Unajuaje ikiwa ndoa yako ni endelevu?

Muda mfupi au baadaye swali hili linatokana na mojawapo ya wenzia. Na katika jaribio la kupata jibu, tunaanza kwa uangalifu kuchambua mapigano machafu, kashfa kubwa za wiki za hivi karibuni, tukumbuke mara ngapi tulikuwa tumehusika katika kipindi hiki cha ngono ... Lakini katika familia nyingi zenye furaha na zenye nguvu kuna migogoro. Huko, na mahusiano ya ngono yanaweza kuwa ya kawaida kama kwa wanandoa ambao hawana nguvu sana. Kwa ishara gani unaweza kujua kwamba ndoa iko karibu na kuanguka? Mapigano - sio ishara ya talaka mapema
Nguvu ya mahusiano ya familia hayategemei kama migogoro inatokea katika familia hii. Hata katika jozi salama na nguvu, washirika mara kwa mara wanaweza kushindana na kupata nguvu uhusiano huo. Kwa nini familia hizo huishi kwa muda mrefu na kwa furaha, wakati wengine baada ya muda kuanguka? Haiwezekani kufikiria kwamba ikiwa wanandoa wanapambana, basi hii ni ndoa isiyo na furaha. Baada ya yote, baadhi ya hayo hupenda moto, na wanandoa hawa wanaweza kuishi pamoja kwa muda mrefu na uhai wa dhoruba. Ni muhimu kwamba migogoro haipati hali ya muda mrefu na yenye ukali, ili washirika waweze kupata njia ya kuzalisha nje ya ugomvi wao, wanaweza kukubaliana na chaguo fulani, ambazo huzingatia matakwa ya pande zote mbili. Kwa kweli, mgogoro huo ni njia ya nje, kuenea kwa nishati. Na wakati nguvu hii inamwagika, wanandoa waliongea na kuja kitu - ni vizuri. Lakini wakati mgogoro huo ni mchezaji wa nishati tu, hupunguza mvutano tu, lakini hakuna kitu kinachotatuliwa, sio mgumu, wa mgogoro. Kwa kuanzishwa na ndoa kila mtu ana maono yao ya maisha ya familia na matarajio ambayo hayana haki. Moja ya maelekezo kwa ajili ya ndoa yenye nguvu na yenye mafanikio ni kwamba mtu hana nguvu ya mwingine kupiga. Hadithi zote kuhusu jinsi mpenzi mmoja alisisitiza mwenyewe, na nyingine inakubaliwa, mara nyingi humalizika katika mlipuko na kuvunjika kwa mahusiano.

Tunatumia muda mdogo pamoja
Umegundua kuwa umehamia mbali, umekwisha kujisikia kuridhika na maisha yako pamoja na kutumia wakati mdogo pamoja ... Wakati uhusiano unaacha shauku, na hii inatokea kwa haraka, hii sio ishara ya talaka ya karibu. Lakini ikiwa huna uhusiano wa kiroho kati yako, huhisi hisia za joto, uaminifu, heshima kwa mpenzi wako - hii ni moja ya ishara ambazo wanandoa wako wako katika hatari na unahitaji kuchukua hatua za haraka ili kuokoa ndoa.

Sisi ni pamoja pamoja, na mbali
Je, unajua jinsi ya kuweka mpaka wa mpenzi, na yeye - wako? Je! Unaweza kutetea msimamo wako katika mgogoro na mwenzi wako? Nguvu ya uhusiano wetu inategemea uwezo huu. Tunapooa, hatuacha kuwa mtu ambaye ana maslahi yake mwenyewe. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuwa na uwezo wa kuwa ndoa, kubaki mshirika kwa kushirikiana. Matokeo ya ndoa hizo ambazo mmoja wa washirika wanajitolea wenyewe, ole, ni maalumu. Katika hali hii, tunapaswa kusawazisha kati ya maslahi binafsi na haja ya kujenga jumuiya na mwenzi anayeitwa "sisi."

Ni kuhusu jinsi washirika wanavyojua jinsi ya kujisikia mipaka ya mwingine. Kwa kadiri tunavyoelewa, ni karibu sana tunaweza kwenda kwa mwingine, tukiangalia mipaka ya utangamano na tofauti.

Hii inamaanisha kwamba kila mmoja wetu anahitaji wakati wa kibinafsi, wakati unaweza kufanya kitu chako cha kupendwa tofauti na mpenzi. Ikiwa haifai, basi mapema au baadaye mlipuko wa karibu utatokea.

