Ngozi huinuka
Ndiyo, ndiyo, anaamka mapema zaidi kuliko unafikiri. Saa 5: 00-5: 30 hata kama bado umelala usingizi, tayari tayari kwa taratibu. Ikiwa asubuhi yako itaanza mapema, jambo la kwanza unapaswa kufanya ni toning - pata oga ya tofauti. Na kisha kuifuta uso wako na cubes barafu. Ngozi hupata mara moja sauti, elasticity na urembo, na rangi yake itafurahia. Cubes ya barafu kutoka infusion ya chamomile au chai ya kijani, kupikwa jioni. Ikiwa unamka baadaye zaidi ya ngozi yako, hii haina maana kuwa toning inaweza kupuuzwa. Ngozi inashughulikia kuamka hatimaye. Pores hufunguliwa, na kazi ya tezi za endocrine zimeanzishwa. Kwa wakati huu, epidermis inachukua kila kitu kwa kasi ya ajabu. Kwa usiku ngozi ina muda wa kukusanya sumu, kuchochea misuli. Inapaswa kusafishwa na kuimarishwa. Futa uso kwa tonic (ikiwa ngozi ni kavu au kawaida). Kama lotion ya mafuta yenye athari ya antibacterial au safisha na povu ya kusafisha. Kisha uendelee kuboresha. Ngozi sasa inachukua urahisi unyevu, madini na virutubisho - yote unayoyatoa katika muundo wa njia ya kujali. Asubuhi, fanya mask ya kuchepesha, na kisha tumia cream iliyo na vyenye vitamini, antioxidants au filters UV (ikiwa jua ni mkali sana). Tumia nyongeza ya ngozi kwenye shingo na eneo la décolleté. Kufanya-up, endelea baada ya dakika 10, wakati fedha zimefungwa kabisa. Tonic, povu ya kusafisha, kuchepesha siku ya cream. Wale ambao kawaida huamka karibu 7:00 wanaweza kuwa na uvimbe. Kushangaa, ukiamka dakika 30-40 mapema au baadaye, uhaba huu unaweza kuepukwa.
Moja ya vipindi vyema zaidi kwa ngozi. Kimetaboliki na mzunguko wa damu ni kasi. Kwa hiyo, taratibu yoyote ni bora zaidi. Weka kwa taratibu za wakati huu ili kuboresha muonekano wa ngozi na tiba ya kurejesha. Unaweza kujiandikisha kwa salama kwa sindano za uzuri, rangi tofauti na blekning (ikiwa msimu unaruhusu), biorevitalization, mesotherapy. Uwezekano wa matatizo yoyote na udhihirisho wa madhara hupunguzwa. Panga miadi na cosmetologist. Kwa wakati huu, unyeti wa ngozi huongezeka na kizingiti cha maumivu hupungua. Kwa hiyo, kama wewe pia unaathiriwa na maumivu, husababisha taratibu za kuumiza kwa jioni. Licha ya ukweli kwamba siku ya kufanya kazi iko katika kuongezeka kwa kawaida, siesta halisi huweka ndani ya mwili. Ngozi inahitaji kupumzika na kufurahi, inaonekana imejaa. Michakato ya kubadilishana hupungua. Taratibu za kupendeza sio kuhitajika, ngozi haifai kabisa - kuondoka hakuleta matokeo ya taka. Matendo yote yanapaswa kuwa na lengo la kufurahi tu. Mapumziko ya chakula cha mchana ni wakati mzuri wa kutembelea saluni ya SPA. Hakuna uwezekano huo? Katika kesi hiyo, maji ya joto lazima daima kuwa na yenyewe - inafariji na tani.
Maji ya joto au maji ya madini katika dawa
Wakati wa chakula cha mchana ni bora kwa kuongoza marathon. Kama manicure, pedicure, uchoraji au kukata nywele imepanga kwa wakati huu wa siku, unaweza kwenda saluni salama! Kwa kuongeza, kiwango cha umeme wa tuli hupungua - na nywele ni rahisi kuweka. Pengine, ngozi yetu inajua vizuri sana kwamba haiwezekani kuondoka kazi, kwa hiyo haijachukua huduma yoyote. Matokeo ya bidhaa na vipodozi vya mapambo hupunguzwa hadi sifuri. Wakati huo huo, seli za ngozi na pores zimefungwa, hivyo uharibifu wowote wa vipodozi unaweza kuwa usio na maumivu. Wakati unaofaa wa kuambukizwa. Katika kipindi cha 17:00 hadi 18:00 kuwaokoa kweli kwa ngozi ya uchovu itakuwa massage mwanga.
Jioni
Wakati wa jioni, mwili huelewa sisi na tunaelewa kuwa siku ya kazi imekwisha, na huzindua taratibu za utakaso na ngozi. Ngozi iko tena zaidi katika mtazamo. Jaribu kuondoa upesi mara tu unaporudi kutoka kwenye kazi. Baada ya kufanya-up ni muhimu kufanya taratibu za kusafisha. Majambazi, watakasaji, masks na bathi ya mvuke jioni ni bora zaidi. Fanya mask yenye manufaa na ufanye cream nzuri kwa ngozi, kuimarisha emulsion na vitamini, kuweka cream chini ya macho. Omba angalau saa kabla ya kulala ili waweze kunyonya vizuri.
- Kuchora, kusafisha mask, cream ya chakula usiku, cream usiku chini ya macho.
- Baada ya 19:00, mwili wetu, na kwa hiyo ngozi, ni nyeti sana kwa aina mbalimbali za mzio, hivyo usijaribu kujitunza jioni.
- Wakati unapokuwa usingizi, ngozi hurudisha, seli zake hugawanyika kwa kasi sana, uzalishaji wa collagen unafadhaika. Wakati wa usingizi, ngozi hurudisha kazi zake zote, hurejesha tishu zinazozuia contour kugeuka na wrinkles kuonekana. Kati ya masaa ya pili na ya tano ya usingizi, damu inapita kwa epidermis, kupumua kwa seli huongezeka, na collagen huzalishwa
- Weka simu kwenye hali ya kimya na kufurahia ndoto. Vile vya usiku, serum na madawa ya kupambana na umri, hutumiwa hapo awali, sasa sasa huanza kutenda kwa nguvu kamili.
- Maoni kwamba ahadi ya uzuri - katika ndoto kamili-haiwezi kuepukika! Nenda kitandani kabla ya 23:00. Inaaminika kuwa saa moja ya usingizi hadi usiku wa manane ni sawa na masaa mawili baada ya. Kulala vizuri ni bora kuliko taratibu yoyote!
Kipindi cha kufurahi na kupumzika. Kinga hatua kwa hatua hupunguza, hupungua usiku. Kuchukua matibabu ya kufurahi, kuoga na mafuta yenye kunukia yenye kupendeza. Sasa unaweza kutumia na fedha za kupambana na cellulite. Kabla ya kwenda kulala, ngozi ya pamper yenye maziwa ya kunyonya yenye harufu nzuri. Chumvi ya bahari, anti-cellulite, maziwa ya kunyonya kwa mwili. Kwa wakati huu, hakuna haja ya kufanya nywele kuondolewa - hatari ya ngozi inakabiliwa, hasira inaweza kuonekana.