Baadhi ya mama, baada ya kuruhusiwa kutoka hospitali, msiogope kuondoka na watoto wao kwa muda mrefu kwa kutembea kwa sababu ya hofu ya kwamba itauumiza mtoto. Lakini hii si hivyo, huenda na mtoto wachanga ni muhimu tu - hii ni kwa sababu nyingi, fikiria.
Kuliko kutembea kwa watoto wachanga
Ni muhimu kabisa kuwa katika hewa ya wazi. Elixir ya ukuaji na "dawa" nzuri ni hewa safi kwa mtoto. Ukweli ni kwamba oksijeni ni muhimu tu kwa viumbe vinavyoongezeka. Kueneza kwa mwili na oksijeni kuna athari nzuri kwa ubongo unaoendelea wa mtoto. Oksijeni ya kutosha pia ni muhimu kwa makombo, kama ni lishe.
Wakati wowote wa mwaka, kutembea kila siku katika hewa safi ni muhimu kwa mtoto. Kuwa katika hewa safi huongeza hamu ya mtoto. Air hii husaidia kuimarisha kinga, maendeleo sahihi ya ngozi, kuimarisha mfumo wa kupumua. Mtoto, ambaye analia ndani ya nyumba, hupungua na kulala usingizi mitaani.
Inathibitishwa kwamba jua ni muhimu kwa maendeleo sahihi. Wakati wa ukuaji, na kwa haraka, ugonjwa wa rickets huzingatiwa kwa 35% ya watoto wadogo. Njia nzuri ya kuzuia ni jua. Chini ya ushawishi wake, mtoto anazalisha vitamini D, ambayo ni dawa ya mipako.
Lakini jua haimaanishi hit moja kwa moja kwenye mwanga wa jua. Mionzi hiyo inapaswa kuepukwa. Mionzi ya ultraviolet kwa kiumbe cha maridadi ni hatari. Mtoto anaweza kupata joto. Mtoto ana ngozi nyembamba na mwanga, kuna wachache seli za rangi, ambayo ni muhimu kwa ajili ya uzalishaji wa melanin, ambayo inalinda ngozi kutoka mionzi ultraviolet. Kuwa pamoja na mtoto wake mahali pa kivuli, mwili wake utapata vitamini D kutosha kwa kiasi cha kutosha. Kwa kuongeza, ni muhimu kuchagua nafasi ya kutembea na hewa safi.
Pia, hutembea na mtoto ni muhimu kwa ujuzi wa nafasi mpya, ili kukabiliana na mabadiliko ya joto, ambayo haipo katika chumba. Lakini kwa ajili ya kutembea mitaani, bila shaka, taratibu inahitajika.
Nini unahitaji kujua ili uondoe kamba kwa kutembea
Suala la matatizo zaidi kwa wazazi ni wakati baada ya kuondoka nyumbani kwa uzazi unahitaji kuanza kutembea na mtoto? Ikiwa mtoto wako alizaliwa katika msimu wa joto, kisha uanze kuchukua hewa safi baada ya kutokwa, si zaidi ya dakika 7, na ikiwa ni baridi katika barabara, kisha dakika 3 hadi 5. Katika hali ya hewa ya baridi, ni muhimu kuongeza muda mitaani kwa dakika 2-3 kila siku, na katika hali ya hewa ya joto, unaweza kuongeza muda kwa dakika 5-7 kila siku. Tayari kwa miezi 3-4 ya makombo ya maisha kutembea katika hewa safi inaweza kufanyika siku nzima. Katika majira ya baridi, hatua kwa hatua kuongeza muda uliotumika mitaani, mtoto anapaswa kuwa mitaani mpaka saa 4 kwa siku. Katika barabara unaweza kumchukua mtoto mara kadhaa.
Kwa makombo, hewa ya baridi ni muhimu sana, kwa sababu ni safi sana na imejaa zaidi na oksijeni. Pia wakati wa majira ya baridi kuna hewa nyingi za ions hasi, na husababisha kabisa mwili, huchangia kuimarisha mfumo wa neva, upanuzi wa bronchi na kuondolewa kwa colic katika tumbo. Aidha, wakati wa majira ya baridi hewa ni safi, kwani theluji inachukua vitu hasi kutoka hewa (kutolea nje gesi, vumbi, nk). Kabla ya kwenda nje na mtoto mitaani, tunza maji ambayo unahitaji tu kuchukua nawe. Ukweli ni kwamba watoto wachanga wanahisi kiu mara nyingi kuliko watu wazima. Unahitaji kujua kwamba mtoto ataweza kuvumilia vizuri baridi ikiwa imejaa. Katika tukio ambalo mitaani ni baridi sana au mvua, upepo mkali, basi ni vizuri kumchukua mtoto kwenye balcony siku hizi.
Wakati wa kutembea, hasa katika hali ya hewa ya joto, usijaribu kula makombo, kwa sababu itamdhuru tu. Mara kwa mara angalia spout ya mtoto, ikiwa ni baridi, basi mtoto ni baridi. Katika upepo mkali, kutoa chanjo kutoka kwao. Usifunike uso wa kamba na kona ya diaper. Hii sio tu inafanya kuwa vigumu mtoto kufuta, lakini pia haitoi fursa ya kupenya jua. Ikiwa unakwenda kwa muda mrefu kutembea na mtoto, tunza chakula, nguo za ziada na maji. Ikiwa nje ya unyevu wa hewa ni zaidi ya 85%, basi safari ya barabara ni bora kufuta. Kutembea katika hewa safi na watoto wachanga sio faida tu kwa watoto, bali pia huathiri wazazi.