Katika baths Kituruki si tu kusafisha mwili, lakini pia kupata rejuvenated. Kwa maana, baths Kituruki ni oasis ya demokrasia, ambapo hakuna tofauti katika uzuri na mvuto, kati ya mshikamano wa jamii na vikundi vya umri ... Uongozi wa kawaida unaendelea nje ya kuta za hammam, ambayo mtu anaweza kutembelea wakati wowote. Katika nyakati za awali, wanawake wanaweza kufanya hivyo.
Wawakilishi wa ngono bora walitembelea hammams tofauti na wanaume. Na huko hawakujiosha tu. Katika bafu, katika hali nzuri na nzuri ya faraja na joto la kuponya, mwanga mwembamba, wanawake walifurahia taratibu zilizohifadhiwa afya, uzuri, walionyesha nguo bora, kunywa chai za harufu nzuri au kahawa na marafiki, siri za wanawake na kushirikiana na wanaume. Mwanamke wa Mashariki alikuwa na haki ya talaka ikiwa mumewe alimzuia kutembelea hammam.
Uarufu wa nyundo za mashariki duniani huongezeka kila mwaka. Katika nchi yetu, pia alithamini mali ya kuponya ya baths mashariki, anasa yao na anga ya ajabu.
Matibabu ya Hammam
"Mpango kamili" wa kutembelea hammam ni pamoja na taratibu kadhaa nzuri.
Kwanza, unahitaji kupitia utaratibu wa joto la mwili. Katika umwagaji wa Kituruki hakuna nafasi ya kuchanganyikiwa na haraka, taratibu zote lazima ziwe vizuri na za kupendeza. Wakati unapotembelea hammam, unahitaji kuepuka kabisa matatizo yako na kupumzika, kufurahia mvuke na anga ya pekee ya mashariki. Viti yenye harufu ya hammam inakuza ufunguzi wa ngozi za ngozi, kuboresha kazi ya moyo na vyombo, kufurahia misuli, kwa ufanisi kuondoa sumu na sumu.
Baada ya kuchochea mwili, ni mwendo wa massage, utaratibu wa pili wa hammam. Wakati wa kikao cha massage, mwongozo unaoonyeshwa na mittens uliofanywa na mbuzi na sabuni pamba iliyofanywa mkono hufanywa. Sabuni hii ni nyeusi. Ni tayari kutumia mizeituni nyeusi na viungo vingine vya asili, ikiwa ni pamoja na mafuta ya mizeituni na argan, eucalyptus. Kwa hiyo, sabuni ina uwezo wa kushangaza wa lishe na utakaso.
Utungaji wa mafuta ya argan unajumuisha vipengele vingi muhimu, texture yake, chini ya mafuta na zabuni, husaidia kuzuia uzeekaji wa ngozi na sio kusababisha mishipa.
Ugawaji una uso mbaya. Wanasukuma mwili kwa muda mrefu na vizuri, hasa miguu, magoti, na vijiti. Uso huo unaharibiwa na mittens zaidi kwa upole, ambayo inakuwezesha kuondokana na seli zilizokufa za epitheliamu na kutoa usafi wa ngozi na afya. Baada ya massage ya nguvu imekwisha, mwili unahitaji kusafishwa vizuri kwa massage, tu sasa kwa upole na upole, kwa kutumia mafuta.
Baada ya hayo, utaratibu wa kufunika huanza na matumizi ya mafuta, asili ya asili, chumvi bahari, udongo. Na kama utaratibu wa mwisho, mwili unahitaji kubatizwa kwenye maji baridi ili pores ya ngozi iliyojaa karibu.
Faida za Bath
Haipendekezi kutembelea bathi ya Kituruki kwa wale walio na ngozi inayowaka. Na kwa ajili ya wengine, hata wale walio na ngozi kavu au nyeti, bath kusini inafaa kikamilifu. Steam hupunguza ngozi kavu, hutakasa kabisa nyeti, inaimarisha uzalishaji wa sebum na ngozi ya mafuta na huondosha comedones. Watu wenye matatizo ya nywele na couperose pia, na hata wanahitaji, tembelea hammam ya mashariki. Mchungaji mzuri na wa uponyaji haupaswi juu ya kichwani, lakini huimarisha mzunguko wa damu.
Wanasayansi wanashauriwa kutembelea hammam mara nyingi, wakipendekeza taratibu za mashariki kama njia bora ya kusafisha ngozi ya mwili. Kwa hiyo, wanawake wanapenda kutembelea bathi za Kituruki.
Bafu ya Kituruki wana athari nzuri juu ya mwili. Kazi ya mvuke hutoka kwenye sumu na sumu, huondoa uchovu, inaimarisha mfumo wa utumbo wa mwili, mapafu. Utukufu wa umwagaji wa Kituruki ni juu ya dawa. Kutembelea umwagaji husaidia haraka kuponya kwa homa, ARD, huondoa mashambulizi ya pumu, huondoa utegemezi wa pombe.
Kuzuia magonjwa katika hamam ya mashariki
Kuna manufaa kutoka kwa bafu ya Kituruki na kuzuia magonjwa mbalimbali. Ni salama kusema kwamba wale ambao hutembelea hammam mara kwa mara hawawezi kukabiliana na shida za ugonjwa wa akili, moyo na vidonda, magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Hawatishiwi na homa na vikwazo. Kutembelea mabwawa ya mashariki husaidia kurejesha kupumua, kuonekana kwa usawa wa kiroho na maelewano, maana ya urahisi. Watu hufurahi, usingizi huja kawaida. Taratibu za Hamam zinachangia kuimarisha uzito, lakini pia ni muhimu kula vizuri. Salons nyingi za kisasa hutoa taratibu za kurekebisha na kurejesha kwa ajili ya bathi za mashariki.
Bafu zinachangia kupoteza uzito, lakini mafuta ya amana tu kutoka kwa kutembea hupotea. Bafu husaidia jasho kubwa, hivyo unaweza kupoteza uzito kwa kilo au mbili, lakini kisha huwa na kurudi.
Jambo kuu wakati wa kutembelea umwagaji ni kwamba mvuke husaidia kuamarisha michakato ya kimetaboliki na kupambana na taratibu zilizoendelea katika mwili. Steam husaidia kuondoa cellulite na kuchochea mtiririko wa lymph.
Vidokezo vya kupinga kutembelea bafu ya kituruki
Ili kutembelea hammam, kuna idadi kadhaa ya kupinga. Haipendekezi kwa wale walio na cataracts, watu wenye ugonjwa wa moyo na mishipa na ugonjwa wa moyo. Usiende kwa wagonjwa wa shinikizo la kuoga, wale ambao wamejeruhiwa kiharusi, mashambulizi ya moyo na ambao wanakabiliwa na kuvimba kwa figo, tezi. Kutembelea umwagaji ni marufuku kwa watu wenye mishipa ya vurugu.
Kujiunga, mara nyingine tena nataka kuwakumbusha kwamba baths Kituruki (hammams) ni maarufu leo katika nchi zote za dunia. Kwenda kwa umwagaji wa mvuke katika bathhouse hii ya mashariki inavyowezekana katika miji mingi ya mapumziko, na hisia ya charm ya hali isiyo ya kusubiri ya Mashariki.