Chini ya hali hiyo, hakuna kitu kinachopendeza, hakuna ndoto za likizo, hakuna ununuzi. Lakini kuna njia nyingi zilizo kuthibitishwa jinsi ya kurejesha hali nzuri, rangi ya kawaida, ngozi ya afya. Hebu jaribu pamoja nawe.
Kula kwa afya
Ni kutoka kwake yeye lazima aanze. Baada ya yote, ngozi ya uchovu inahitaji kutibiwa nje na ndani. Ni muhimu kuchagua unloading siku na mlo ambayo si kutolea nje, lakini safi na rejuvenate mwili wako kutokana na sumu, sumu. Na wakati huo huo wataongeza madini yenye manufaa na vitamini vinavyochochea. Mlo huo ni msingi wa vipengele vya mmea.
Hivi karibuni, saladi "Shchetka" inajulikana, katikati yake ikakatwa: apple ghafi, kabichi, karoti, beet. Viungo vya ziada vya saladi hii ni vidole vilivyochaguliwa vyema, cranberries, mbegu za makomamanga, prunes, apricots kavu. Ni maziwa na juisi ya limao, mafuta ya mizeituni au cream ya sour au mayonnaise.
Mchanganyiko huu hupunguza slags, huchochea tumbo na kongosho, hupunguza maudhui ya cholesterol. Hii inaathiri moja kwa moja ngozi. Mtu yeyote ambaye amepata kuvimbiwa anajua jinsi hii yote huathiri ngozi hiyo mara moja.
Kuimarisha athari nzuri ya mlo huo wa mimea, jaribu kujiweka na visa vya mitishamba, nje na ndani.
Vipodozi vya mimea na kuongeza kwa mbegu za psyllium zitasukuma matumbo. Kipande hicho maarufu, kama chamomile, kikubwa cha vitamini C, ambayo ina madhara ya kupinga na ya kupambana na stress. Chai yenye chamomile ni dawa nzuri ya soothing, ambayo itasaidia kupata usingizi mzuri, kwa sababu ni muhimu kwa ngozi yako.
Ili kuboresha rangi, unaweza kufanya infusions kutoka kwenye makondani ya mwaloni, bwana, mwamba wa St. John, kutoka kwa majani ya birch na msumari. Unaweza kufanya infusions ya petals rose, peppermint, chamomile, na mimea mingine. Infusion inapaswa kumwagika kwenye molds kwa barafu, na kisha kufungia katika jokofu, na asubuhi kuifuta uso na cubes barafu.
Massage ya usoni
Tunapopuuza uso na cubes ya barafu, tunafanya athari ya kuchochea si tu juu ya safu ya juu ya epidermis, lakini pia kwenye tabaka zake za kina. Ni kama sisi kufanya massage mwanga. Ikiwa kuangalia kioo, hali ya ngozi yetu inatufanya wasiwasi, basi njia hii inafanywa mara kwa mara zaidi.
Massage ya usoni inakuwezesha kurejesha rangi ya asili, inasisimua mzunguko wa damu, inasaidia ngozi ya uso ili na kurejesha sauti ya misuli. Kuna njia kadhaa za kufanya massage ya uso, na unahitaji kufanya ile inayofanana na aina yako ya ngozi na hali yako ya afya, na ikiwa una ujuzi wa kutosha wa kufanya hivyo. Ni bora kuwapa wataalamu na kwenda saluni.
Masks kwa ngozi ya uchovu wa uso
Katika spring, ngozi inakabiliwa na ukosefu wa muda mrefu wa mwanga, kutokana na upungufu wa vitamini, maji mwilini, hivyo unahitaji kutumia programu kubwa ya utunzaji wa uso. Hata kama unafikiri kuwa ngozi yako ni na afya, unatumia unyevu, ubora wa kutolewa na lishe rahisi, bado unahitaji kulipa kipaumbele zaidi na wakati wa ngozi yako katika chemchemi. Na hapa huwezi kufanya bila masks tofauti ambayo itasaidia kuzaliwa upya wa ngozi, kuchochea na sauti yake.
Tango Nyenyekevu Mask
Sisi huchanganya katika kiini cha yai ya blender, supuni ya kijiko ya cream, tango moja, kwa wingi wa nene. Kisha tutaweka mchanganyiko uliopatikana kwenye uso, ushikilie kwa dakika 20 na uioshe. Mask hupunguza ngozi, hutoa mwanga wa asili. Masks wengi kwa ngozi ya uchovu hufanywa kutoka vipengele vya mboga. Masks kurejesha seli, laini nje, kuondoa sumu, kusafisha na moisturize ngozi.
Kwa sababu ya mfiduo mkali, masks haya hayana haja ya kutumika kwenye maeneo ya midomo na karibu na macho. Masks vile hufanyika asubuhi, au jioni, au baada ya kusafisha ya awali ya ngozi.
Ikiwa ungependa kufanya mara moja kwa wiki mask, sasa inapaswa kutumiwa angalau mara 2-3 kwa wiki, ili hali ya ngozi irejeshe.
Nguvu za jua
Ushawishi mkubwa unao na kamba za kisasa za "nishati". Wao huwafufua ngozi na huhitaji matibabu makini.
Mara nyingi katika cream kali, viungo vya kazi hutumiwa:
- ginseng - inasisimua, inabadilishana, inatazama,
- rose petals - kuboresha muundo wa ngozi, kupunguza kasi yake,
- Sage - kuchochea ngozi,
- Dondoo ya microalgae - hutoa elasticity, inalisha ngozi, huongeza tone,
- Coca extract - inasababisha shughuli za kuokoa nishati na kupumua kwa seli,
- mafuta ya cloudberry na cranberry - kuhifadhi kiwango cha unyevu wa ngozi, kulisha.
Kabla ya kutumia cream, unahitaji kujifunza kwa makini utungaji wa cream kabla ya kutumia, kwa sababu inaweza kusababisha athari ya mzio ikiwa una ngozi nyekundu ya uso.
Creams-Nishati katika chemchemi mara nyingi hutumiwa chini ya kufanya-up, kama msingi, hufanya rangi ya uso wako kuwa na afya nzuri zaidi. Ikiwa hii ni muhimu kwa ajili yako, kisha uchague vitambaa vya nishati ya mchana ambazo hutumiwa kwenye eneo la decollete na kwa uso na shingo iliyosafishwa asubuhi.
Mapambo ya Spring
Inatokea kuwa massage, mask, cream, hayakukuletea matokeo yaliyohitajika, na leo unahitaji kuangalia vizuri. Basi unaweza kusaidia tweaks ndogo spring babies.
Unaweza kutumia badala ya poda isiyoweza kutisha, tonal, kioevu, ambayo husababisha kasoro ndogo na wrinkles, na kutoa ngozi mwanga mwembamba.
Jihadharini sana na uteuzi wa msingi wa babies. Hii inaruhusu kuboresha kivuli cha ngozi.
Ikiwa ngozi yako inakabiliwa na mafuta mengi, tumia cream ya matte ya mwanga.
Kivuli cha fedha kinatakiwa kuwa chache za dhahabu.
Tahadhari tofauti zinastahili kuchanganyikiwa, zinafaa sana wakati wa majira ya baridi.
Tulikushirikisha siri za jinsi ya kurejesha rangi nzuri, na tunatarajia kwamba ulipenda ushauri wetu.