Karibu kila familia ya pili, wazazi wanakabiliwa na matatizo ya usingizi kwa watoto - wanalala usingizi. Hali hii inaelezea zaidi kuwa chini ya hali nyingine za nje mtoto halala usingizi na kanuni hii, na sio ubaguzi. Hata hivyo, siofaa kukimbia kwa maduka ya dawa kwa madawa ya mtoto, kwa uwezekano, hakuna sababu za hii na usingizi inaweza kubadilishwa bila kutumia dawa ambazo haziwezekani kufaidika na afya. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kuelewa kwa nini mtoto halala vizuri usiku.
Sababu ya kwanza ni umri wa vipengele
Kuna maoni kwamba watoto katika miezi ya kwanza ya maisha wamelala ngumu sana na kwa muda mrefu. Watoto kama hao, bila shaka, ni, lakini sio wengi. Idadi kubwa ya watoto wachanga, wameweka tofauti na wazazi wao, usingie vizuri hadi miezi mitatu hadi sita. Hii inahusiana na usanifu wa usingizi. Kwa watoto wa umri huu sio kina, na ndoto ya juu haifai, kwa hiyo mara nyingi huamka. Tabia zaidi hutegemea sifa za mtu binafsi: mtu anaweza kulala tena mwenyewe, na mtu anahitaji msaada. Kwa kuongeza, watoto fulani hadi mwaka, na wakati mwingine wakubwa, wanahitaji kunyonyesha wakati wa usiku - hii pia ni sababu ya kuamsha (hii haikuhusu watoto kwa kulisha bandia).
Lakini ni muhimu kutambua kwamba kama katika mwaka wa kwanza wa maisha mtoto hakuwa na shida na usingizi, hii haina uhakika kwamba basi haitaonekana hasa. Kipindi cha pili ngumu kinahusishwa na matatizo ya usingizi kwa watoto wenye umri wa miaka moja na nusu hadi miaka mitatu. Katika kipindi hiki, watoto huanza kuonekana hofu mbalimbali (giza, wahusika wa ajabu, nk), ambayo wakati mwingine huonyesha kama ndoto usiku. Hii inaweza kusababisha matatizo ya usingizi wa utoto, hata kama watoto walilala vizuri.
Sababu ya pili ni temperament ya mtoto
Ikiwa mtoto ana msisimko wa haraka, haraka "huangaza" na "hupanda" kwa muda mrefu, mara nyingi hukaa na wazazi mikononi mwake, akitaka hali ya nje, na hivyo uwezekano mkubwa, mtoto huyu ni pamoja na kikundi na "mahitaji ya ongezeko" (neno la William Serza - Marekani wa watoto) . Watoto hawa wanahitaji mbinu maalum katika umri wowote: kwa mwezi, mwaka, na katika miaka saba. Watoto kama hao husababishwa na matatizo ya usingizi: wanapokuwa wadogo, hawawezi kupumzika na kulala, na kisha matatizo yanayotoka kutokana na unyevu mkubwa na dhiki.
Sababu ya tatu ni njia mbaya ya maisha
Ikiwa mtoto halala vizuri usiku, kuna uwezekano mkubwa kuwa sababu ya matumizi madogo ya nishati wakati wa mchana. Kwa hiyo, mtoto huwezi kupata uchovu. Kulingana na Daktari wa watoto wa Kiukreni Evgeny Komarovsky, hii ndiyo sababu kuu ya matatizo na usingizi wa utoto. Labda wazazi wanaamini kwamba kutembea na kucheza dolls au saa na nusu ni kutosha kupoteza nguvu zote, hata hivyo, maoni haya yanatoka kwa mtazamo wa watu wazima. Watoto ni simu ya mkononi sana na hufanya kazi, na wakati mwingine baadhi ya watoto wanaweza "kutembea" baada ya michezo ndefu sana kwenye barabara na nyumbani.
Sababu ya nne ni hali mbaya ya kulala
Usumbufu unaweza kutoa vitu tofauti kabisa. Inaweza kuwa pajamas wasio na wasiwasi au vitambaa vya kitanda ngumu sana. Labda wazazi wanamfunga mtoto mno, au labda ana mto usio na hisia, ni baridi au, kinyume chake, ni kitu kikubwa. Ikiwa sababu ni katika baadhi ya haya, basi kuelewa, ni muhimu kuchambua mambo yote vizuri, labda itakuwa muhimu kubadili kitu katika hali hii. Ikiwa jambo hilo limeondolewa, basi usingizi wa mtoto utarudi kwa kawaida.
Sababu ya tano ni ustawi
Hata mtu mzima atalala vibaya ikiwa hajisiki vizuri: meno yake yamekatwa na "hekima" au tumbo lake huumiza. Kwa watoto wachanga wenye umri wa miaka moja au mbili, vile "shida za afya" mara nyingi hukutana na zinaweza kusababisha matatizo ya usingizi.
Sababu ya sita - mabadiliko katika maisha ya mtoto
Kuita matatizo na usingizi unaweza na baadhi ya mabadiliko muhimu katika maisha, matatizo - ni mmenyuko wa mtoto kwa mabadiliko haya. Kwa mfano, ikiwa familia ilihamia kwenye nyumba mpya au nyumba, uzazi wa familia au mtoto alianza kulala tofauti na wazazi. Yote hii inaweza kusababisha hisia kwa mtoto, ambayo inakuwa sababu ya matatizo ya usingizi.