Jinsi ya kurudi mtu?

Uhusiano ni tete kama vase kioo. Kwa bahati mbaya, watu wengi huanza kuelewa hili tu wakati kulikuwa na mapumziko katika mahusiano, alipoondoka, labda hata kwa mwingine. Hadi kufikia hatua hii, ingawa wanawake wanaona kikamilifu, wanahisi na kuelewa ukaribu wa kuanguka, hawana chochote, mara nyingi wanaishi na kutenda kama kabla ya matumaini ya mchawi mzuri ambaye atabadilisha kila kitu kwa bora, ambayo itarudi kila kitu katika siku za kale na kisha hakutakuwa na maisha, lakini hadithi ya hadithi ... Lakini hii ni uhai! Yeye ni busara ... Unakosa wakati tu ambapo bado unaweza kufanya kitu.

Na kilichotokea zaidi - aliondoka. Huu ni mshtuko mkubwa sana kwa mwanamke yeyote. Ni wazi jinsi ilivyo ngumu kwako sasa. Mara nyingi wanawake katika hali hii hawaacha kufikiri, hawawezi kutenda vizuri kuchukua hatua yoyote ya kujenga.

Nifanye nini?

Kwanza, lazima kwanza ufikie na kisha unaweza kupata njia za kutatua hali hii. Ikiwa unahitaji hivyo, nenda kwa rafiki au kuhani (mwanasaikolojia, nk), watakuelewa na kukuhurumia, utulivu na kukupa ufahamu mdogo wa kawaida ili uweze kutenda kwa kweli na hasa. Pata kupata nguvu ndani yako na uwe tayari ili uweze kuchukua hatua sahihi ili uweze kuelewa mwenyewe na kuepuka makosa uliyoifanya, unaweza kupata maana ya maisha, kugundua ladha yake mpya. Kwa hali yoyote, kurudi, lazima kwanza ueze utulivu na kisha unaweza kutazama njia za kujirudia. Na kama sasa umefanya utulivu na umeamua kufanya kila kitu ili ujaribu (kujaribu tu) ili upejee ili kupata maana mpya ya uzima, kisha usome.

Pili, unapaswa kuelewa kwamba huwezi kurudi nyuma au kurekebisha kitu katika uhusiano uliopita. Zamani zimekwenda milele, zamani ni roho, baada ya hiyo ni maana kupoteza ... Unaweza tu kusahau kila kitu kilichotokea hapo awali, na kujenga tofauti kabisa, mahusiano mapya, tofauti kabisa na yale yaliyotangulia. Unaweza kuanza tu mwanzo, kuanza romance mpya kutoka mwanzo. Na ndani yake tabia kuu inaweza kuwa yeye. Huwezi gundi vase iliyovunjika ... Unaweza tu kufanya vase mpya. Na itategemea tu kama itakuwa bora zaidi kuliko hapo awali, lakini kwa hali yoyote itakuwa tayari kuwa na chombo kingine, mahusiano mengine. Na hii uhusiano mpya mpya lazima lazima tofauti, tofauti na zamani katika kila kitu, kwa undani ndogo (kumbuka kile alitaka kuona ndani yako, na wewe upinzani). Vinginevyo, maoni yako ya zamani hayatafanya kazi, ambayo hayakuwezesha kuishi kwa kawaida, na hata kama utaweza kuiirudia, kila kitu kitarudi kwa kawaida. Na utakuwa unafikiri jinsi ya kujiondoa ...

Kwa hiyo, kwanza kabisa, unahitaji kuelewa mwenyewe, katika makosa yako. Kisha unahitaji kuitathmini, ni kiasi gani kinachowezekana kujenga kitu kikubwa na yeye na kuwa na furaha.

