Unapoamka asubuhi, tabasamu. Wakati huo huo, sema kwamba leo jambo la ajabu litatokea. Kisha uende kwenye kioo na tabasamu tena, hata kama kutafakari katika kioo kuna kinyume na kiwango cha uzuri, unasema kuwa wewe ni mzuri zaidi. Ni rahisi kuwa na huzuni na hasira zaidi kuliko kupata furaha. Lakini uchaguzi kwa ajili ya furaha itawawezesha kusema kwamba kila dakika katika siku za nyuma ilikuwa hai bure. Smile katika kutafakari kwako. Jijisifu mwenyewe na siku mpya na ujiseme kuwa utaitumia kwa faida.
Epuka watu wasio na wasiwasi ambao daima hulia kwa kushiriki sana. Mbali na ushawishi mbaya wa masomo haya.
Jifunze kuona karibu na wewe uelewano na uzuri. Usisite kumsifu na kushangaa.
Shiriki hali yako nzuri na wengine, kucheza na watoto wako, kupanga mikutano na marafiki zako, makini na wazee, fanya mshangao mzuri kwa jamaa na marafiki zako. Kila mahali na daima kuunda mazingira ya urafiki na wema.
Hakikisha usikosea mtu yeyote. Uwezo wake wa kuimarisha msaada wa kusoma humorists wa kisasa na wengine classic. Angalia filamu nzuri na comedies.
Jaribu kuishi leo, kufurahia kila dakika, na matatizo kama hayo ya kimataifa, wakati mwisho wa dunia utakuwa, ikiwa kutakuwa na default mwingine, kama kutakuwa na maji safi ya kutosha duniani kwa muda mrefu, kuacha kwa wengine.
Punguza utaratibu wa kila siku na utaratibu kwa kutembelea matukio ya kusisimua, michezo ya kupendeza ya kuvutia, kuongezeka, safari.
Jitayarishe yoga. Kisha kutoka kwenye madarasa ya kwanza utasikia jinsi unavyojisikia kwa amani mwenyewe, ni bora zaidi kuliko ulimwengu unaokuzunguka.
Katika wakati mgumu, jaribu kukumbusha kuwa unyogovu ni dhambi kubwa, na kila kitu kinachotokea hufanya yote iwe bora.
Kutafuta furaha siku zote, usisitishe kwa wakati ujao. Maisha ya mtu ni ya sasa, kwa sababu nyuma yamepita, na wakati ujao haujafika. Wakati wowote wa maisha, jisikie mwenyewe. Unapokunywa kikombe cha kahawa, simama mawazo yako na ujisikie amani na utulivu ndani, pendeza harufu nzuri, hata ikiwa kuna kelele karibu. Na kisha kutoka kimya kimya hisia ya furaha na furaha itakuwa kumwaga. Hata kama watu wanakutazimu, tabasamu kati ya umati mkubwa. Kwa hili utaonyesha utulivu wako.
Ikiwa unataka kuamka kwa hali nzuri, jikumbushe tena jioni. Pata mood kwa njia sahihi, kama saa ya kengele. Jaribu mara kadhaa, kwa hiyo tabia hutengenezwa. Ni nini kinachoweza kuwa bora zaidi kuliko tabia ya hisia nzuri?