Kijapani uso wa massage
Utauliza, ni nini massage ya Kijapani bora na yenye ufanisi zaidi kuliko mbinu inayojulikana ya kupambana na wrinkle. Massage Kijapani hufanywa na mitende na ina athari kubwa juu ya tishu za uso, misuli na hata mifupa ya fuvu. Miguu hufanywa pamoja na vyombo vya lymphatic, ambayo husababisha outflow ya lymfu kutoka uso na shingo, ambayo inaongoza kwa kuondoa sumu.
Kutokana na ukweli kwamba mbinu hii ya massage ni nguvu, nishati ya misuli ya macho inamsha, wrinkles kutoweka haraka kutoka kwa uso, ngozi inakuwa laini zaidi na elastic, mifuko chini ya macho kuondoka na uso oval uso. Lakini usiifanye hivyo kwa bidii, vinginevyo kunaweza kuwa na maumivu.
Kabla ya kuanza utaratibu, suuza maandalizi ya macho yako. Massage hufanyika kwenye uso safi. Kwa utaratibu unahitaji cream ya vipodozi au maziwa ili kuondoa babies. Mapema, jifunze ambapo uso wako na shingo vina pointi za lymphatic na wakati wa kufanya mbinu usiwafanye.
Anza massage na usafi wa kidole ukitengenezea mstari wa kati na uwaongoza kwenye mahekalu, kuna kurejea mitende 90 na upinde nyuma na nguvu kidogo (kila utaratibu umekamilika na harakati hii). Kutoka kona ya nje hadi ndani hupita kupitia kope la chini, toka huko hadi kwenye daraja la pua na mataa ya juu. Kisha harakati sawa, lakini kwa upande mwingine. Kurudia harakati kote kope kutoka kona ya ndani tena. Shinikizo katika uwanja wa karne ni kupunguzwa kidogo.
Hayo ni harakati karibu kinywa. Tunarudia mara tatu, kuanzia shimo kwenye kidevu kote kinywa hadi katikati ya mdomo wa juu.
Haraka kupunja mbawa za pua juu na chini, baada ya harakati hizi kwenda kwenye cheekbones, na kutoka pale hadi eneo la mahekalu.
Utaratibu uliofuata, uliofanywa kwa jitihada maalum, ni kama ifuatavyo. Rudi kwenye shimo kwenye kidevu, pande zote pembe za kinywa na kufuata pua kwenye eneo la obiti.
Kuiga mviringo wa uso, kuanza kugeuza vidole vyako kutoka pembe za kinywa chako hadi mashavu yako kwa macho yako. Zoezi hili linafanyika kwa mkono mmoja, la pili hupunguza ngozi katika eneo la taya ya chini. Weka vidole vyako kwenye pande za pua na uende kuelekea hekalu kupitia cheekbones.
Kuinua kitende cha mkono wako kwenye mataa ya shavu kwenye uongozi wa mahekalu na kutoka pembe za kinywa na mahekalu. Kwa harakati sawa, tembelea kando ya mfupa wa taya ya chini. Shukrani kwa harakati hizi, ngozi ya ngozi huzuiwa na nyasi za nasolabial zinapunguzwa.
Hatua ya mwisho itakuwa harakati ya kunyoosha ya vidole kutoka kwenye taya hadi makali ya kope la chini, kusukuma paji la uso na mizunguko ya mviringo kutoka katikati hadi eneo la muda.
Uthibitishaji
Kumbuka kwamba, kuna vikwazo vingine vya massage ya Kijapani:
- Kuvimba na magonjwa ya mfumo wa lymphatic
- ORZ au ENT magonjwa na pathologies
- Vipu visivyojulikana kwenye ngozi (ikiwa imeonekana wakati wa massage, basi inapaswa kufutwa mpaka wakati wa kusafisha kamili na kuchukua nafasi ya chombo cha massage)
- Couperose
Kama kwa mamilioni ya wanawake ambao tayari walikuwa na nafasi ya kuthibitisha pekee ya mbinu hii, walithibitisha matokeo mazuri baada ya utaratibu wa pili.