Kwanza kabisa, kulisha. Msualasu juu ya kama kuna lazima iwe kulisha asili au bandia, wakati wa kuanza kulisha na kufuata utawala wa kulisha au kulisha mara nyingi kama mtoto anataka, endelea na kuendelea. Kwanza, ni muhimu kuzingatia hali fulani. Bila shaka, chaguo bora ni kunyonyesha. Lakini wakati huo huo unapaswa kuhakikisha kuwa mtoto anapata lishe ya kutosha. Kwa sababu ya kuzorota kwa hali ya kiikolojia na matatizo ya baada ya kujifungua, mama wengi wana matatizo ya kunyonyesha: maziwa ni sio lishe, au haitoshi kumzaa mtoto. Katika suala hili, swali linatokea njia za kuongeza lactation - lakini sio daima ufanisi - au kuhusu uchaguzi wa mchanganyiko. Kwa sasa, maduka yanawakilishwa na aina mbalimbali za aina zao. Ni muhimu kuzingatia vipengele vya mchanganyiko - haipaswi kuwa na allergens. Kununua mchanganyiko tu katika duka maalumu au katika maduka makubwa.
Mpito kwa kulisha bandia mara nyingi husababisha matatizo ya utumbo kwa watoto. Mchanganyiko unaweza kusababisha kuvimbiwa, ambayo huwavurua watoto na kuvuruga usingizi. Ili kuepuka matatizo, tumia tea maalum za mimea kutoka kwa wazalishaji sawa kama mchanganyiko. Unaweza pia kutumia enema.
Kutoka miezi minne hadi tano inaruhusiwa kuanzisha vyakula vya ziada - kupanua na kugawanya orodha. Anza na kijiko kimoja cha purees ya mboga, hatua kwa hatua kuongeza dozi. Kufuata kwa uangalifu mabadiliko katika hali ya mtoto. Kwa majibu kidogo hasi, ondoa bidhaa kutoka kwenye chakula. Kumbuka kwamba tumbo la mtoto ni ndogo sana na nyeti sana, tumia tu bidhaa safi na salama ambazo hazina vidole. Ni bora kuanza kuvutia na viazi zilizochujwa, na juisi zinapaswa kuletwa kwenye lishe kwa tahadhari: zina vitu vyenye thamani zaidi kuliko puree, na huwashawishi matumbo mengi zaidi.
Uchaguzi kati ya viazi zilizochujwa na viazi zilizopikwa hupikwa nyumbani, kutazama hasa juu ya uwezo wao: peke yake utakuwa vigumu kusimamia kupika, kwa sababu tahadhari zote hupendezwa kwa mtoto. Ikiwa wakati inaruhusu, ni bora kutumia kila kitu asili, lakini kwa uangalifu kuchagua bidhaa safi na ubora tu.
Kipengele cha pili muhimu katika utunzaji wa mtoto ni usafi. Macho ya mtoto huoshawa na pamba iliyotiwa kwenye maji ya joto, na masikio na spout husafishwa na kitambaa cha pamba, ambacho kinakumbwa kabla ya mafuta. Matumizi yote na buds za pamba yanahitaji kufanywa kwa usahihi sana, wakumbuka kwamba unahitaji kusafisha tu masikio bila kugusa kifungu cha ukaguzi. Lakini kazi muhimu zaidi kwa mama mdogo ni kuoga mtoto. Ili utaratibu huu uweze kupitishwa kwa urahisi na usiwe na hisia zisizofaa kwa wote - mapema, jitayarisha kila kitu unachohitaji. Maji yanapaswa kuwa digrii 36-37. Mara chache za kwanza kumpeleka mtoto ndani ya maji kwenye sarafu - itakuwa vizuri kwa mtoto ambaye bado hajatumiwa na hisia mpya, na kwa ajili yako - kwa matumizi yasiyo ya kawaida mtoto anaweza kuondokana na mikono, na salama itaizuia. Unaweza kuoga mtoto pamoja na uongezeo wa mazao ya mimea au ufumbuzi dhaifu wa manganese. Kuandaa kitambaa laini kabla ya kumfunga mtoto baada ya kuoga. Baada ya muda, kuogelea jioni itakuwa wakati unaopenda kwako na mtoto.
Mbali na taratibu za usafi wa lazima, ni muhimu kutunza maendeleo ya mtoto. Katika siku za kwanza za maisha, mama yake ndiye chanzo pekee cha ujuzi wa ulimwengu, ulinzi na msaada wake. Kipaumbele chako cha kwanza ni kumpa mtoto wako kila kitu kinachohitajika kwa ajili ya maendeleo. Mara nyingi huchukue mtoto mikononi mwako, kugusa, na kuzungumza naye. Ni muhimu kutekeleza mazoezi ya mwanga - kwa kupindana kwa njia nyingine na kupiga magumu na miguu. Massage ya kuponda na mwanga itasaidia mtoto kuendeleza kwa usawa. Massage inaweza kufanyika nyumbani, lakini kwanza ni bora kuwasiliana na mtaalam wa polyclinic.
Ni muhimu sana kwa mtoto mdogo kuchukua hatua za kawaida katika hewa safi. Ni joto kali la kuvaa mtoto kuliko kujifunga mwenyewe: kwa upande mmoja, anakaa bila mwendo katika stroller na hupiga kasi zaidi kuliko wewe - lakini kwa upande mwingine, ni salama kutoka kwenye baridi na kifuniko na kitambaa cha stroller.
Vidokezo vyote na ushauri kwa mama vijana watakusaidia kwanza kumshana na mtoto. Lakini jambo muhimu zaidi ni kujifunza kumsikiliza mtoto na kumsikiliza. Usiogope kuomba ushauri: hata kama hakuna marafiki au jamaa, wanaofahamu matatizo ya watoto, wasiliana na mama yako mitaani - kwa hakika miongoni mwao kuna wale ambao watawasaidia kwa furaha. Usisite kuomba msaada nyumbani - lazima uwe na uwezo wa kupumzika kikamilifu, usingizi. Hii ni muhimu sana, kwa kuwa mwanamke aliyekuwa amevaliwa na amechoka, mwishoni mwa wakati, anaanza kuonekana kwa mtoto wake chanzo cha uchovu wa milele na hata mzigo. Ni bora kuzuia hali hii, na wapendwa wako watakuja kukutana.
Je! Ni vidokezo muhimu na ushauri gani kwa mama wachanga ambao unaweza kutoa? Jambo muhimu zaidi, kumbuka: mtoto ni furaha kubwa ambayo imeingia katika maisha yako, uumbaji wako - na hakuna mtu atakayeelewa mtoto wako bora zaidi kuliko mama, hivyo usikilize mtoto, usikilize mwenyewe na baada ya muda shida zote za muda zitakwenda nyuma, zikiacha tu furaha ya kila siku ya kuwasiliana na mtoto.