Nambari ya siri 1. Kuwasiliana.
Inaonekana ni rahisi, lakini kuzungumza kwa uwazi ni moja ya mambo muhimu zaidi ambayo unaweza kufanya ili kudumisha uhusiano mzuri. Ikiwa una matatizo nyumbani au katika kazi - majadiliano juu yake na yeye! Kwa uaminifu, tu, bila kujificha hasira au chuki. Wewe si robot! Wewe ni uwezo wa hisia tofauti kuhusu ambayo anapaswa kujua. Kujadili matatizo, wanasema, funha - jambo kuu, fanya pamoja! Ikiwa ana shida, atajua kwamba anaweza kukuamini. Kumbuka: itachukua vyema zaidi ikiwa unashiriki matatizo yoyote, kuliko wewe utakuwa kimya kimya.
Maoni ya wataalam .
Uwezo wa kusikiliza, kuelewa na kuhisi ni sehemu ya mawasiliano - ni muhimu sio kuzungumza tu. Ongea kwa uaminifu na waziwazi kwa kila mmoja kuhusu mawazo yako na hisia zako. Kumbuka kwamba watu kwa ujumla hawaonyeshe hisia zao vizuri. Msaidie kujifunza kuzungumza juu ya hisia zake.
Nambari ya siri 2. Usiache.
Ni rahisi sana kupata mbali na shida kuliko kujaribu kujaribu. Kila uhusiano unaendelea kupitia mfululizo wa vipindi vigumu, lakini kwa njia sahihi, wao "huzidi" tu uhusiano wa jozi. Mambo mengine yanaweza kuonekana kuwa yasiyo ya kutosha kwamba unafikiri: ni thamani ya kujaribu? Usiache nafasi. Pigana kwa ndoa yako. Niniamini, vipindi vigumu vinavyopita, na familia ni pamoja nawe kila wakati.
Maoni ya wataalam.
Kuishi kwa muda mrefu na furaha haitafanya kazi bila jitihada. Uhusiano ni kitu ambacho unapaswa kuendelea kufanya kazi. Unahitaji kujifunza kuathiri, kujua wakati kutokubaliana. Unahitaji kujua wakati wa kuchukua kusimama imara, na wakati wa kukubali kwa neema. Ukitumia zaidi mahusiano, watakuwa na furaha na ya kudumu kwa muda mrefu.
Siri # 3. Jifunze kutatua matatizo.
Wakati vitu visivyofaa, unamwambia moja kwa moja kuhusu hili? Hii mara nyingi ni vigumu sana, kwa sababu unapaswa kulalamika, na hii sio jambo la kupendeza. Lakini watu wachache sana wanajua kuwa mgogoro ni wa kawaida, sehemu ya afya ya mahusiano mengi! Ni muhimu tu kuhakikisha kwamba ni ya asili ya kujenga, na si tu anarudi kuwa kashfa. Tumia hoja, sikilizeni. Kutatua matatizo, kwa hiyo huruhusu kukua kuwa kitu kingine zaidi. Na katika mgogoro, kama inajulikana, kweli ni kuzaliwa.
Maoni ya wataalam.
Usianze kuanza kutupa maneno yenye kusikitisha karibu, jishughulishe pamoja na usisite juu ya vibaya. Patia kila wakati na nafasi ya kuleta hoja zao. Usisumbue. Kusikiliza kwa makini, ujue jinsi ya kukubali kosa lako na kuomba msamaha. Angalia kuchanganyikiwa
Nambari ya siri 4. Ila shauku.
Mara nyingi tofauti kati ya wanandoa na wanandoa ambao wanaishi pamoja kwa miaka kadhaa ni ukosefu wa tamaa au ngono ya kupendeza katika uhusiano wao. Na, kwa sababu hakuna dhahiri. Ikiwa unapendana kwa kweli - usiruhusu tamaa iingie ndani yako! Msaidie kila njia iwezekanavyo. Usiachie nguvu na mawazo. Niniamini, hii ni muhimu sana. Ukivaa nguo mpya au kukubali jioni ya bure na kuangalia mpira wa miguu, chakula cha jioni rahisi cha familia au kwenda kwenye picnic - kuongezea kila kitu na kila mahali na viboko vya shauku. Utasikia tofauti.
