Kuzungumza kwa umma ni daima kusisitiza, na katika mkutano wa kwanza na mpenzi wa baadaye usiwasilisha chati ya ukuaji wa faida ya banal katika robo ya mwisho, na kwa gharama kubwa zaidi wewe mwenyewe. Na ikiwa katika mkutano wa makampuni ya mafuta kuna fursa ya kutaja hotuba fupi na nguvu, kwa kupendeza baridi kila hisia mbele ya kioo, basi kwa tarehe, kwa sababu fulani, haiwezekani kukata kipande cha strudel vizuri. Vidokezo vibaya visivyofaa na ugumu wa ukandamizaji wa mwili hufunua matatizo ya siri ya kisaikolojia ndani yao. Hiyo ni kahawa iliyoharibiwa, mavazi ya kupenda - bei nzuri kwa fursa ya hatimaye kuelewa kwa nini ni vigumu kwako kuwa asili na kufungua na mtu.
Kufanya vitendo vya ajabu na wakati mwingine hatari hutufanya tuogope kukataliwa, na hatujui jinsi ya kuondokana na hofu ya wanadamu. Tunaogopa kukata tamaa marafiki wapya, na kama kama kwa kusudi tunafanya kila kitu ili kufanya mkutano wa kwanza na wa mwisho. Moja ya sababu za tabia yetu ya uchafu ni "haja isiyokubalika ya kukubalika na tathmini nzuri." Kwa ukosefu wa upendo, jukumu linatokana na wazazi, ambao kwa sababu fulani walishindwa kutoa joto muhimu katika miaka ya kwanza ya maisha. Zaidi ya hayo, aibu hutufanya kuwa mbaya sana. Wakati huo unafikiri: maonyesho yangu ya asili ni mabaya! Hisia hii inachukuliwa na watu ambao, kama watoto, mara nyingi walidhulumiwa, kusimamishwa, na kuhukumiwa. Kwa hiyo, kuendelea na tarehe, kumbuka kuwa chanzo cha idhini ni ndani. Kujithamini kwako hakutegemei maoni ya mtu.
Baada ya muda, kupiga kelele kunabadilishwa kuwa marufuku kuwa huru. Na watoto, ambao mara nyingi walirukwa, wanaona vigumu kupata mawasiliano na mahitaji yao ya ndani wakati wa watu wazima. Kwa hiyo, mwili hupendezwa na wasiwasi na shida, kama kwamba hufa na kutuzuia kutoka hisia kali. Kupooza kwa kufikiri pia kuna maelezo ya kimwili kabisa. Kwa sababu ya msisimko mkubwa, kwa kawaida tunapumua kwa kiasi kikubwa, kama matokeo ya mguu mbaya zaidi hutolewa na oksijeni na kukua kwa udanganyifu.
Dakika 40 kabla ya kuondoka, kuzima simu, kukaa katika nafasi nzuri, kurudisha nyuma yako, na kuzingatia kupumua na kuchochea, kuhisi harakati za kifua. Na kisha jaribu kupungua kidogo na kuimarisha kinga yako. Usiwe na bidii sana, mchakato unapaswa kuwa wa asili. Utaona jinsi hali ya ndani itabadilika, utasikia unyevu, imara zaidi, ujasiri zaidi. Wanamsamehe kwa ajili ya kutoridhishwa na usio rahisi zaidi kuliko sisi wenyewe.
Katika kesi hii, haitoshi kurudia mara 101 kabla ya kioo "Mimi ni mzuri zaidi, kila mtu anafurahi na mimi!". Kuendeleza zoga, pilates na vikao vya kisaikolojia kuendeleza kukubalika sio tu ya mwili, bali ya kiini cha ndani cha kike.
Kasi ya kuunganisha ni tofauti kwa wote, hasa linapokuja kuingia katika nafasi ya karibu ambayo kugusa kunawezekana. Ni muhimu kuanzia kujenga mahusiano kwa nuru ya mambo yako ya pekee.
Ikiwa huko tayari kwa kuwasiliana kimwili, wasiliana waziwazi. Na hii itasaidia kujifunza zoezi rahisi. Wakati wa mazungumzo, makini na umbali gani unaofaa kwako. Kutambua kuwa mstari umevuka (utasikia mvutano katika mwili), uondoke kidogo. Mjumbe huyo anajua ishara yako na huchukua hatua nyuma (isipokuwa, bila shaka, anataka kusababisha usumbufu). Kwa kuongeza, kuimarisha ishara kwa maneno. Eleza kwamba sasa huko tayari kukubaliana, lakini utafurahia kuunganishwa kwa taratibu. Kuondoa uovu, kumwuliza moja kwa moja: "Kwa njia, tutaona nini tena?"
Ili kupata tena msingi ndani yako mwenyewe, na kujifunza jinsi ya kuondokana na hofu ya wanaume, jaribu kutafuta halisi chini ya miguu yako. Kuhisi kuchanganyikiwa, kumbuka miguu, kuwatia kwa upole, kuongezeka kutoka kwa kidole hadi kisigino - hii itasaidia kurejesha utulivu na faraja.
Msichana anapaswa kuwa mtiifu - tunafundishwa hii tangu utoto. Na hofu ya kutokubaliana hudumu kwa muda mrefu. Kwa hiyo, hata kama hisia zenye kupingana zinakuja ndani, unaweka uso mzuri, unajaribu kujificha kukataa kwa undani iwezekanavyo. Kila mmoja wetu ana mapendekezo yetu mwenyewe, na sisi mara chache kueleza kwa nini watu kama wao. Kwa hiyo usijaribu kumpendeza tarehe yako ya kwanza - hii sio eneo lako la udhibiti.
Badala ya guessing "Mimi kama mimi," fikiria juu ya "nani ni mbele yangu." Kwa riba, kumwomba mwenzake kuhusu kila kitu duniani, akiuliza maswali ambayo hayahusishi jibu la monosyllabic. Hii itaunda hali ya uaminifu na itasaidia kuamua kama utaendelea na marafiki wako.