Wakati mwanamke akiwa na umri wa miaka 30, tayari anajua kila kitu kuhusu ngozi yake, jinsi ya kumtunza, na ngozi ya aina gani. Kwa umri, ngozi inakabiliwa na mabadiliko mengi, wakati na maisha zinaweka alama zao.
Matibabu ya uso wa asubuhi, utakaso wa ngozi
Kwa utaratibu huu, tumia vitambaa na vitambaa vya utakaso vinavyoweza kufuta mafuta, creams, parafini na wengine. Tangu asubuhi ngozi haina kuchukuliwa kuwa safi kabisa, kwa sababu inapumua, chumvi, mafuta, nyuzi za nyuzi hutaa ngozi.
Ili kusafisha ngozi ya mafuta, tumia tonics na lotions, ambazo kwa kiasi kikubwa zina vyenye pombe. Baada ya kusafisha uso na tonic juu ya uso, kuna hisia ya freshness na baridi.
Kwa ngozi kavu, tonic haipaswi kuwa na menthol, pombe, dutu hizi huimarisha pores, kuondoa mafuta ya ziada, na yanafaa zaidi kwa ngozi ya mafuta, ambayo inawezekana kuundwa kwa acne.
Kuosha
Wakati ngozi ya mafuta unahitaji kuosha infusion yako na chamomile au maji baridi.
Ikiwa ngozi ni kavu au ya kawaida, basi badala ya kuosha inafuta kwa kipande cha barafu au maji ya choo.
Jinsi ya kupika barafu?
Katika molds ya plastiki tutamwaga maji ya madini au infusion ya mitishamba, kwa kiwango cha kijiko cha mimea iliyokatwa, kavu, kumwaga glasi ya maji machafu ya kuchemsha, unahitaji tu kuchukua mimea inayofaa.
Herb na mali zao
- Calendula, ash ash mlima, jani la birch, unyevu wa majivu na tani juu,
- chamomile inaweza kupunguza kuvimba,
- Lavender ina athari ya kutuliza juu ya hasira,
- oregano, koti - kwa muda mrefu hutoa hisia ya uzuri,
- mwenye hekima anaweza kuleta ngozi,
- majani ya raspberry na rangi ya linden, wanahitaji kuchukua kijiko cha mimea kwa kioo kimoja cha maji, ili kuzuia wrinkles.
Pia, barafu linaweza kuwa na maji ya mazabibu, karoti, lemon, matone kadhaa ya juisi yanapaswa kuongezwa kwa maji kwa kufungia.
Osha vizuri
Wakati wa kuosha na maji baridi, vyombo hupungua kutoka kwenye maji baridi, kusababisha ngozi kavu, na kupoteza elasticity yake.
Wakati wa kuosha na maji ya moto, ziada ya mafuta huwashwa, mishipa ya damu hupanua, ngozi hupungua. Ikiwa unaosha uso wako na maji ya moto, basi misuli ya uso wako itapumzika, ngozi inakuwa flabby.
Kwa kuosha kuna maji baridi, ambayo ni karibu na joto la kawaida. Ngozi ya uso huoshawa na maji ya joto na kuosha na baridi, hivyo mara kadhaa tunapenda. Utaratibu huu unasababishwa na uingizaji wa vyombo, kisha uenezi, na kwa uso ni aina ya mazoezi.
Chaguo bora kwa ngozi yoyote ni kuosha na maji ya mvua. Katika maji ya kawaida ina chumvi za kalsiamu. Wao, wakati wa kuosha, huchanganya pamoja na asidi ya mafuta ya sabuni, na fomu safu zisizohifadhiwa ambazo zinaingiliana na utakaso wa ngozi. Ikiwa hakuna maji ya mvua, unaweza kupata maji laini, maji ya moto, au kuipata kutoka theluji.
Njia bora
Ili kurejesha ngozi, unahitaji kuifuta ngozi kwa maziwa, na usisimishe kwa muda.
Kwa kunyoosha wrinkles nzuri na kuboresha rangi: joto juu ya infusion mitishamba, kitani rag kulowekwa ndani yake na kuweka juu ya uso wako mara kadhaa. Ngozi, kwa hiyo, itapokea lishe na kuongeza mzunguko.
Ili kupunguza flabbiness na uvimbe hupuka ngozi na juisi ya aloe, ni muhimu kufanya vikao 15 hadi 20. Kabla ya kuanza kufanya taratibu hizi, kata majani machafu ya aloe na uwahifadhi kwenye friji kwa siku 10 hadi 12. Fanya juisi na kusugua ngozi ya uso kila siku.