Maoni ya wataalam.
Daima kupata muda kwa kila mmoja. Kumbuka kuwa kugusa peke yake kunaweza kusisitiza, kuunga mkono na kuhimiza - kuwa busu kwenye shavu, kumkumbatia au kufanya upendo. Usiogope kujaribu na kujifunza mambo mapya, iwe ni vitu vya toys vya ngono au unaleta kawaida katika ngono. Hakikisha kugeuka kwenye michezo ya kimwili na kila mmoja.
Nambari ya siri 5. Kuwa na maisha yako binafsi.
Unapokuwa sehemu ya wanandoa, ni rahisi kupoteza kipande cha nafsi yako. Sasa umekuwa "I", lakini "sisi". Lakini hii haina maana kwamba unapaswa kuacha mazingira, madarasa na vitu ambavyo vilikuwa vipenzi kwako kabla ya ndoa. Chukua muda kwa marafiki zako, ukawafikie mara kwa mara. Usiache kusubiri yako au uifanye ikiwa hujawahi bado. Niniamini, mtu atakuheshimu tu katika uhuru na uhuru wa jamaa. Katika mipaka ya busara, bila shaka.
Maoni ya wataalam.
Fanya muda wa kuwa peke yako na marafiki na maslahi yako. Kuwa katika jozi haimaanishi kuwa wewe si tena mtu. Unastahili wakati wako mwenyewe. Hii pia itakupa nafasi ya kuchangia kitu kipya na safi kwa uhusiano.
Nambari ya siri 6.
Unapoishi na mtu kwa muda mrefu, unashikilia kwa urahisi kuchukua jambo hilo. Wakati huo huo, mara nyingi tunasahau kuwa karibu na sisi ni mtu. Kila mmoja wetu ana mahitaji yake mwenyewe, maslahi na sifa za tabia. Kuchukua ni anastahili. Usimtukane mpenzi wako! Usiweke kamwe kuwa na aibu! Mara nyingi tunamwambia kitu ambacho hatuwezi kuja na kumwambia mtu yeyote. Bila shaka, hii ni sehemu kwa sababu sisi si karibu na watu wengine. Lakini fikiria tu, kama marafiki au jamaa wako waliposikia hili? Je! Hiyo itakuwa aibu yao? Ikiwa jibu ni "ndiyo, basi usifanye hivyo."
Maoni ya wataalam.
Kutibu mpenzi wako kama mtu. Kumbuka kwamba sisi wote tunataka kupendwa na kuheshimiwa. Kufahamu sifa hizo zinazokuvutia ndani yake, kwanza kabisa. Mjue jinsi unampenda.
Nambari ya siri 7. Jua jinsi ya kujifurahisha.
Unapoishi na mtu, daima unamwona nyumbani, angalia TV pamoja, majadiliano kuhusu maisha - unanza kuchoka. Fikiria jinsi ya kuwa na furaha katika ndoa ambapo hakuna nafasi ya kujifurahisha? Jaribu tu kujifurahisha mara kwa mara. Kila kitu haipaswi kuwa kawaida. Inaweza kuwa ngumu pamoja, kwa sababu sisi sote tuna maisha magumu, lakini huna kwenda nje tu kucheka. Anza upumbavu, lakini mchezo wa kujifurahisha. Suck it! Kumbuka mwanzo wa marafiki wako. Kumbuka utoto, hatimaye! Usiruhusu uhusiano uone. Niniamini, unapaswa kuona faida baadaye.
Maoni ya wataalam.
Una kucheka pamoja na kutumia muda na kila mmoja. Shiriki hadithi zako na wakati mfupi wa kupendeza kutoka kwa maisha. Kicheko nzuri kinaweza kuondokana na matatizo yote na kuimarisha uhusiano wako. Jifunze kupumzika katika jamii ya kila mmoja, bila kujali wapi kwenda na nini cha kufanya.