Misumari iliyovunjika na tete.
Misumari iliyovunjika na yenye kupasuka inaweza kuwa matokeo ya upungufu wa vitamini na utapiamlo. Pia, misumari hiyo inaweza kuzungumza juu ya ukosefu wa kalsiamu katika mwili. Bidhaa za maziwa, kama vile jibini la Cottage, zitasaidia kurejesha upungufu wake. Hadi sasa, kuna maandalizi mengi ya kalsiamu ambayo unaweza kuchagua pamoja na daktari wako. Ikiwa sababu ya misumari iliyoharibika kwa kukosa vitu na vitamini, basi unahitaji kula mboga nyingi kama iwezekanavyo.
Bafu kwa ajili ya kuimarisha misumari.
Matone machache ya maji ya limao yanapaswa kuongezwa kwa alizeti ya joto au mafuta. Mchanganyiko wa kumaliza hutumiwa kwa namna ya kuoga kwa misumari dhaifu. Ili kuimarisha misumari, unaweza pia kutumia juisi ya limao, ukichukua kwenye kitanda cha msumari kilichozunguka. Chakula bora cha sahani ya msumari ni mchanganyiko yenye sehemu sawa za mafuta ya vitamini A, E, D na cream. Kwa misumari yako haraka ilikua na ilikuwa imara, unahitaji kula gelatin. Kiasi kikubwa cha gelatin kimetokana na masikio ya masikio ya nguruwe, miguu na mkia wa nyama. Kwa msaada wa gelatin, unaweza kuimarisha misumari sio tu, lakini pia mifupa na nywele.
Kuimarisha misumari dhaifu itasaidia bathi za chumvi. 1h. l. bahari au bahari ya bahari kupasuka katika maji ya joto. Katika ufumbuzi huu, kuweka mikono kwa dakika 20. Mwendo wa taratibu ni siku 10. Baada ya mwezi, matibabu ya misumari yanaweza kurudiwa. Umwagaji huu wa chumvi utafaa sio tu kwa misumari, bali pia kwa ngozi ya mikono.
Unaweza kuimarisha misumari yenye compress: 70 ml ya maji, 25 g ya glycerini, 5 g ya alum. Ili kuimarisha safu za misumari nyembamba, unahitaji kusugua ndani yao na mafuta ya mboga au juisi ya limao. Kuhifadhi nyumba, kama vile kuosha na kuosha, kunafanywa na kinga. Kwa njia hii utaepuka kufuta misumari yako.
Apple compress muhimu: apple laini kukatwa kwa nusu na fimbo kidole ndani ya mwili kwa dakika chache. Kisha unahitaji kutumia cream juu ya misumari yako na kuwasafisha.
Jinsi ya kunyoosha misumari na tiba za watu?
Ikiwa misumari ina tint ya njano, juisi ya limao itasaidia. Inapaswa kusukwa kwenye sahani ya msumari. Unaweza pia kutumia juisi ya currants nyekundu, currants nyeusi, cranberries au siki ya meza. Bleach misumari yenye mchanganyiko wa 1: 5 glycerini na peroxide ya hidrojeni.
Masks kwa misumari.
Mask-asali-yolk: ni muhimu kuchochea makini yai ya yai, tsp moja. oatmeal, st moja. l. asali. Mchanganyiko tayari tayari kuweka mikono na kuvaa kinga za pamba. Weka mask kwa muda wa dakika 15, basi huwashwa na maji ya joto, na cream yenye lishe hutumiwa kwenye misumari na ngozi ya mikono.
Chumvi ya chumvi ya iodini: koroga katika glasi ya maji 1 tbsp. l. chumvi kubwa na kuongeza matone machache ya iodini. Katika suluhisho hili, jitakasa pamba ya pamba na kusupe kwenye misumari.
Mashimo ya viazi: pcs 2-3. viazi vya kuchemsha vilichomwa na maziwa. Mchanganyiko tayari tayari kuweka mikono na kuendelea hadi kilichopozwa kikamilifu. Ondoa mask na maji ya joto na uomba cream.
Mafuta kwa misumari.
Tiba hii na dawa za jadi inapaswa kufanyika kila jioni. Chemsha jicho la kuchemsha 1 yai. Kuchukua yolk na kuifungia kwa uma. Ongeza yai 4 g ya nta, kabla ya kuchanganywa na maji ya kuoga. Ongeza mafuta ya peach hadi mafuta ya nene yatengenezwe.
Utoaji wa mitishamba.
Kuimarisha kikamilifu misumari yako ya misumari, iliyoandaliwa kutoka kwa malighafi ya dawa. Ni muhimu kuchanganya katika sehemu moja ya mfuko wa mchungaji, nettle, tukio la ushirikiano wa alder kijivu, sehemu mbili za rhizome ya mboga za ngano, na sehemu tatu za maua ya blackberry nyeusi. Tsp 1. Mkusanyiko uliopokea unamwagika katika glasi ya maji ya moto, huingizwa katika thermos 6 - 8 masaa. Kisha, unahitaji shida, chukua kikombe nusu mara tatu kwa siku.
Massage ya msumari.
Ukiukaji wa mzunguko wa damu unaweza kusababisha kuzeeka kwa misumari, kuwafanya dhaifu na mbaya. Ili uwe na mzunguko wa damu bora, unahitaji kutumia kijiko cha kujitengeneza. Unaweza kufanya hivyo katika nafasi ya kukaa na kusimama, mara tatu kwa siku kwa dakika tano. Ikiwa unafanya massage iliyosimama, kisha mkono unapaswa kushinikizwa kwenye tumbo, na ukisalia, kisha ueze brashi kwenye hip.
Kuanza kujishughulisha vizuri ni bora kwa kupiga mikono yako. Imefanywa kwa mkono wa bure. Kupiga ngumu huanza kutoka misumari na huongezeka kwa hatua kwa hatua hadi kuunganisha mkono. Uharibifu huu umefanywa mara 3-4. Kisha, kwa makali ya mitende, piga brashi mara 5-6. Yote hii lazima ifanyike kwa mkono mwingine. Kisha vidole vya mikono yote mawili vinapaswa kuingilizwa kwenye ngumi, kuunganisha phalanges katikati ya vidole na kuzipiga kwenye mwelekeo juu kwenda chini. Kisha rubbing imefanywa nyuma. Unapokata msumari msumari, ngumi lazima zifunguliwe kidogo.