Ikiwa ni vizuri, ni muhimu kuangalia kidogo kwa jioni moja: kuchukua maua machache ya jasmine, maua kavu wakati wa majira ya baridi, mimea nusu ya kioo cha maji ya moto, chemina kwa dakika 30 na kuongeza kijiko cha ½ cha asali. Kisha muundo huchujwa. Ikiwa utaosha infusion hii, basi utaonekana mdogo kwa miaka kumi, athari itakuwa ya kushangaza.
Kulinda ngozi yako
Baada ya kuosha na maji ya choo au barafu ili kulinda ngozi kutokana na matukio ya anga, tunaweka hydrating au ujasiri cream, hata kama hutoka nyumbani, hii lazima ifanyike.
Jinsi ya kutumia cream?
Baada ya kuosha kwenye uso wa mvua, unyevu, fanya cream. Lazima sisi kuvaa shingo na kwa vidole tunavyoweka au kutoa kwenye veki. Sisi kuweka cream juu ya mistari massage ya uso. Ikiwa cream baada ya dakika 15 yote haijaingizwa, cream ya ziada inaingizwa na kitambaa cha karatasi, halafu fanya.
Kwa kuzuia wrinkles mapema
- Tutafanya kijiko kutoka unga wa rye na tutaweka dakika 20 juu ya uso, basi tutaosha na maji ya joto.
- Punguza kijiko na kijiko cha nusu cha asali na kijiko cha glycerini. Shikilia mask kwenye uso wako kwa dakika 20,
- Changanya kijiko cha asali, kijiko cha oatmeal, kuongeza protini iliyopigwa, na ushikilie kwa dakika 20,
- gramu 100 za asali zinawaka juu ya moto, kuongeza vijiko viwili vya maji na vijiko viwili vya pombe, kuchochea kwa wingi wa mchanganyiko na kuweka uso wako kwa dakika 10. Mask inafanywa 1 au mara 2 kwa wiki,
- Tutaweka uso na Vaseline, ambayo tunashirikiana na juisi kutoka kwenye majani ya aloe,
- kuifuta mikono na uso, na asubuhi na jioni kuingizwa kutoka majani na mizizi ya parsley (kijiko cha parsley iliyokatwa), chemsha kwa muda wa dakika 15 hadi 20, pamoja na kuongeza glasi mbili za maji.
Kwa kuzuia ukoma wa ngozi
Mask asali na maziwa , na ngozi ya kuzeeka na flaccid.
Tunapunguza asali ya asali katika uwiano wa 1: 1, tumia mask hii kwenye ngozi, baada ya dakika 15, safisha na maji ya joto.
Mask ya yolki na unga, kwa ngozi ya kuzeeka.
Vijiko cha unga hupunguzwa kwa kiasi kidogo cha chai kali, maziwa au maji, kwa kiziba chenye nene na kupima uzito huu na kiini. Mask itakuwa kutumika kwa ngozi ya shingo na uso, baada ya dakika 20 sisi kuosha na maji ya joto, na kisha kutumia cream ya kula kwa ngozi ya mvua kwa nusu saa.
Mask mafuta-na-yai , kwa ngozi kuenea
Chukua gramu 50 ya siagi iliyoyeyuka yenye rangi, vijiko 2 na kuchapishwa, kuongeza vijiko 3 vya mafuta ya mboga, kijiko cha nusu cha glycerini, sugua mchanganyiko na polepole umwagaji 50 ml ya infusion chamomile na gramu 30 za pombe ya pombe. Sisi kuweka mask juu ya ngozi ya shingo na uso, baada ya dakika 20 sisi kuosha na joto, na kisha kwa maji baridi.
Baada ya masks yote sisi kuweka juu ya uso cream moisturizing.
Mapishi ya bibi zetu
Katika siku za zamani, dhidi ya kasoro, juisi ya maua na berries safi zilikuwa zimekatwa ndani ya ngozi. Katika wiki ya kwanza iliyochanganywa na asali, katika wiki ya pili unga wa mchele uliongezwa, katika wiki ya tatu mafuta ya mboga yaliongezwa.
Huduma ya jioni, kutakasa
Kwa ajili ya utakaso kutumia tonic, lotion au utakaso maziwa au cream. Wengine wa cream huondolewa kwa tonic au lotion.