Lakini hii inapaswa kuwa riwaya kwa hali yoyote. Unahitaji nini kuanza riwaya mpya? Uzuri wako na charm, ambayo inapaswa kuwa juu! Unaweza kushinda mara ya mwisho, na badala yake, sasa unajua udhaifu wake na ulevivu na ikiwa una sura na inaonyesha riba, unaweza kufanya tena. Kwa hiyo sasa unahitaji jambo muhimu - unahitaji kupata amani ya akili kuwa juu tena.

Wapi kuanza? Na mimi, mpendwa wangu! Jiangalie mwenyewe kutoka upande. Wanakuangaliaje? Lazima umegundua na umeona kuwa watu wanaozunguka katika usafiri, mitaani na katika duka wameacha kukupa kipaumbele kwako, ingawa hivi karibuni umekuwa unakamata mara kwa mara. Kwa hiyo jambo limebadilishwa ndani yako, na halijabadilika kwa bora. Kwa nini mwanamke mzuri kama wewe huwa ghafla akawa unprepossessing? Kwa nini wanaume waliacha kukukuta? Sababu ni rahisi - umepoteza kivutio, yaani, ujasiri wa kibinafsi umepotea na kujithamini umeshuka kwa kasi.

Ikiwa unataka kubadilisha kitu, kumruhusu mtu au kumsahau na kupata furaha yako na nyingine, basi ni lazima tuanze na hili, lazima turudie mvuto wa zamani na kuimarisha mara mia! Kwa ujumla, lazima tujiletee kuonekana kwa kuvutia. Wewe si msichana mdogo na unajua vizuri kabisa na kuelewa kuwa kumvutia mtu, muhimu zaidi sio uzuri, lakini kuvutia, kukataa ngono, yaani, hali yako ya ndani ya akili. Na kwamba mtu yeyote (ikiwa ni pamoja na wa zamani) alielezea wewe, unahitaji tena kuvutia, kupata ujinsia uliopita na kujiamini. Ikiwa atakuona sasa katika hali hii, itaongeza tu msimamo wako tayari usioweza kutambulika. Kwa hiyo, mpaka umeweza kuondokana na hali hii mbaya, jiepuke mikutano yoyote pamoja naye.

Zaidi ya hayo, sasa unajisikia hisia hasi juu ya uso wa fahamu, ambayo inapaswa kupuuzwa na kujiondoa. Ili kufikia hili, lazima kwanza uiisahau (kwa kiwango cha ufahamu) haraka iwezekanavyo, bure kichwa chako kutoka kwao, kutoka kwa hisia za awali na maonyesho, kwa sababu wakati ulipo kichwa chako (zaidi kwa usahihi, juu ya ufahamu), hisia tu mbaya. Hisia hizi mbaya hazitakuwezesha kutenda kawaida, zinaharibu na unahitaji kuziondoa. Mawasiliano yoyote pamoja naye sasa inaongeza tu hali yako, ndiyo sababu lazima kwanza upate upya nguvu zako, uondoe mtazamo mbaya juu yake. Vinginevyo, katika uhusiano wako tena utajengwa kuta, si madaraja.

Hisia nzuri kutoka kwake kwa hali yoyote itabaki, ni ndani ya ufahamu, hivyo unaweza kuwa na utulivu juu ya hili. Ni kuhusu hisia za juu ambazo zimekuzuia sasa na ambazo hazikuruhusu kuishi kwa kawaida na kutenda vizuri. Na sasa unahitaji ujasiri kwako mwenyewe, katika uwezo wako na vipawa zaidi kuliko hapo awali, na mpango wazi wa utekelezaji. Kwa hiyo, wakati unapaswa kuepuka mawasiliano yoyote naye. Sasa umewekwa tu juu yake na hali hii inapaswa kwanza kuangamizwa, ikichukuliwa na uhakikisho wa maisha, furaha, furaha na yenye kujenga. Basi basi unaweza kufikia kitu fulani! Unapopata ujasiri wa zamani, basi tu (sio awali!) Unaweza kuchukua hatua yoyote ya kuunganishwa, kwa kuunganisha riwaya mpya. Kwa mwanzo, ni lazima tu kuwa mkutano unaoonekana, wa kawaida, kwa njia ya barabara, au mahali ambapo hutokea, na anapaswa kukuona tu, na haipaswi kuangalia katika mwelekeo wake, anatakiwa kujifanya kama asivyomwona. Kwa majibu yake, utaelewa kama romance mpya inawezekana. Ikiwa yeye hajali, basi hakuna kitu kitatokea ... Ikiwa anaonyesha maslahi, basi mtu anaweza kuendeleza mahusiano na kuwajenga katika mahali mapya. Lakini tutazungumzia kuhusu hili katika sura zinazofuata ...

