Ili kuzuia kuonekana kwa kinga mbili, ili kuzuia ukoma wa ngozi, unahitaji kufanya tofauti hii inakabiliwa mara mbili kwa wiki. Wao huboresha mzunguko wa damu, na athari ya tonic, ya kupurudisha. Punguza kitambaa kwenye baridi, kisha kwa maji ya moto na kuomba kwenye shingo na kwa kidevu, kitambaa hubadilisha mara 5-6. Weka sekunde compress 4-5 sekunde, na moto - dakika 1-2. Anzisha na kumalizia kunakabiliwa na compress baridi.
Ikiwa una ugonjwa wa tezi, basi taratibu za moto zinapingana na wewe. Unaweza kupunguza kikomo kwa lotions joto na decoctions ya mitishamba. Weka kitambaa katika maziwa, kwa kupunguzwa kwa sage, mint, chai au rangi ya chokaa. Osha kitambaa na kuifunga shingo kwa kitambaa kwa dakika 20. Unaweza kuimarisha katikati ya kitambaa katika maji ya baridi, ya chumvi na kuunganisha kitambaa chako na kitambaa. Wakati utaratibu utakapokamilika, unahitaji kutumia cream nzuri kwa kidevu na shingo lako.
Mafuta ya mboga ni dawa ya kale.
Kurejesha upungufu na elasticity ya ngozi ya shingo, unalisha mafuta na vitamini sahihi itasaidia mafuta ya kawaida ya mboga. Preheat mafuta unrefined ili sio baridi, lakini haina kuchoma ngozi. Joto la joto la joto na kitambaa cha pamba, funga kwa kitambaa cha pamba, fanya karatasi ya compress juu, safu ya pamba pamba, kuweka joto. Baada ya dakika 30, ngozi ya shingo inachukua mafuta.
Compresses ya asili.
Compresses vile kufanya katika siku. Unaweza kutumia misombo ya mboga, matunda, berries, juisi ya infusions ya mimea ya sage, yarrow, nettle.
Pumzi nyingi husababisha shingo na bidhaa zilizochaguliwa, funika mchoro wa cellophane, na kisha uifunge na kitambaa au kikapu. Compress itaondolewa baada ya dakika 30, yanafaa kwa ngozi yoyote.
Vipu vya kuponya.
Vitambaa vya joto au vitamini vitapunguza ngozi na kuhifadhi upole wa ngozi. Vipande vya kuponya ni muhimu sana kwa ngozi ya kuzeeka.
Tango kufunika.
Utahitaji matango makubwa, ukataze, uondoe mbegu na kuweka kizi hiki kwenye uso wako kwa dakika 20, juu na nguo nyembamba. Tangi juisi inaweza laini wrinkles nzuri.
Kueneza tango iliyokatwa kwenye kitambaa cha asili na kuvaa shingo. Utaratibu hudumu dakika 20, kisha ufute cream nzuri kwa shingo.
Mtiko wa rangi ya machungwa.
Kuchukua vijiko viwili vya jibini la jumba, juisi ya nusu ya machungwa, vikichanganya na kijiko cha mafuta ya mzeituni au mboga. Chaa mchanganyiko, uiweka kwenye chachi na ukatie shingo, na uifunika kwa kifuniko kikubwa. Sisi kuondoa katika dakika 20 compress, suuza na maji na kusugua lotion.
Vitamini na mask ya kula kwa shingo.
Masks vile inaweza kuandaliwa nyumbani.
Maski ya yai.
Sisi kuchanganya yolk na kijiko moja cha asali. Ongeza unga kidogo, mafuta ya mzeituni, ili uwezekano wa kuwa mzito mwembamba, na ilikuwa rahisi kuiweka shingo. Ni bora kuongeza unga wa Rye, kwa kuwa una vitamini mengi. Unaweza kuweka mask na kupumzika kwa nusu saa, kisha suuza maji ya joto.
Masaki ya viazi.
Tutafungua viazi 2 vya moto, kuongeza kijiko cha mafuta ya mzeituni, glycerin, asali, kiini. Tumia mchanganyiko kwa dakika 20 kuzunguka shingo. Mask inaweza kutumika kwa ngozi, au kupima.
Katika baadhi ya nchi, wanawake kuendeleza elasticity ya ngozi, sauerkraut, kuomba neckline, shingo na uso.
Masaki ya sukari.
Masks ya mafuta ya ufanisi sana, yanaweza kutumika mara 2-3 kwa wiki. Kwa wastani, kiwango cha kutoka masks 10 hadi 15.
Joto la vipodozi la joto kwa digrii 50 katika umwagaji wa maji. Kutumia brush, mafuta ya joto hutumiwa safu nyembamba kwenye shingo kwa dakika 20. Mask inaweza kuondolewa kwa spatula ya matibabu. Kwenye nje ya brashi, tunaweka tone la parafini, ikiwa mkono "huvumilia", basi unaweza kutumika kwa shingo. Hatupaswi kuwa na matone yoyote ya maji kwenye parafini. Usitumie mask kwa ngozi ya jasho na yenye majivu. Unaweza kwenda nje tu wakati ngozi inapoosha.
Maski ya chachu.
Kuchukua vijiko viwili vya maziwa ya joto, kuondokana na gramu 10 za chachu katika maziwa, ongeza matone 5-6 ya maji ya limao, yai. Kwa molekuli ilikuwa, kuongeza nene, unga wa wanga au unga. Tutaweka wingi kwenye shingo na safu nyembamba. Mask hii hupunguza ngozi ya mafuta na inalisha vizuri.
Oat na kefir mask.
Kuchukua vijiko viwili vya oat flakes "Hercules", chini ya grinder ya kahawa. Tunawachanganya pamoja na maziwa yaliyo na maziwa au kwa kefir, ili kupata unene. Katika mask unaweza kuongeza mboga ya mboga au parsley.
Vitamini mask.
Karoti za Nutrim kwenye grater ndogo ambayo hutoa ngozi na vitamini A. Kwa vitamini A imekamilika kabisa, unahitaji kuchanganya karoti na cream ya sour au kwa mafuta ya mboga, ambayo ina vitamini E. Kwa wingi ulikuwa unene, unahitaji kuongeza unga wa unga au unga kidogo.
Tango mask.
Tango yavu juu ya grater nzuri, kuongeza asali kidogo, oatmeal na matone machache ya limao iliyochanganywa hadi mchanganyiko mzuri na kutumiwa safu nyembamba kwenye ngozi ya shingo. Hii mask ina athari ya blekning na moisturizing. Ikiwa huchagua asali na mafuta, hupata mask mzuri kwa ngozi kavu na kwa kawaida ya shingo.
Tunajua jinsi ya kutunza shingo, jinsi ya kuzuia kuonekana kwa wrinkles. Kufanya vizuri masks, compresses, wraps inaweza kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka wa shingo yako na bado itatupendeza kwa elasticity na elasticity yake.