Kucheza kwenye pylon - kama wataalamu wanavyofanya
Lakini usiogope ikiwa huna ujuzi wa kutosha wa kimwili. Kwa msaada wa mazoezi maalum na mazoezi ya kawaida juu ya pylon, unakamata haraka. Aidha, mateso ya ngoma ya pole itakuwa mbadala bora kwa kuhudhuria mazoezi, kwa sababu wakati wa utekelezaji wa mbinu juu ya pylon kiwango cha juu cha misuli ya mwili wako kinashiriki. Mazoezi hayo yanaweza kuchukua nafasi ya mizigo ya nguvu. Wakati wa dansi kwenye pylon unapaswa kujiinua kwenye pigo kwa usaidizi wa nguvu za mkono, fanya kazi juu ya kunyoosha, tumia misuli ya miguu, nyuma na uendelee.
Kuna maoni yanayosababishwa katika jamii kwamba dansi za kisasa kwenye pylon zinafaa tu kwa ngono ya kike. Kwa kweli, hii sivyo. Wanaume wengi leo wanajitolea kwenye ngoma ya pole. Kukubaliana, mchanganyiko wa ujasiri, shauku na ngono - inaweza kuwa ya kuvutia zaidi?
Pia inaaminika kuwa pole ni chombo cha ngoma ya kibinafsi. Hata hivyo, hii si hivyo! Juu ya pylon, unaweza kufanya harakati za ngoma peke yake na katika kikundi. Leo umaarufu wa ngoma za twin kwenye pylon inakua tu. Huu ni tamasha la kipekee, ambalo linavutiwa na watazamaji wengi walioharibiwa, kwa sababu wakati wa ngoma hii mtu anaweza kuona uvumilivu wa michezo yote, na shauku ya wachezaji, na hisia za washirika.
Kufanya tricks ngoma kwenye pylon katika jozi ni vigumu sana, na kila hatua lazima iheshimiwe kwa ukamilifu. Kwa kuongeza, kufanya harakati za kimapenzi ni tu na mpenzi ambaye unaamini 100%, na ambaye unaweza kupumzika, vinginevyo utungaji wa ngoma utaonekana uharibifu na usio wa kawaida.
Leo dansi kwenye pylon ina mwelekeo kadhaa: strip-plastiki, ngoma ya pole, mchezo wa pole (au pole fitness). Pamba plastiki juu ya pylon husaidia kujifunza harakati kuu zinazotumiwa katika striptease. Ni furaha kutazama mbinu bila kipande cha kufuta. Rangi ya mchezo - mwelekeo wa kucheza kwenye pigo, kulingana na namba za michezo. Wakati wa utendaji, mwanamume na mwanamke huwa na kuzingatia uwezo wao wa kimwili, kuwaonyesha wasikilizaji kwa furaha. Ngoma ya ngoma inachanganya kubadilika kwa mstari wa plastiki na foleni za kusubiri. Ndiyo sababu mara nyingi ngoma zote kwenye pylon zinaitwa ngoma ya ngoma - bila kutaja mwelekeo wowote.
Ngoma kwenye pylon kwa Kompyuta
Ikiwa umeamua kuanza kusoma mashambulizi ya ngoma ya pole leo, wataalamu watawapa vidokezo ambavyo zitawasaidia Waanzimishaji kutawala mbinu za msingi kwa haraka zaidi.
Kwanza, usiogope maumivu ya kimwili. Ndio, baada ya mafunzo ya kwanza misuli itakuwa yenye nguvu sana, na mwili unaweza kupamba marufuku kadhaa, lakini kwa kila kazi inayofuata maumivu yatashuka, na baada ya maendeleo ya msingi wa ngoma, kuharibika katika sehemu zisizofaa zitaweza kupunguzwa.
Pili, kuwa na subira na usivunjika moyo ikiwa hatua fulani zinaonekana kuwa ngumu kwa wewe. Kwa kweli, wiki chache tu zitapita, na hakika utakuwa bwana wao. Mara ya kwanza kufanya ucheshi wa michezo sio uwezo wa kila mchungaji.