Kwa hiyo, jambo la kwanza la kufanya ni kuongeza kujiheshimu na kuvutia kwako kwa wa zamani au bora kwa ngazi ya juu. Hii itachukua muda. Mtu atakuwa na wiki, mtu atahitaji mwezi, na nusu mwaka. Na kwa wakati huu ni muhimu kuwatenga mawasiliano yoyote pamoja naye.

Jinsi ya kufanya hivyo? Mshairi wa Kirusi unasema: dhahabu imekwisha kuharibika. Hiyo ni, mahali hapa juu ya kichwa chako (juu ya uso wa ufahamu), ukiwa na mawazo mabaya, lazima kujazwa na kitu na mtu mwingine, lakini kwa hisia zuri. Ni kwa njia hii unaweza kuinua kujiheshimu na kupata ujasiri ndani yako mwenyewe ili kutenda zaidi. Katika sura zifuatazo, utapata mazoezi, kufanya kazi kwa bidii ambayo utaweza kuhamia katika mwelekeo sahihi na kupata tena kujiamini.

Kuongezeka kwa kujiheshimu
Ili kuongeza kujiheshimu na kupata kujiamini kama hatua ya kwanza, lazima ufanyie zoezi moja inayojulikana ili kuvutia mvuto, hii ndiyo kinachojulikana kutafakari juu ya mpenzi anayefikiria.
Kama unavyojua, mvuto ni kipengele cha ndani cha psyche yako. Kwa hiyo, fanya kama mazoezi tu, kama mazoezi ya asubuhi au kuosha, kama kuvaa au kupiga meno yako, kama vile gymnastics ya akili. Labda, kwanza unapaswa kufanya jitihada, lakini hatua kwa hatua unapofanya zaidi, itakuwa rahisi zaidi kwako. Na hivi karibuni utakuwa na uwezo wa kutambua mabadiliko mazuri kwako mwenyewe. Tu kufanya hivyo na kuwa na uhakika wa kuona na kujisikia matokeo.

Kwa hiyo, kiini cha zoezi: kusahau, mtu lazima daima kufikiri juu ya mtu mwingine, mgeni kwa mtu. Ni muhimu kuchagua kati ya watu wasiokuwa wa kawaida (labda hata katika umati) wa mtu yeyote ambaye alipenda kitu fulani, alivutiwa. Na kisha katika mawazo yako kuanza kujenga upendo na mipango mingine yote pamoja naye, fikiria jinsi unavyoishi pamoja. Jaribu kufanya fantasasi hizi kama mkali iwezekanavyo. Kila mtu anapenda fantasize. Kwa bahati nzuri, nina hakika kwamba utafanya vizuri, kwa sababu fantasy na, hasa, upendo fantasy kwa wanawake ni maendeleo vizuri sana.

