Kwa hiyo, kuna makundi kadhaa ya msingi ya postures ambayo yanaweza kumwambia mengi kuhusu mtu. Lakini hii ni kwa ujumla tu. Na ili kuelewa picha nzima ya hali ya kisaikolojia ya mtu, ni muhimu kufuatilia kwa uangalifu nafasi ya mwili wake: mikono, vidole, miguu, kichwa ...
Punguo la kwanza, kinachojulikana kama "kiboho", wakati mtu amelala nafasi ya kizito (yaani upande wake, akichukua miguu iliyopigwa kwenye kifua). Msimamo huu wa mwili unamaanisha kuwa mtu ana tegemezi, anahitaji ulinzi na ulinzi kutoka kwa nguvu zaidi. Uwezekano mkubwa zaidi, usingizi wenye tabia kama hizo atachukua kona ya juu ya kitanda na uongo unaokabili ukuta.
Pigo ambalo mtu hulala juu ya tumbo, mikono iko juu ya kichwa, miguu imewekwa, na miguu ni kidogo kidogo, inayoonyesha usahihi, usahihi, usahihi; mtu anayelala katika suala hilo daima hutumia jitihada za juu za kufikia lengo la kuweka.
Mtu anayejisikia salama, kujiamini atalala juu ya uso wake wa nyuma, mikono na miguu imetambulishwa kwenye shina, kwa nafasi ya utulivu. Mkao huu wakati wa usingizi pia unasema kuhusu kujiamini na kujisifu.
Mtu ambaye amelala upande wake na miguu yake akainama kidogo wakati amelala macho, ni ya usawa na ya kutosha, anaangalia mambo na hawana sehemu ndogo ya akili, yeye ni lengo na baadaye yake haipaswi.
Fikiria nafasi ya miguu na mikono. Ikiwa mtu hutegemea miguu yake (miguu) kutoka makali au mwisho wa kitanda, basi yuko mbali na kuwa kihafidhina na kuunga mkono kila kitu kipya, anakataa kanuni nyingi zinazokubalika. Ikiwa vidonda vinavuka wakati wa usingizi, inamaanisha kujitegemea shirika, kutokuwa na uhakika, udhaifu. Katika mtu mwenye uwezo wa kufariji, faraja, sio kukabiliana na migongano na uwezo wa kuacha, miguu inaelekeza wazi moja kwa moja (yaani, vidole, magoti na vidonda). Watu, kwa kujitegemea asili na hawajui wenyewe, wakati wa usingizi wanashikilia kitu (blanketi, kona ya kitanda, mto, godoro). Mikono, kutupwa juu ya kichwa wakati wa usingizi, vijiti vinaelekezwa upande, na kichwa kiko kati ya mitende - hii ni mfano wa kawaida kwa mtu ambaye hutumia uwezo wa akili kama kipengele chake cha msingi cha ulinzi.
Ikiwa unajaribu kuelewa kile mkao wa mtu maana yake katika ndoto, basi fikiria mazingira na hali ya kulala. Kwa kawaida, katika chumba cha baridi mtu atalala amefungwa katika blanketi. Na ikiwa chumba kinachozimwa na watu wengine wameamka, basi mtu anayelala huenda akageuka nyuma kwenye ukuta, akifunika kichwa chake na blanketi au mkono, ili usingizi wake usiingie. Kufafanua kwa usahihi hali ya usingizi inaweza tu kama hali ya usingizi ni bora - kitanda ni cha kutosha na pana, hakuna vitu vya kigeni (au, kwa mfano, mbwa) haingilii na kuchukua nafasi yako ya kupendeza.