"Unapoketi chini ya kufanya kazi," mtu hudhuru, kujiangamiza mwenyewe, mahusiano yake ya afya na ya kibinafsi. Dunia kubwa na tofauti zake zote ni ndogo kwa kazi ndogo za uzalishaji, ambayo tahadhari zote ni kulenga. Nini wasiwasi hadi sasa: familia, jamaa, marafiki - tayari imeonekana si muhimu kama kesi. Kazi ni polepole kuwa njia ya maisha. Inaonekana kwa mtu kuwa anaendelea mbele, lakini kwa kweli yeye anasonga katika mzunguko. Ni vyema, kama mwenye nguvu anaweza kufanya kazi na kulipa jitihada zilizopatikana kwa mshahara mkubwa. Lakini familia katika hali yoyote inakabiliwa na sababu ya ugonjwa wa ugonjwa - ugonjwa au hali ya akili: kuwasiliana na kihisia hupotea, waadiliana huenda wakiondoka, watoto hukua bila tahadhari ya baba na kushiriki katika maisha yao.
Sababu ni nini?
Sababu ni daima kisaikolojia na, uwezekano mkubwa, mizizi yake katika utoto. Wafanyakazi wanaweza kuwa na majukumu kama hayo: njia ya kuongeza kujiheshimu (kama mtu amepoteza kujiamini):
maana ya uzima (kama mtu hataki kusumbua katika kutafuta maana nyingine);
uwezo wa kushinda hofu (kwa mfano, hofu ya kushindwa katika mahusiano);
njia ya kujifurahisha, kujisikia kuinua kihisia, na kuongezeka kwa adrenaline. Kwa chaguzi zote, ni kawaida kuepuka matatizo ya kibinafsi, wasiwasi wa kila siku, kufafanua mahusiano, yaani, kutokana na matatizo ya kisaikolojia.
Nifanye nini?
Tatizo la unyanyasaji - ugonjwa au hali ya kiakili ni kwamba mkaidi, kama sheria, anafurahi sana na maisha kama hayo, anajiona akiwa na afya na hana nia ya kubadili chochote. Mazungumzo ya kawaida juu ya mada hii hayanaathiri hali hiyo. Bila shaka, ni bora kugeuka kwa mtaalamu, lakini unaweza kupigana mwenyewe.
Kama jaribio la ugonjwa wa ustawi, kumwomba mume kuteka almasi, vichwa vyao vinavyodhihirisha nyanja 4 za maisha kwa mtu mzima: mwili (afya), kazi, familia, mawasiliano (mawasiliano). Je! Muda wake halisi unashirikiwa kati ya vipengele hivi? Hii itafanya uwezekano wa kuona wazi kuwa kuna upendeleo wa dhahiri (tu 100%, takwimu wastani kwa kila nyanja ni 25%).
Je, mume wako hulipa bei gani kwa bidii nyingi? Kuteseka kutoka kwa afya? Familia? Kazi ni kurejesha uwiano katika nyanja zote za maisha.
Uwezo wa kupumzika na ustawi - ujuzi sawa na uwezo wa kuendesha gari. Hii inaweza kujifunza kwa kupitia hatua sawa na wakati wa kufanya ujuzi wowote.
Kumbuka: ni muhimu kuchunguza mara kwa mara, ili kupumzika kuwa tabia.
Kwa mwanamke mwenye upendo kuzungumza na tamu - sio radhi tu, bali ni haja. Kuacha mazungumzo, au kuwasiliana kwa ukali sana, mtu hujiletea matatizo mengi: hamu ya mwanamke ya kuzungumza haitarudi kwake, tu kwa fomu iliyopotoka. Lakini jinsi ya kuelewa ujumbe wa kimya wa mtu?
Kimya kama samaki
Mojawapo ya sababu za kimya ni kutokuwa na nia ya kukataliwa. Taarifa yoyote inaweza kutumika kama silaha. Hadithi kutoka utoto, mahusiano ya kazi, matukio katika familia ya wazazi - ukweli huu wote katika mikono ya wanawake wenye ujuzi hugeuka kuwa "nywele za nywele" kwa mume. Hisia ya hatari na unyanyasaji - ugonjwa au hali ya kiakili imekamilika na chuki na humfanya kimya: hakuna taarifa - hakuna njia ya kupoteza.
Yeye sio tu anayekaa kimya, lakini hawataki kusikiliza mwanamke (kwa mfano, kutembea mbali au kuweka kwenye simu za mkononi). Ni mmenyuko wa kujihami, njia yake ya kusema hapana. Labda anaona hali kama ukiukaji wa nafasi ya kibinafsi , mipaka ya kisaikolojia.
Kumpa mtu fursa ya kujisikia zaidi kwa urahisi.
Wakati mwingine utulivu wa mtu mwenye ugonjwa wa unyanyasaji ni kifaa cha kudanganya - njia ya kuadhibu, kuonyesha uhalifu: kwa mfano, ikiwa ana kimya na wewe, lakini wakati huo huo huwasiliana vizuri na kila mtu mwingine. Kumlazimisha mwanamke kujishawishi mwenyewe, yeye mwenyewe anahakikishia, huongeza umuhimu wake mwenyewe. Usiwashawishi. Au kusubiri mpaka akizungumza, au kwa ufupi na kwa utulivu kujadili hali - kama watu wazima. Je, kuna mada ambayo inahitaji uamuzi, katika mjadala ambao anaacha na huenda katika kujikinga kwa bubu?
Ikiwa ni muhimu kwako kusikia jibu, jitahidi kupata. Njia inategemea mawazo yako na uwezekano. Chagua ikiwa unasisitiza. Ikiwa unaendelea, unapaswa kuwa ndani tayari kusikia jibu lolote - lazima na la hasi.