Kwa hiyo, uzoefu zaidi wa upendo, ishara ya makini, romance, ngono, hata ngono ya dhoruba na maelezo ya mahusiano ya karibu, maslahi ya kawaida, maisha ya familia ya utulivu, watoto wa pamoja - kwa ujumla, mawazo zaidi na picha zaidi kutoka maisha ya baadaye pamoja na mtu huyu asiyejulikana. Ikiwa una wakati unaofanikiwa hasa, wakati ujao unahitaji kuendeleza mandhari zaidi, mawazo sawa. Rudi tena na tena kwa kile kilichofanikiwa hasa katika siku za nyuma. Yoyote ya uzoefu inaweza kujifunza kwa urahisi. Mwangaza na zaidi ya kusisimua fantasies ni, karibu matokeo ya taka. Ikiwa mtu huyu ni mdogo sana kwako (kwa ajili ya kazi, kwa ajili ya shughuli za pamoja, kwa ajili ya kazi za nyumbani, nk), basi kwa hakika hizi fantasies za kufikiri zitaungwa mkono na vitendo vinavyolenga kwake, na tabasamu ya kupendeza, kuchukua ishara zake za tahadhari, kuwasiliana zaidi naye na kuchunguza majibu yake. Kwa kuongeza, kuanza na riba ya kuangalia karibu na watu wa nje. Kufanya wakati wote, kila mahali - kwenye barabara, katika usafiri, kwenye maduka, kazi ... Unapoenda, tahadhari kwa wanaozunguka. Kwa muda mrefu utakapofanya hivyo, itakuwa rahisi kwako kubadili. Kipindi cha chini cha kukamilisha zoezi hili ni wiki moja, ingawa inaweza kuwa muhimu kwa mtu na zaidi. Zoezi lazima lifanyike daima, wakati una dakika ya bure, kwa ajili ya chakula, katika usafiri, mitaani, katika duka ... Zaidi na zaidi ya fantasies, mabadiliko ya haraka yatakuwa.

Ikiwa yeye, wa zamani, ghafla alijiita, basi hii ndiyo ushindi wako wa kwanza. Lakini! Wakati una pamoja naye uzuiliwe na usimpe ahadi yoyote. Hakuna mikutano! Hakuna ufafanuzi. Na kama ulikuwa na mawazo ya kijinga juu ya kisasi, basi usahau juu yao. Kwa sasa, wewe tu ni muhimu, fikiria pekee yako, hisia zako, nishati yako ya ndani. Sasa wewe kwanza unapaswa kufikiria utulivu uhusiano wako na uamuzi wa jinsi ya kuendelea.

Nini cha kuzingatia?
Ni vizuri kwamba zoezi la kwanza linakusaidia kupunguza utulivu kidogo, husahau kusahau, kuitenga kutoka eneo la hisia za muda mfupi. Na, muhimu zaidi, huongeza ujasiri wako na kujiheshimu. Ili kuendelea kuwezesha ubongo wako kazi hii, lazima ufanye zaidi - zoezi la pili. Kwa hiyo, bet bet kwa mtu mwingine, kuwatenga wa zamani kutoka orodha ya washors wake uwezo. Kwa hali yoyote, uhusiano wako utakuwa tofauti na pia utakuwa tofauti, kwa hiyo hii inatumika kwa 100% bila kujali jinsi na maisha yako ya baadaye yatakue. Hii husaidia kupanua hisia zako nzuri, hufanya iwe mwanamke ndani ya kutosha. Matokeo yake, haya yote husaidia sio kuishi tu matokeo, lakini pia kuangalia maisha na matumaini na, kwa hali yoyote, anastahili kupanga maisha yako katika siku zijazo na, hatimaye, kupata furaha yako.

Kwa hili ni muhimu kutafakari tena kwa nini na kwa nini wewe wote hupenda. Kawaida wasichana katika hali hii wanaamini kuwa hawawezi kumpenda mtu mwingine. Sivyo hivyo. Kwa kweli, inaonekana hivyo sasa na kama hujifanyia juhudi au mazoezi juu yako mwenyewe, hali hii ya kupoteza inaweza kudumu kwa muda mrefu, wakati mwingine hata kwa miaka mingi ... Wasichana hao ambao ni waaminifu na wa kusubiri tu ni wajinga, wanaoamini kwamba yeye ni kwa wakati huu - Mtu yeyote atarudi kwake. Hii ni kosa kubwa la wanawake kufanya. Ukweli ni kwamba kwa moja uliyokuwa, hawezi kurudi! Hakika hauna haja ya aina hiyo ya kitu tena, kiwango cha juu anachohitaji ni mwingine ambaye umepata ujuzi, alijisikia mwenyewe, alitambua makosa na kujifunza kuepuka yao, ambaye anajua kile kinachoweza na kinapewe dhabihu kwa ajili ya furaha ya mtu. Lakini hii ni mwanamke tofauti kabisa ... Na mwanamke mwingine mwenye busara, unapaswa kuwa.

