabisa ushauri wa madaktari ambao unahitaji kunywa kutoka moja na nusu hadi lita mbili za maji kwa siku. Sio tu kuwa na matatizo na figo (mchanga, chumvi), lakini pia na maumivu ya kichwa. Na wengine, kama wanasema wataalam, ni ya kutosha kunywa maji rahisi kutoka glasi 4 hadi 6 kwa siku, ili kichwa si mgonjwa au wagonjwa mara nyingi. Hii itasaidia kupunguza au kutatua tatizo na maumivu ya kichwa.
Kuna teas nyingi za mimea ambayo inaweza kupunguza maumivu ya kichwa. Mara nyingi hii inaweza kusaidia. Kwa kuongeza, wanapambana na usingizi, huathiri mfumo wa neva, ugumu. Ni mimea gani ambayo ninayoweza kuchagua? Hii inafaa kwa vile nyasi: mshanga, maua ya Lindind, nettle, Wort St. John, oregano, majani ya raspberry, currants, mbwa rose, chamomile, lemon balm na mint. Herbs inaweza kuwa pamoja. Kwa mfano, vizuri linden inachanganya na majani ya currant.
Katika tea hizi zote unaweza kuongeza vyema vyema, juisi ya limao. Katika kikombe cha chai sisi kuongeza juisi ya limao, lemon huleta misaada ya haraka
Katika lita moja ya maji, chemsha mboga ya Rosemary, wakati ina chemsha, chaga infusion hii kwenye mug. Funika kichwa na kitambaa, na tutaingiza mvuke, kwa kadri tuwezevyo. Bila shaka, tea za mitishamba ni polepole kuliko vidonge vya mara kwa mara, za analgesic, lakini hazina madhara.
Vyakula vingine vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Ikiwa hutenganisha kutoka kwenye bidhaa zako za chakula kama chokoleti, kahawa, divai nyekundu, bidhaa za nyama, cream, jibini, siagi na maziwa. Ni muhimu kuepuka bidhaa na sulfites na nitrati ndani yao. Kuna bidhaa, kwa kutumia ambayo unaweza kumfanya migraine ni divai nyekundu, chokoleti, kahawa. Wanaongeza mtiririko wa damu, kupanua capillaries katika ubongo na hii husababisha maumivu. Wakati mwingine unahitaji tu kupunguza kikomo na angalau wiki usila chakula hiki.
Dawa nzuri ya migraine ni tangawizi. Inathibitishwa kwamba ikiwa unachukua ganga ya 4-5 kila siku, itasaidia kujikwamua maumivu ya kichwa, kutoka kwa migraine. Kwa karne nyingi dawa hii ilitumiwa katika Asia. Unaweza pia kufanya chai ya tangawizi, kwa hili kuchukua kikombe cha maji na chemsha juu ya joto la chini kwa muda wa dakika 15, miduara michache ya mizizi ya tangawizi, uondoe kidogo kichwa. Hii chai ya tangawizi lazima ilewe kila siku. Kinywaji hugeuka moto, lakini pamoja na tumbo la ugonjwa, halikukubali. Pia, chai na tangawizi hufanya vizuri kwa mwanzo baridi.
Hebu tuendelee mada ya madawa ya asili. Hakuna madhara kwa mazingira, madhara fulani, hakuna kemia. Fikiria matibabu ya asili ambayo itasaidia kuondokana na maumivu ya kichwa na fedha hizi zinafaa.
Migraines, hii ni hali mbaya na wale ambao wamepata migraine, kujua maumivu ya kichwa hii, wakati hata macho yanainua na huumiza. Wakati mtu anarudi juu ya mwanga ndani ya chumba, kuna hisia kama kichwa kinagawanyika kwa maumivu. Ili kuondokana na mateso kama hayo, tunatenda kwa uangalifu na ukiwa, na makampuni ya dawa hufanya pesa.
Dawa nyingi ambazo tunatumia ili kupunguza maumivu ya kichwa hutumia joke mkali juu yetu. Dawa hizi zinawavuta. Hivi karibuni, tunahitaji dozi yenye nguvu. Na dawa za kemikali, hivyo, hudhuru ini, viungo vingine na tumbo. Mtu "anakaa chini" kwenye dawa na huwachukua kwa kiasi kikubwa zaidi. Lakini kuna maana zaidi ya asili na ya asili, na siyo sio tu ya mitishamba, bali pia aromatherapy.
Kwa maumivu ya kichwa, baadhi ya harufu husaidia. Aromatherapy inasaidia sana, rosemary huondoa maumivu katika kichwa. Na kwa kweli ni bora kutumia rosemary safi. Wengi hukua katika jikoni kwenye madirisha. Usiwe wavivu, ununue mimea ya rosemary katika duka la maua, anaweza kukusaidia wakati una maumivu ya kichwa. Rosemary sisi kukua wenyewe bila madawa ya kulevya tofauti. Tupa jani moja au mbili katika sufuria na lita moja ya maji ya moto, ya moto. Kupika dakika kadhaa, na uondoke kwenye moto. Kisha tutajiweka kitambaa, na tutafurahia harufu ya rosemary, kama tunavyofanya mvuke za viazi zilizopikwa na baridi.
Migraines inaweza kuondolewa kwa msaada wa mguu, maji ya moto. Ongeza mafuta ya chai ya maji kwenye maji, umwagaji huu unafariji sana. Katika dakika 30 utaratibu huo utasaidia, ikiwa hauondolewa kabisa, lakini kupunguza kupunguza maumivu haya.
Ikiwa unakabiliwa na migraine, basi utaweza kukabiliana na dawa ya migraine ya dawa za Kichina. Katika vyakula Kichina, sahani si tu kukidhi njaa, lakini pia ni wito wa kutibu magonjwa mbalimbali.
Kuchukua gramu 750 za samaki ya mto, kwa mfano, carp, vijiko viwili vya siki ya divai, mbaazi ishirini za pilipili nyeupe.
Tunamwaga lita moja ya maji, kuweka pilipili na tutaweza kuchemsha mbaazi mbili kwa maji kwa saa mbili, kisha tutachukua nje ya maji. Katika maji inayoendelea kuchemsha, na kushoto juu ya lita, tunaweka samaki iliyogawanywa, ambayo ni kabla ya kuosha, kukaanga kwa kila upande, bila mafuta katika sufuria ya kukata. Kisha kuongeza siki na chumvi supu. Kupika chini ya kifuniko kwa muda wa nusu saa, na hebu tupate. Kulingana na madaktari wa Kichina, kama unatumia supu hii mara mbili kwa wiki, unaweza kusahau kuhusu mashambulizi ya migraine.
Sasa tunajua jinsi tiba ya kawaida ya maumivu ya kichwa na tumaini kubwa kwamba fedha hizi zitakusaidia kukabiliana na maumivu ya kichwa.