Kunyonyesha wakati wa kulisha

Maziwa ya wanawake ni uumbaji wa kipekee wa asili. Kimsingi ni iliyoundwa kwa kulisha mtoto. Kuna maoni yasiyo sahihi, ya kijinga kabisa kuwa kwa sababu ya kunyonyesha mtoto, sura ya matiti ya uzazi imeharibiwa, na pia huathiri hali ya afya ya mama kwa hali mbaya. Pia kuna hadithi za uongo zinazotoka kwa wazalishaji wa mchanganyiko bandia kwamba haitoshi kulisha mtoto tu kwa maziwa ya mama, na ni lazima pia kutoa virutubisho bandia kwa mtoto baada ya kuzaliwa. Kutunza vizuri kifua wakati wa kulisha ni dhamana ya afya na uzuri kwa takwimu yako ya baadaye na kuonekana.

Binadamu itaacha kuwa katika hatua ya kwanza ya kuonekana kwake, kama maoni haya yalikuwa ya kweli. Kwa hiyo, hii ni habari ya kuaminika, kunyonyesha mtoto, nzuri kwa mama na kwa mtoto wake. Akizungumzia kifua baada ya kuzaliwa kwa mtoto, tuta maana ya matiti ya mama ya uuguzi. Mwili wote, ikiwa ni pamoja na kifua, huanza kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto hata wakati wa ujauzito.

Matiti huanza kuvimba, uchungu kidogo (kama wanasema "huumiza, inamaanisha inakua") tayari kutoka kwa wiki za kwanza za ujauzito. Vitunguu, kwa wakati huu, vinakuwa giza, vyema na vimbe.

Zaidi ya hayo, wakati mwingine hutokea ghafla, na wakati mwingine hatua kwa hatua, kifua cha mwanamke mimba huongezeka. Katika kipindi hiki, ni muhimu kubadilisha bras mara nyingi. Unapaswa kuvaa bras zamani ambazo umevaa kabla ya ujauzito. Usifikiri kwamba kifua kitakua baadaye. Usihifadhi kwenye sehemu hii ya WARDROBE, kifua kabla na baada ya kuzaliwa lazima kujisikia vizuri.

Bra ambayo mwanamke huvaa wakati wa ujauzito lazima afanana na ukubwa wa kifua, kuwa na wasaa na kuinua kifua kidogo. Inapaswa kuwa starehe, na kamba kali na chini ya bra chini ya kifua. Katika kesi hiyo, haiwezi kuanguka kwenye ngozi.

Inafanana na bra, kwa mama wajawazito na wachanga, ingawa sio mazuri sana, lakini hutoa dhamana ya kuwa maziwa hayatakuwa na hatia baadaye na kuhifadhi sura yao ya zamani. Na hii itatokea tu ikiwa huduma ya kifua wakati wa kulisha itakuwa ya kutosha. Hii ni sababu muhimu katika kuchagua bra, na dhana ya uzuri inakua nyuma.

Baada ya mwisho wa kunyonyesha, mwanamke, uwezekano mkubwa, atarudi ukubwa wa matiti uliopita. Wakati wa ujauzito au kulisha, mifano mzuri yenye lace na kamba nyembamba zitasukuma ngozi nyeti karibu na kamba. Ikiwa sura ya kifua haina kurudi kwa ukubwa wake wa zamani, unaweza kujibu kwa seti mpya ya chupi.

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kifua kitakuwa kikubwa zaidi, na brassiere itahitaji kubadilishwa tena. Kwa mama ya uuguzi, uchaguzi pia ni kubwa sana, kuna idadi kubwa ya aina: Upekee wa mifano hiyo ni kwamba calyx au valve imefungwa juu yake, na hii itafungua kifua kumlisha mtoto. Ni muhimu kuzingatia, ukinunua bra hiyo kabla ya kuzaliwa, ni bora kununua "kwa ukuaji", tangu baada ya kujifungua, wakati maziwa inakuja, matiti yatakuwa karibu zaidi na ukubwa.

Idadi ya bras wakati huu inapaswa kuwa angalau mbili: kwa kwanza, kwa sababu ya maziwa yanayovuja, brassiere inapaswa kubadilishwa mara nyingi. Ikiwa uvujaji wa maziwa huwa sana, unaweza kuweka vidole vilivyosababishwa na kunyunyizia ziada katika brassiere. Hata hivyo ni muhimu kusafisha nguo mara kwa mara, baada ya kuzaliwa, matiti ni hatari sana, usafi wa kitani ni muhimu sana.

Kiti cha ugumu na usafi huanza kabla ya kujifungua. Tezi za mammary zitaimarisha, na kuziandaa kwa ajili ya kulisha zitasaidia mbinu kama vile, kumwaga kifua na maji ya joto au hata baridi, bafu ya hewa, kuifuta kwa kitambaa.