Kwa hiyo, sasa wewe bado una tegemezi kali ya kisaikolojia, ambayo inaweza kulinganishwa na madawa ya kulevya. Kwa maneno mengine, sasa umechukua dozi na kuanza kuvunja. Katika hali hii, mtu hulia kwa maumivu na hajali jinsi ya kupata dozi (kurudi mpendwa). Ndiyo sababu unahitaji kujiondoa utegemezi huu kwanza - inakuzuia kufanya kazi kwa usahihi. Je! Mazoezi haya na mapumziko yatapita, utakuwa na uwezo wa "kutibu" kikamilifu. Na kisha unaweza kupumua kwa uhuru na kutathmini ukali wa minyororo uliyoiweka mbali. Kwa sababu utegemezi kwa sababu daima ni mnyororo. Kubadili mwenyewe katika mwelekeo sahihi unapaswa kuhesabu na kurekebisha ukweli kwamba yeye kamwe kurudi, kuwa tangu sasa utaishi bila yeye. Hatimaye, hii itawawezesha kujiweka huru kabisa na utegemezi wake na tayari kuanza maisha mengine na au bila hayo, kama wewe mwenyewe unavyotaka. Jinsi ya kufanya hivyo? Je! Zoezi la pili.

Kiini cha zoezi hili ni kupokea mara kwa mara hisia zuri. Walikuwa chanzo chao, sasa ni lazima iwe kitu kingine, urahisi kwako. Ili kufikia hili, daima ujihimize kuwa sasa kazi yako kuu ni kufurahia mwenyewe katika maisha katika mambo yake yote madogo - katika chakula, katika nguo, katika maisha ya kitamaduni, katika burudani, nk. Nunua mwenyewe mazuri ya vyakula bora, mambo mazuri, nenda kupumzika ambako umekuwa umeota kwa muda mrefu, nenda kwenye kucheza unayopenda au uangalie filamu katika filamu uliyotaka kuona. Kwa ujumla, kujaza maisha yako kwa furaha, kujisumbua mwenyewe katika raha yako ndogo na kufanya kila siku! Kwa ujumla, mtu haipaswi kuishi kwa kutarajia kurudi kwake, lakini kuishi kwa furaha zake mwenyewe, kufurahia maisha kutoka kwa maisha. Kupata furaha na radhi katika kila kitu kinachokuzunguka, jaza kila siku ya maisha yako na furaha hizi ndogo na kubwa. Yote hii pia itawawezesha kuimarisha mvuto wako, hatimaye utaondoa maji, ambayo yatavutia watu wanaozunguka. Wewe hakika utaiona, kuisikia na kuiona. Na hii itamaanisha kwamba umefanya somo hili kikamilifu.

Jinsi ya kuishi?
Sasa hebu tujue jinsi ya kuishi naye, ikiwa ghafla anarudi? Makosa ya kawaida zaidi ya wanawake hufanya nini mwanzoni mwa uhusiano mpya na yeye?
Kwanza, unahitaji kufahamu wazi na kuelewa kuwa sasa una hisia zisizo sawa - mizigo, wasiwasi kamili au hata uchafu. Hata kama sasa una mazungumzo, kwa kweli, hata hata asikilizeni, kuruka kupita masikio yako. Kwa sasa ameendeleza tafakari zisizoendelea za mbwa kama vile mbwa wa Pavlov, hizi zinajumuisha kabisa kwa kila kitu ambacho umeunganisha. Kwa hiyo, hakuna kitu kinachopaswa kumkumbusha uhusiano wako uliopita.

