Mimba ni hatua kwa hatua inakuja tarehe iliyopenda. Je! Mwili wako hatimaye unasema kuwa tukio la muda mrefu tayari limefungwa? Na anaonyesha: takriban wiki 2-4 kabla ya kuzaliwa, metamorphosis huanza na wewe, unasababishwa na mabadiliko katika historia ya homoni na nafasi ya fetusi. Hii ni harbingers ya kuzaliwa, ishara kwamba wewe na mtoto wako tayari, na mkutano wako umekaribia.
Kupumua kunakuwa rahisi
Wanawake wengi kuhusu wiki 2-3 kabla ya kuzaliwa kwanza kumbuka kwamba tumbo limeonekana kubadilisha sura na ikawa chini. Matokeo yake, ikawa rahisi kupumua, lakini ni vigumu kutembea. Baadhi wanaweza hata kuwa na maumivu kwenye miguu na kwenye tumbo la chini. Sababu ya mabadiliko hayo ni kwamba sehemu ya chini ya uterasi hupunguza na mtoto amefungwa kwa mlango wa pelvis ndogo. Je! Wanawake wote wajawazito wana hisia hii? Hapana, yote inategemea katiba ya mwanamke. Hata hivyo, mtaalamu wako wa uzazi wa magonjwa hawezi kukosa tukio hili. Atapata kwenye uchunguzi, akiamua kuwa urefu wa msimamo wa chini ya uterasi umekuwa mdogo. Angalia kadi ya ubadilishaji: takwimu zitasaidia!
Kutokana na ukweli kwamba tumbo limepungua, sura yake pia inabadilika kidogo. Tumbo la juu lilikuwa ni kama rafu, mikono na jitihada za kuweka juu yake. Wakati mabadiliko ya ujauzito yanapojitokeza, tumbo la juu huwa duni.
Tunakwenda kwenye choo mara nyingi zaidi
Kuimarisha urination hutokea kwa sababu mbili. Kwanza, uongezekaji wa uzazi wa kibofu kwenye kibofu cha kibofu na uhamiaji wa kukimbia unaundwa na kujaza chini. Pili, mtiririko wa damu katika mafigo huongezeka, ambayo inaongoza kwa malezi zaidi ya mkojo. Wazo uliojengwa katika utaratibu huu ni yafuatayo: kuna ovyo ya maji ya ziada yaliyokusanywa wakati wa ujauzito. Utoaji wa damu katika mwili wa mjamzito unawezesha mchakato wa kukata, ambayo ni kuzuia asili ya kupoteza damu nyingi wakati wa kujifungua. Katika mabadiliko ya homoni na ongezeko la sauti ya uzazi, tumbo pia humenyuka. Hii ni ya kawaida, kama choo ni nyepesi na wewe tena mara kadhaa kwa siku. Kutokana na hali ya utakaso huu kabla ya kujifungua kwa mwili, uzito wako unaweza kupungua kiasi fulani (takriban 1-2 kilo).
Kila kitu ni chini ya udhibiti!
Sasa mwili wako unaishi tofauti kuliko hapo awali. Usiogope hisia mpya kabla ya kuzaliwa wakati wa ujauzito, sio dalili za ugonjwa wowote!
Ziara ya kibaguzi wa uzazi mwishoni mwa ujauzito inapaswa kutokea mara kwa mara. Daktari atakuchunguza na kusikiliza moyo wa mtoto. Inachukua muda wa kuwa macho juu ya dalili hizo: maumivu wakati wa kuvuta, homa na mabadiliko katika tabia ya kinyesi.
Mafunzo ya kisaikolojia
Inaona: hata wanawake wa biashara wenye nguvu ambao walitumia mimba mzima katika ofisi, safari na semina, kuanzisha kufanya kazi baada ya kuzaliwa kwa mtoto, ghafla huanza "kiota" mwishoni mwa ujauzito. Wanasaikolojia wa kujifurahisha walitamani tamaa ya kawaida ya mwanamke mjamzito kujiandaa nyumbani kwa ajili ya kuwasili kwa mtoto wa muda mrefu. Ninataka kurejesha utaratibu, kuondokana na junk, kununua dowry kwa mtoto na kuchagua nafasi nzuri kwa kitanda. Bila shaka, kuzaa ni hisia ya moja kwa moja ya kuzaliwa inakaribia, lakini wanawake wengi wajawazito huelezea tamaa hizo. Ikiwa instinct hii imefufuliwa ndani yako, usifanye kazi zaidi! Kuleta mume wako, rafiki au mama kwenye malengo yake. Watasaidia kwa furaha!
Mkuu wa mazoezi
Kwa siku 5-7 kabla ya kujifungua, chombo muhimu zaidi, chombo cha muujiza, kinaamka: uterasi. Mwanamke huhisi mapambano, ambayo kwa utaratibu na maonyesho ni karibu na kweli. Tofauti yao kuu ni ukubwa mdogo, muda mfupi na uhaba. Mwanamke kuzaliwa kwa mara ya kwanza, hisia kabla ya kujifungua wakati wa ujauzito inaweza kuonekana kuwa imara sana. Hata hivyo, ili maumivu yaweze kupitisha, ni ya kutosha tu kutembea. Jihadharini: mvutano wa "mafunzo" ya uterasi na vipimo vinazingatiwa kutoka wiki ya 30 ya ujauzito (pia huitwa uvunjaji wa uongo wa Braxton-Hicks). Wao huonyeshwa kwa kuongeza sauti ya uterasi. Maumivu na kuvuta hisia wakati wa ujauzito haipo. Wakati wa vikwazo vya awali, kizazi kiko tayari kwa utoaji: kinfupishwa na huanza kufungua. Ikiwa chungu, mazoea makali yalianza kabla ya juma la 37 la ujauzito, wanaonekana kama tishio la kuzaliwa kabla. Wanawake wajawazito wanaweza kuwekwa katika hospitali. Baada ya wiki ya 37 na ugonjwa huu, ni kutosha kuchunguza hali yako nyumbani. Ikiwa contractions huwa mara kwa mara, yaani, ni mara kwa mara baada ya takribani kipindi hicho cha wakati, muda wa "wimbi" la vita huongezeka, na muda kati yao unfupishwa - hii ni mwanzo wa kazi!
Na kama maji yamekwenda?
Mwishoni mwa ujauzito, kiasi cha maji ya amniotic ni 0.5-1 lita. Inatokea kwamba wao huenda kabla ya mwanzo wa matukio - basi ni suala la kutokwa mapema ya maji ya amniotic. Zaseki wakati, makini na rangi ya maji na jaribu kufika nyumbani haraka iwezekanavyo. Ikiwa mapambano hayakuanza ndani ya masaa machache - daima wasiliana na mwanadaktari wa uzazi wa uzazi.