Haijalishi kupitishwa kwa majira ya joto - katika jiji la bunduki la bunduki na safari chache nje ya jiji au katika safari zilizopangwa - matokeo ni moja: msimu umefika mwisho. Matumaini ya mwisho ya kupanua siku za joto hupotea na mvua za kwanza na mabadiliko ya ballet mwanga katika moccasins inayofaa ya hali ya hewa na buti za mguu. Lakini hakuna wakati wa kujiingiza katika unyogovu wa vuli - ni wakati wa kuanza mpango wa kuelezea wa kurejesha afya ya akili na kimwili. Jambo kuu ni kuelezea mkakati wa upya wa ufanisi, na mabadiliko ya msimu yatatokea katika hali ya kupendeza na maandalizi ya msimu wa velvet.
Hata kama baada ya likizo ya muda mrefu unasubiri ukiwa umejaa nguvu, ngozi yako inahitaji uwezekano mkubwa wa kukarabati. Tayari mara nyingi hurudia ulimwengu: kuungua kwa jua, bila shaka, hubadilisha mwanamke yeyote, lakini matokeo ya kuchukua sunbathing ndefu ni ya kusikitisha sana. Ukweli kwamba kivuli cha chokoleti baada ya muda usiovu, ngozi itaanza kuzima, na hata kufunikwa kabisa na udongo unaesthetic, inajulikana kwa kila mtu. Lakini wengi husahau juu ya mtazamo wa kutisha zaidi - athari ya photoaging. Ole, hata Sanskrit mwenye nguvu na watetezi wa SPF bora hawawezi kukabiliana kikamilifu na athari ya jua kali. Mionzi ya UV ina athari mbaya kwenye seli za epidermis, na kwa sababu hiyo, pamoja na kuchomwa na jua, tunapata shida nzima ya matatizo ambayo inahitaji kushughulikiwa kwa haraka.
Pole muhimu - wakati wa kujaza uwiano wa unyevu katika epidermis. Ngozi yenye maji yaliyotokana na maji yanaelekea kuunda mchanganyiko mzuri wa wrinkles, na kukabiliana nayo wakati mwingine ni vigumu zaidi kuliko wale waliolala. Ili kusaidia kuja kwa makini ya mafuta ya kunyonya na masks yenye lishe kulingana na asidi ya hyaluronic na vitamini E. Kuondoa kwenye mfuko wako wa kila siku uzuri wa pombe juu ya msingi wa pombe na alkali. Badala ya gel ngumu kwa ajili ya utakaso, tumia povu nyepesi na maziwa ya zabuni, kuchukua nafasi ya kupendeza magumu ya antibacterioni na toni za laini kwenye mimea na maji ya micellar.
Usisahau kwamba utawala kuu wa ahueni ya usawa bora ni kiasi cha kutosha cha kioevu. Ushauri wa classic kuhusu lita mbili za maji kwa siku haukupoteza umuhimu wake - utahifadhi ngozi zaidi ya kavu. Pia, usiondoe vifaa vya uzuri vya majira ya joto - chupa ya maji ya joto. Kumbuka kwamba unahitaji tu kupunja kwenye uso wa kusafiwa kabisa na karibu mara moja, baada ya sekunde tano hadi saba, onya ziada na kitambaa. Ikiwa hutii sheria hizi rahisi, unakuwa na hatari ya kupata inflammation ndogo, pores iliyozuiwa na kwa kuongeza, hata zaidi kavu ngozi (maji ya joto huingika kutoka uso wa uso, na kuchukua mabaki ya unyevu wa thamani).
Katika kumtunza mtu, usisahau kuhusu mwili. Katika msimu wa velvet ni muhimu kuingia na ngozi nyeusi, hivyo mara moja kwa wiki kutumia peels mwili na scrubs. Hawataufuta tan yako, lakini uikumbuke, kuondoa ukiukwaji mdogo na mapungufu. Njia mbadala inaweza kuwa exfoliation kwa oga - jadi gels, ambayo ni aliongeza fragrant exfoliating microparticles. Kama lotion lishe, jaribu kutumia viungo vya mimea asili, chaguo bora kwa ngozi ya ngozi ni: mafuta ya nazi, avocado na shea. Kwa njia, na mwisho ni bora si kujaribu wale ambao si kwa kusikia kujua ya hasira na mlipuko.