Kawaida ngono
Uhai wako wa karibu umekoma kuwa mkali na makali, kama hapo awali. Je! Hii inamaanisha kwamba wanandoa wako wako katika hatari? Hii ni kweli kweli. Baada ya yote, kuhamia kutoka kwa kila mmoja bila kupata ushirika wa kihisia zaidi, hupoteza maslahi ya ngono na kila mmoja. Lakini kwa kusema bila shaka kusema kwamba wakati mfupi wa urafiki ni ishara ya hatari, haiwezekani. Katika miji mikubwa, kwa mfano, kama vile Moscow, wanandoa ambao wamekuwa wameolewa kwa muda mrefu, sio maisha makali sana. Mara nyingi, wanandoa hao huja kwa mtaalamu na kuzungumza juu ya kukosa ngono au kufanya mara chache sana. Lakini wakati wa mazungumzo nao huwa wazi kwamba washirika hawawana wakati wowote au nishati kwa hili, kwa sababu kiwango cha maisha katika mji mkuu hutuvunja wote. Mahusiano ya ngono katika ndoa hizo zinaanza tu kwenye likizo. Jambo muhimu ni kwamba ikiwa washirika wote hawana tamaa, hakuna kitu cha wasiwasi kuhusu. Lakini ikiwa mtu ana mmoja na mwingine hana, basi hii tayari ni ishara kwamba ndoa yako iko katika hatari.

Dalili na ishara za talaka mapema
Leo Tolstoy alikuwa na hatia ya kuandika: "Familia zote zenye furaha ni sawa, kila familia isiyofurahi ni furaha kwa njia yake mwenyewe." Wataalam wa psychotherapists wanaamini kuwa mwandishi katika sehemu ya pili ya maneno maarufu ... alikuwa na makosa. Njia hiyo hiyo inaongoza kwa kuanguka kwa maisha ya familia. Hitimisho sawa lilifikia na mwanasaikolojia wa familia ya Marekani, profesa wa saikolojia John Gottman. Kwa miaka 16 katika maabara yake alizungumza na wanandoa, waliandika mazungumzo yao. Kulingana na nyenzo zilizokusanywa, alifanya dalili na dalili, kwa kuzingatia ambayo, inawezekana kwa usahihi - kufikia 91% kutabiri si tu kama jozi fulani itaacha talaka, lakini hata wakati inaweza kutokea.

CRITICISM
Ikiwa mgogoro wako unakuja na kukataa kwa ukali na haijalishi, mpenzi wako anakuchochea au unashambulia. Katika tukio ambalo mgogoro huo unaongozwa na kuanza kwa bidii, inavyosababisha vibaya. Ikiwa mgogoro ni kuchagua kati ya kukataa na malalamiko, kisha kutumia pili. Mstari huu wa tabia unapendelea.

NON-RESPECT
Katika kipindi cha mgongano, vyama vinatumia maneno ya kimya na ya kiburi, ambayo yanaonyesha kuwa hawakusamehe. Hii inauvunja mjumbe na hudhuru uhusiano, kwa sababu mmoja wa washirika anaelewa kuwa mwingine huchukiwa naye. Sio tu kuhusu maneno, bali kuhusu maneno ya uso. Hata kupiga picha kwa macho kunaweza kusababisha kuongezeka kwa mgogoro huo.

DEFENSE
Ya mantiki zaidi katika hali hii ni kuchukua nafasi ya kujihami. Lakini mbinu hizo huwahi kufikia athari inayotaka. Mke wa kushambulia hana nyuma na haomba msamaha. Paradoxically, ulinzi ni, kwa kweli, njia ya kumshtaki mwenzake.

WALL
Wakati ukuaji wa mgogoro huo ulifikia kilele chake, basi wakati mwingine mmoja wa vyama haishiriki tena katika kesi, ameketi, kuangalia chini na kusema chochote. Mtu aliye katika hali ya kujitenga anaendelea kama vile mhojiwa anayemwambia hakupendezi naye. Alirudi nyuma, akajenga ukuta wa akili, akajifunga. Yeye tena anataka kuzungumza na kuzungumza.

MODA WA BODY
Mwili wetu unakabiliwa na mgogoro. Mojawapo ya athari za kimwili dhahiri ni moyo wa moyo, zaidi ya 100 kupigwa kwa dakika. Kwa kulinganisha, kiwango cha moyo cha mwanamume mwenye umri wa miaka 30 ni 76, na kwa mwanamke mwenye umri wa miaka 82. Kwa kuongeza, mabadiliko ya homoni yanajulikana, kutolewa kwa adrenaline ndani ya damu huchochea ukuaji wa mgogoro ... Lakini hata wakati inaonekana kwamba kila kitu kimekwisha, ndoa inaweza kuokolewa. Funguo la mahusiano ya kufufua sivyo unavyoweza kutatua tofauti, lakini jinsi unavyohusiana na kila siku katika maisha ya kila siku.