Kwa hiyo, kosa kubwa itakuwa kujaribu na upya uhusiano na yeye kama ilivyokuwa mwanzo wa uhusiano wako wa zamani, bila kujali jinsi walivyoanza nzuri. Sasa mahusiano yako yote ya zamani, hata wakati mazuri sana, yanahusishwa na hisia hasi, kwa hivyo unapaswa kuwasahau kwa makini na itakuwa kosa kubwa ikiwa unamkumbusha baadhi ya wakati uliopita hata wakati mzuri zaidi! Yote hii itamkasirikia tu na kuimarisha hali hiyo ...

Kwa hiyo, utawala wa kwanza: unapaswa kujaribu kusahau kila kilichokuwa awali na kuepuka mawazo yoyote katika matukio yoyote ya zamani ambayo umejifunza pamoja, bila kujali jinsi walivyofurahi !!! Lazima uepuke maeneo ya zamani ya mikutano, mahali ambapo ulikwenda pamoja. Itakuwa kosa kubwa ikiwa unakubaliana kukutana katika mojawapo ya maeneo yako ya zamani, hata kama yeye mwenyewe anaipa! Itakuwa kosa mbaya kama unakwenda kwenye ukumbi wa filamu maarufu, ukumbusho au ukumbi wa tamasha. Kwa ujumla, kila kitu kilichofungwa mara moja lazima kikumbukwe! Hadi sasa, itamkasirikia tu kwa kiwango cha ufahamu, bila kusababisha hisia mbaya.

Pili, mtu lazima ajifunze kukabiliana na matatizo yake mabaya yaliyofanya kazi kwako, ambayo huwezi kushinda paji la uso. Ni muhimu kutenda kwa njia ya chini, unapaswa kubadili ndani yako mwenyewe (pia ni nzuri kubadilisha picha yako, maua, mtindo wa nywele, nguo ya nguo, nk) kidogo, ili asijue ndani yako ambayo alichukia ili uweze kudanganya mawazo yake ya zamani juu yako. Wakati unaweza kudanganya ufahamu wake, basi basi utakuwa na nafasi ya kuendelea na mahusiano ya zamani, ingawa hawatakuwa na haipaswi kuwa wa zamani - lazima lazima kuwa wengine !!!

Kabla ya kitu chochote kinaweza kufanyika, ni muhimu kufikiria kama hii inatukumbusha uhusiano uliopita. Mara ya kwanza itakuwa ngumu, utahitaji kujidhibiti na matatizo, lakini baada ya muda tabia itaendelea na yote haya yatatokea moja kwa moja, bila shaka, hutafikiri juu yake. Na hii itakuwa kweli jambo jipya na mtu wa zamani. Hii ndiyo njia pekee ya upya uhusiano na yeye katika kiwango cha awali au cha juu. Umemjua vizuri, kumbuka makosa yako, ambayo sasa lazima iepukwe kwa uangalifu katika kushughulika naye.

Kwa ujumla, sasa katika uhusiano na yeye kila kitu kinapaswa kuwa tofauti, maelezo yote (zaidi hasa, hasa katika mambo madogo)! Kwa kweli, kwa ajili yake lazima iwe mpenzi mpya na mwanamke mwingine. Kila kitu kinategemea jinsi mpendwa huyu anavyo mpendwa na nini uko tayari kwenda kwa kusudi lako. Itakuwa vigumu, kwa hili unapaswa kuinua kiburi chako. Bila shaka, ikiwa huko tayari kwa yote haya, ni bora kusahau kuhusu hilo mara moja na kumtafuta mtu mwingine, ili kujenga uhusiano mpya katika mahali mapya, kwa kuzingatia makosa ya awali.