Kuboa shaba
Ngozi iliyopona zaidi iko tayari kwa urembo wa urembo, na kazi kuu sasa ni kuleta athari inayofikia ukamilifu. Ikiwa ulifanya kila kitu kwa usahihi na kivuli cha shaba kilichohitajika ni matokeo ya mzunguko wa jua ulio na wastani na matumizi ya kamba yenye sababu za SPF, ni muhimu kutunza kuokoa jua. Na hii inamaanisha kwamba tutabiri kwa muda kidogo na asidi za matunda, licha ya mali zao za kufufua bora. Baada ya yote, creams na peels kulingana na ANA hatua kwa hatua kuondoa safu ya juu ya epidermis na kikamilifu update - ole, kuzaliwa tena muhimu itafuta kabisa tan kuvutia kutoka uso wako.
Hata hivyo, wale ambao hawaogope kuwa Snow White tena, asidi watakuwa waaminifu na wasaidizi waaminifu. Autumn ni wakati wa jadi wa kurudi kwa bidhaa za asidi, kwa sababu jua haifanyi kazi sana na haina kutishia kwa hyperpigmentation. Kwa njia, juu ya matangazo ya rangi: Ikiwa ilitokea kwamba sikukuu ya majira ya joto haikuacha kumbukumbu tu ya kusisimua, lakini pia kuna giza isiyofaa juu ya uso, ni muhimu kujiondoa kwa msaada wa serums na huzingatia msingi wa asidi glycolic au ascorbic haraka iwezekanavyo.
Betri za jua
Kuzuia unyogovu wa vuli ni muhimu kwa muda mfupi, kwa sababu kuchanganya maumivu na msimu wa moto huathiri sio tu tu, lakini pia hali ya kisaikolojia. Na hiyo, huathiri afya ya ngozi, nywele na misumari. Siku zimekuwa zache, kuna mwanga mdogo, na inaonekana kwamba kuna mfululizo usio na mwisho wa siku mbaya na wasiwasi wa kila siku mbele. Lakini kupanga mpangilio wa majira ya joto ni rahisi zaidi kuliko inaonekana, na kwa hiyo si lazima kuwa na mashine ya muda.
Unda mood ya jua itasaidia ladha sahihi. Mafuta ya machungwa muhimu yaliyoongezwa kwa umwagaji, taa ya harufu au nyuma ya mto, atatoa nguvu na kutoa nguvu nzuri, mafuta ya lavender atatoa amani ya akili, na mafuta ya ylang-ylang yatakuwa na hisia na hisia. Kumbuka "majira ya joto" inaukia, kuchagua gel oga na lotions kwa mwili. Maelezo makali na mwanga ya matunda ya machungwa wakati wote wa siku yatakuwa na hisia ya kwamba kuna jua ya jua mchana badala ya mazingira ya Septemba.
Vuli melancholy kwa urahisi itawaondoa pia mwenendo wa msimu wa uzuri, hatua kwa hatua kuondoa nafasi ya majira ya joto. Kijadi, nguvu inapata rangi: hujaribu kwa sauti nzuri ya Bordeaux na tani za cherry, pamoja na mchanganyiko matajiri wa matofali na matumbawe ya matumbawe, uamua kuunda macho ya smoky kulingana na palette ya kijani ya kijani ya sasa. Jaza mageuzi ya mafuta ya vuli mpya.
Ikiwa miezi mitatu ya joto uliyotumia katika mji mkuu, tengeneza likizo ya mini nje ya jiji au SPA-salon. Siku chache tu katika asili au masaa machache mikononi mwa wafundi wenye ujuzi wana uwezo wa kukupakia tena, kupunguza uchovu na kuleta uzima. Majira ya joto yatadumu kwa muda mrefu kama unavyotaka!