Ondoa babies vizuri
Movements wakati wa kusafisha ngozi ya uso lazima kuelekezwa juu, lazima kuwa laini, huwezi scratch na kunyoosha ngozi. Tunalenga sana shingo, eneo la kidevu, karibu na pua.
Kuondoa mascara kutoka kope tunatumia cream ya kusafisha. Hasa kabisa uondoe maandalizi kutoka kwa kope na kutoka kwa kope, usiondoe ngozi. Punga kiziba kwenye lotion au cream, karibu jicho na kuweka ngozi kwa kope ya juu kwa nje yake. Fungua jicho, ugeuke buti, futa kope la chini, sasa tunaongoza pamba ya pamba kwenye pua. Na hivyo sisi kurudia hadi uso wa uso inakuwa safi kabisa. Chuma cha ziada "chunguza" kwa kitambaa laini, laini.
Lotion ya Tonic itatumika kwenye pedi ya pamba, na tutasukuma uso kutoka chini. Baada ya kuweka kitambaa juu ya uso, kuweka kitambaa juu ya uso, na kupasuka kwa pua, kupiga vidole vyako, ili unyevu kupita kiasi kufyonzwa.
Humidification
Humidification ni utaratibu kuu tunayofanya asubuhi, asubuhi, jioni, itasaidia kuweka ngozi ya vijana wa asili.
Sasa mengi ya moisturizers, lakini athari bora hutolewa na emulsions - moisturizers maji. Sio cream kali, ni vizuri kufyonzwa na ngozi na kwa saa kadhaa hakuna ngozi kavu.
Kabla ya matumizi, cream ina joto, itapunguza kwa vidole vya vidole vyako. Tunatumia kwenye ngozi bado yenye majivu, ili viungo vilivyofanya kazi vitende vizuri zaidi kwenye ngozi. Pamoja na matakia ya vidole tunaendesha cream kwenye ngozi ya shingo, uso, hebu turuke eneo la jicho.
Ushauri wa Cosmetologist
Baada ya miaka 30, seli zako zinasasishwa katika siku arobaini, kama sheria, wrinkles ya kwanza huonekana karibu na kinywa au paji la uso. Haya, ole, wote wanahusika, na haya ni ishara za kuzeeka, lakini lazima tuepuke:
- jua (ultraviolet) rays,
- sumu kutoka kwa mazingira yetu,
- Unyogovu, dhiki,
- ukosefu wa oksijeni,
- ukosefu wa usingizi.
Kudumisha maisha mazuri: kukaa kwa kutosha katika hewa, kuacha sigara, kwa kiasi kikubwa unahitaji kunywa pombe, kulala angalau masaa 8, kula chakula cha vitamini. Ikiwa hutalala mara kwa mara, itathiri hali ya ngozi yako. Katika chakula lazima saladi, mboga mboga, matunda.
Baada ya 30, ngozi huzalisha mafuta kidogo. Katika wiki, mara moja ngozi inahitaji kutafakari, unahitaji kufanya tiba ya matibabu dhidi ya wrinkles. Kwa usiku unahitaji kutumia cream na provitamin A, ambayo inaharakisha mchakato wa upyaji wa ngozi na huongeza shughuli za seli.
Vidokezo kutoka kwa nyota
Laima Vaikule
- cream iliyoondolewa kwenye kuta za mfuko wa maziwa, kuweka kwenye uso kwa dakika kumi, halafu safisha na maji ya joto. Kila siku asubuhi unahitaji kuifuta uso wako na kipande cha barafu, huimarisha ngozi na kunama. Upende mwenyewe, usisahau, wakati huo huo kwamba mwanamke huwa daima.
Oksana Pushkina
Zoezi la kila siku mpaka jasho, basi unahitaji kuchukua oga ya baridi. Kufanya kwa uso mask ya oatmeal, mkate mara mbili kwa wiki. Mara kwa mara kuweka karoti iliyokatwa juu ya mtu au apple, smear uso na kefir au strawberry. Ni muhimu kupata usingizi wa kutosha, hasa kwa wale zaidi ya 30, vinginevyo uchovu utabaki asubuhi juu ya uso.
Sasa unajua jinsi ya kufanya huduma ya ngozi baada ya 30, ni dawa gani za watu zinazoomba. Tumia muda mwingi na wewe mwenyewe, jitunza mwenyewe, kwa hiyo utaonekana kuwa mzuri kwa muda mrefu. Vijana na uzuri.