Jinsi ya kupunguza maumivu wakati wa kazi, kupumua

Kuondokana na maumivu ya kuzaliwa, labda kwa njia mbalimbali - wote kwa msaada wa dawa, na bila ushiriki wao. Katika makala yetu "Jinsi ya kupunguza maumivu wakati wa kazi, kupumua" utakuwa kujifunza: jinsi si kuogopa kuzaliwa na njia za kisaikolojia prophylaxis.

Vikwazo vya maumivu ni tofauti kwa kila mtu. Maumivu ya uzazi hutegemea kizingiti cha kibinadamu cha uelewa, kwa urefu wa kazi na mafunzo yao, kwa hali ya mama. Upeo wa maumivu unaweza kuathiriwa na ukubwa na nafasi ya fetusi, nguvu za vipindi vya uterini, uzoefu wa kuzaliwa kwa awali. Hisia mbaya na hofu ya kuzaa huongeza maumivu. Hii inasababisha kupoteza kwa usawa fulani, kuongezeka kwa hofu.
Katika nyakati za kale, majaribio yalifanywa ili kumwangamiza mwanamke wa maumivu ya kuzaa. Katika vikwazo, aina mbalimbali za mapendekezo zilizotumiwa. Wayahudi na wachawi wa makabila waliwafukuza pepo za maumivu, wakipiga masikio yao, vito vyao, na sauti za kupiga kelele. Katika ustaarabu wa zamani wa kale - Misri, China - hypnosis ilitumiwa kupunguza maumivu wakati wa kujifungua. Wataalamu wa magonjwa ya magonjwa ya Mashariki walitumiwa kwa ajili ya anesthesia tinctures ya mandrake, poppy opium, kondoo, na pia pombe.
Leo uchaguzi wa kigeni na wa ndani mbinu za kisaikolojia-kupumua kwa maumivu ni matajiri ya kutosha. Katika madarasa katika vituo vya maandalizi ya kuzaa, unaweza kupendekeza tiba ya kimwili, gymnastics ya kupumua, irradiation ya ultraviolet, cocktail ya oksijeni, hypnosis, maoni, na mafunzo ya auto. Masomo ya vikundi yanafanywa na mwalimu-mwalimu chini ya usimamizi wa daktari wa daktari. Kwanza, mapendekezo husababisha kutokuaminiana: vipi iwezekanavyo kujihusisha na hisia nzuri katika maumivu? Hasa utastaajabishwa na hitimisho la wanasayansi kuwa ukolezi mkubwa wa endorphins, licha ya maumivu makubwa na maumivu, huleta mwanamke kuzaliwa na hisia ya furaha na kuridhika. Na bado, endorphins ni kweli anesthetic ya asili. Kufanya mchakato wa kuzaa kuwa mzuri zaidi kwa wewe mwenyewe na mtoto wako, unahitaji kuzungumza kwa kuzaliwa asili na kutafuta nini kilichofaa kwako. Kuchagua njia bora kwa maisha yako, basi bahati mbaya itakuwa kubwa.
Mfumo huu ni maarufu nchini yetu na unatumika sana katika Ulaya, Marekani, Amerika ya Kusini na Afrika. Baada ya kufahamu njia ya kisaikolojia ya kisaikolojia ya Dk. Lamaz, mwanamke aliyefundishwa bila ujasiri anatarajia kazi. Atasoma utaratibu wao, wakati wa vita mapenzi kupumzika kwa misuli ya misuli, kujibu maumivu kwa njia ya pekee ya kupumua, kujifunza jinsi ya kuweka kiasi muhimu cha oksijeni kwa mfumo wa fetus ya mama na "kugeuza" tahadhari yake kutokana na matumaini ya maumivu.Kuweza kutambua mwanzo, kilele na mwisho wa kila bout itatoa wakati kwa kupumzika kati ya mapambano na kuhifadhi nguvu.Njia hiyo inafaa kwa wanawake wenye busara na wenye ufanisi ambao, wakati wa kuzaliwa kwa mtoto, watafanya kazi, walenga na kuwa na ujasiri wa mafanikio, na sio wafuasi na wasio na msaada kabla ya maumivu. Lamaze mbinu kuruhusu matumizi ya anesthesia na mbinu ya uzazi, na pia kuwepo na msaada wa mume au mama mama, kama inavyotakiwa katika mchakato wa kujifungua.
Mtazamo wa kina wa kuzaliwa kwa kibaguzi Kifaransa Michel Auden pia hujulikana kama mbinu za asili. Hali iliyopatikana ya ufahamu inachangia kifungu salama cha kazi. Michel Oden hupa kipaumbele maalum kwa mtazamo wa makini wa wafanyakazi kwa hali ya kihisia ya mwanamke mjamzito. Kwa hiyo, anaamini kwamba tunapaswa kufuata njia ya kufufua jukumu la wahudumu wenye ujuzi na kuongeza idadi yao. Uwezo mkubwa wa msaidizi katika kujifungua ni uwezo wa kuishi kwa namna ambayo mwanamke katika kujifungua anahisi salama.