Tatu, chagua nguo sahihi. Kwa sababu fulani, kila mtu anafikiri kuwa wasichana wanacheza kwenye pylon katika kifupi moja na mfupi ili kufuata mwili wao wa ngono. Ndiyo, hiyo pia. Lakini kwa kweli, kiwango cha chini cha nguo na upeo wa mwili usio wazi ni utawala kuu wa ngoma ya pole, kwani ngozi, wakati wa kuwasiliana na pole, inajisonga kikamilifu juu yake, ambayo haiwezi kusema juu ya nguo.
Naam, ncha ya mwisho - usitumie lotions na creams ya mwili. Unaweza kufikiria kuwa kinyume chake hutumikia kuboresha harakati za kupiga sliding kwenye pylon, lakini kwa kweli ngozi inakuwa imara sana, na kwa kufanya stunts za acrobatic, ni muhimu kupata mwili kwa pole.
Na muhimu zaidi - siku ya mafunzo, kusahau kuhusu cream cream, vinginevyo wao jasho na kuingizwa. Hii sio tu kuleta matokeo mazuri kutokana na somo, lakini pia inakabiliwa na shida, kwa sababu wakati wowote unaweza kuondokana na pylon.
Ngoma ya msingi ya pole (picha na video kucheza kwenye pylon)
Sasa hebu tuzungumze kuhusu hatua za msingi za ngoma kwenye pylon.
- "Mwenyekiti". Hii ni jina la pelt nyepesi zaidi juu ya pylon, unapovunja sakafu kabisa na kurekebisha msimamo wako, ameketi au nusu ameketi kwenye pigo. Unaweza kujiunga na nafasi hii kwa msaada wa mikono.
- "Slingshot" - moja ya vipengele kuu, ambayo hufanyika katika nafasi ya chini. Katika kesi hiyo, dancer inapaswa kuweka msisitizo juu ya mikono - yaani, kuwaweka usawa mwili mzima, wakati miguu inahitaji kuiga sura ya slingshot au barua ya Kiingereza V.
- "Piga chini ya goti" ni harakati nyingine, ambayo pia hufanyika katika nafasi ya kichwa chini. Ili kushikilia mwili huu wakati huu hautakuwa tena na msaada wa mikono, lakini kwa msaada wa mguu mmoja, salama salama pylon na mguu umeinama kwa magoti.
Licha ya ugumu unaoonekana, harakati zinazowasilishwa zinaonekana kuwa rahisi zaidi kucheza kwenye pylon. Baada ya kutazama masomo ya video, utaona mwenyewe.
Ili kuelewa jinsi ya haraka kusonga twist - moja ya harakati ya msingi ya ngoma pole, unahitaji kuelewa maana ya harakati hii. Twists ni mambo ya sarakasi ambayo yanaonekana kama mzunguko karibu na pylon. Wao ni rahisi zaidi, wakati mchezaji akizunguka pande, na kisha akiruka na kuruka juu yake, na kuna pia magumu zaidi.
Wakati wa krutki miguu, unaweza kushikamana na pylon na kuiacha. Inaonekana kuwa na wasiwasi sana na wa kike.
Kutoka mbinu za msingi zaidi kwa namna ya kupotosha, "slingshots" kwa mzunguko na "maono chini ya goti", hufanywa kwa muziki, unapata ngoma ya ajabu na ya asili. Kwa hivyo, ikiwa una maswali yoyote, na ikiwa ni vizuri kuigiza kwenye pylon, na kwa muda gani utaweza kuzingatia mambo ya msingi ya ngoma, basi wataalamu watasema kwa kujibu: ndiyo, ni muhimu kabisa kucheza ngoma ya pole - tu mwezi na nusu tu, na unaweza kujiingiza kwa ujasiri na tricks rahisi juu ya pylon.
Tunataka wewe ufanikiwa katika ujuzi wa msingi wa ngoma ya pole!