Kurejesha uhusiano wa kirafiki, huwezi tu kuponya nafsi, lakini pia kwa kiasi fulani kuboresha ubora wa maisha. Wanasaikolojia walifanya utafiti na kumaliza kuwa urafiki kwa wanawake husaidia kupunguza dhiki, na hii inaruhusu wao kujisikia furaha zaidi.Kwa kushirikiana na rafiki, tunashiriki furaha pamoja naye, na pia tunakabiliwa na shida. Kwa hiyo, ikiwa una urafiki wa kweli, basi lazima uwe tayari kusamehe na kuomba msamaha, baada ya hapo utakuwa tena kwa msaada wa msichana wako katika maajabu yote na furaha ya maisha. Lakini nini cha kufanya ikiwa hujui wapi kuanza, kufanya amani na rafiki, bila kujidharau mwenyewe, na kushinda chuki yake. Jinsi ya kufanya hivyo kwa haki, tutakufundisha sasa.
Kwa upatanisho ni muhimu kwenda kwa ufanisi
Hebu tuseme kwamba hujui au hawawezi kuelewa, kwa sababu ya nini mpenzi wako amekukosea. Hujui kwa nini ana hasira kwako, ingawa hii inaonekana sana. Kwanza, jaribu kuifanya peke yako. Kuchambua kila hatua zako, hatua uliyofanya au hapo awali, kama ulivyoanza kuona hasira kutoka kwa mpenzi wako. Labda kumbuka kwamba umesema kitu, ambacho kimesababisha tamaa na hasira katika rafiki yako.
Hatua inayofuata ya upatanisho ni kuzungumza na rafiki, haijalishi kama unaweza kufahamu sababu za hasira yake na chuki au la. Mwita mpenzi na kumwuliza juu ya mkutano, kumwambia kwamba unataka kuzungumza tukio hilo, zaidi ya hayo, unataka kutafuta njia ambazo zitasaidia kurejesha urafiki. Ikiwa huwezi kumwita kwa sababu fulani, vizuri, kuna husikia wasiwasi, usijui cha kusema, kisha uandike barua na uitume kwa barua pepe. Ratiba mkutano mahali pa umma, unaweza, kwa mfano, kukutana katika cafe au kwenye bustani. Mkutano katika eneo lisilo na nia litaunda hali isiyo ya kawaida ambayo itasaidia kupunguza mvutano.
Unapokutana mara moja kumwambia rafiki yako umuhimu wa kukutana. Ikiwa rafiki yako ana imani kwamba urafiki na wewe ni muhimu, basi ni rahisi kuanza mazungumzo magumu na kuanzisha sauti ya kirafiki. Ikiwa mwanzoni mwa mazungumzo magumu unasema kujifunza hisia, basi matokeo ya mazungumzo haya yatafanikiwa zaidi. Ikiwa unahesabu kwamba urafiki wako umezidi kuwa mbaya zaidi, basi ukiri hatia yako. Sema msamaha wako. Hata kama unafikiria kuwa rafiki yako pia anashutumu ugomvi wako, bado unachukua jukumu kwako mwenyewe. Kwa wakati huu, jambo muhimu zaidi kwa ninyi nyote ni upatanisho na kuanza kwa mahusiano ya zamani, hivyo usiulize ni nani kati yenu anayelaumu zaidi hali hii.
Bila shaka, si rahisi kuchukua lawama yote kwa madhara yaliyotokea, hasa ikiwa unataka kuthibitisha wewe mwenyewe. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia kwamba urafiki wako ni hatari na unataka kuihifadhi .. Ikiwa ndivyo hivyo, kiburi chako kitatakiwa "kujificha" hadi wakati bora!
Lakini nini cha kufanya kama rafiki anaamini kwa kweli kwamba ni kweli kwamba umekuwa mgongano kwa sababu ya ugomvi kati yako na jinsi ya kumfanya afanye? Katika kesi hii, katika mazungumzo yote, tumia "maneno-maandishi". Mimi, badala ya "wewe ..." sema "naamini", "nahisi", "nataka" au "naona". Ikiwa unasema "wewe ...", basi msichana anaweza kuchukua nafasi ya kujihami. Na, akizungumza juu ya hisia zake na yeye mwenyewe, mjumbe huyo hakutambua katika mazungumzo ya hamu ya kumlaumu kwa kuvunja kilichotokea.
Kwa kweli, umesema naye na ukikubaliana, sasa unapaswa kumpa mpenzi wako wakati wa kuepuka kuumiza. Si lazima kukimbilia na kufikiri juu ya nini itakuwa kama kufanya amani na rafiki kupeleleza haraka iwezekanavyo. Tayari umefanya mengi, sasa uchaguzi ni kwa mpenzi wako, na wewe tu unasubiri marejesho ya mwisho ya urafiki.
Tahadhari na ushauri
Usiache msichana wako bila tahadhari yako, hata kama bado ana hasira, endele kutambua mafanikio yake, kutoa zawadi, kwa mfano, siku ya kuzaliwa au nyingine. Kwa kipaumbele chako, utaonyesha wazi kwamba bado unampenda.
Jambo lingine muhimu ni kwamba wakati hupasambaza uvumi katika mgongano, usijaribu kushinda marafiki na marafiki wako wa kawaida. Bila shaka, tabia hii inaweza kuonekana kujaribu, kwa sababu unaweza kuonyesha rafiki yako kuwa ni yeye ambaye ni sahihi, lakini utapoteza marafiki zako wote, kwa hivyo unapaswa kukataa njia hii mara moja. Unahitaji kupigana kwa urafiki wako, hivyo usiruhusu malalamiko madogo kuzuia muhimu zaidi katika urafiki wako. Wakati mwingine, ili kurejesha urafiki, tunapaswa kutoa dhabihu fulani. Ikiwa huko tayari au huwezi kutoa dhabihu kwa ajili ya rafiki, basi uwezekano wa urafiki wako sio kweli. Uwe na uvumilivu, kwa sababu unasubiri mpaka uhusiano utarudi kwenye kituo sawa kama ilivyokuwa kabla ya mgongano. Jinsi ya hatimaye kupatanishwa na rafiki yake atasema muda tu. Kurejesha urafiki inahitaji uhakika wa uaminifu, ujasiri na ufahamu.
Ikiwa unafanya hatua ya kwanza ya upatanisho, basi utaonyesha kuwa unakubali urafiki uliokuwa kati yako na unataka kabisa kurejesha urafiki uliopotea kwa sababu ya ugomvi.