Wakati wa ujauzito na baada ya kuzaliwa kwa mtoto, ili kuepuka kuonekana kwa alama za kunyoosha kwenye kifua, unahitaji kufuatilia chakula. Ukonde wa ngozi husaidia kabisa kuhifadhi matunda, mboga mboga na juisi. Unaweza kufanya mazoezi ya kimwili maalum, hivyo kuweka sura ya matiti.

Hata hivyo, kabla ya kuanza kufanya taratibu tofauti na kifua, jambo la kwanza la kufanya ni kuwasiliana na daktari. Inashauriwa kuanza kuandaa chupi kwa wiki 36-37 za ujauzito, lakini ikiwa uterasi iko katika tonus, usifanye chupi.

Matiti yanahitaji huduma zaidi baada ya kujifungua, na inachukua muda mrefu. Baada ya kuzaliwa, kifua kinapendekezwa kabla ya kila kulisha, safisha maji ya moto ya moto na infusion ya chamomile. Bila shaka, unapaswa kuchukua oga ya joto asubuhi na jioni. Kila matiti huwashwa kwa uangalifu, pamoja na massage yenye upole. Massage pamoja na mchanganyiko wa maji ya joto husaidia kuzuia vilio vya maziwa na ugumu wa kifua, haya ni matatizo ya kawaida ya matiti baada ya kujifungua.

Kutoa baridi au hata iwezekanavyo kwa maji baridi baada ya kujifungua ni shughuli muhimu sana - wakati mwingine husaidia kuongeza mtiririko wa maziwa, na, kwa kuongeza, hufanya kifua kizidi zaidi.

Baada ya kuosha, kifua kinazimishwa na towel laini. Bafu ya hewa, dawa nyingine nzuri baada ya kujifungua, ni bora kuchukua baada ya kulisha, unahitaji kutoa kifua nafasi ya kupumzika. Faida ya utaratibu kama huo ni kubwa, na inachukua dakika 15-20 tu, si zaidi. Lazima makini na kushiriki ushauri: ikiwa kuna uwezekano au fursa ya kuchukua bafuni ya nje nje ya hewa, kwa mfano, katika nchi, bila kesi lazima jua likigusa kifua: ni hatari sana sio tu kwa mama ya uuguzi, lakini kwa wote wanawake.

Ni muhimu kutunza viti kila siku baada ya kujifungua, hii inasaidia kuepuka matatizo kadhaa. Kuhusu baadhi yao, tutasema tofauti, kwa undani zaidi.

Matatizo ya kawaida ni:

1. Kwa kuwasili kwa maziwa, kwa mara ya kwanza baada ya kuzaliwa, kifua kinaweza kuvumilia na kumaliza. Ili kuzuia hili kutokea, katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa, madaktari wanashauri mama wadogo kuwajibika wenyewe kula na kunywa (hasa siku ya tatu baada ya kujifungua, kwa kawaida siku hiyo ya maziwa huja). Katika kesi hiyo, maziwa hayatakuwa sana, tu kiasi ambacho mtoto anahitaji, na kifua hakitakuwa ngumu.
2. Ikiwa matiti ni imara na maumivu, mara nyingi inamaanisha kwamba maziwa mengi yamekuja, na vilio vilifanyika. Pia kuna ongezeko la joto mara moja baada ya kuzaliwa katika siku za kwanza za kipindi cha baada ya kujifungua. Matatizo kama hayo yanaonekana mara baada ya kuzaliwa, lakini uwe na fursa ya kutokea wakati wa miezi ya kwanza ya kunyonyesha mtoto.

Sio lazima hofu, mtoto anaweza kufuta kwa kujitegemea kifua, bila pampu za matiti - hii ndiyo dawa bora. Ikiwa hata hivyo mtoto hajakabiliana na kazi hii na hakuweza kushinda mavumbi ya maziwa, kifua wakati huu bado imara, unapaswa kujaribu kupiga maziwa kwa mikono yako au kwa msaada wa pampu ya matiti. Unaweza kuomba msaada kutoka kwa watu wa karibu, kwa mfano, mume au bibi wa mtoto - kwa njia sawa, na harakati za upole zinaweza kufuta kifua cha mama mwenye uuguzi. Ni muhimu kufanikisha, kwamba kifua kikawa laini, si lazima kuelezea kabisa maziwa yote.

1. Kizuizi katika chakula, na hasa katika kunywa, husaidia kuondokana na vilio vya maziwa. Unaweza kutumia maelekezo ya "bibi": kwa mfano, fanya majani ya kabichi yenye kunyongwa, matunda ya birch na parsley. Kutoka kwenye mikate ya siki na mikate ya asali (iliyotokana na mchanganyiko wa maji, unga na asali) pia inaweza kutumika kwa kifua. Ikumbukwe kwamba compressors wote lazima kufanyika katika kesi hakuna juu ya viboko, lakini tu juu ya ugumu gland mamia.
2. Matibabu ya ukimwi pia hutumiwa. Hata hivyo, ikiwa joto ni juu ya kawaida kwa zaidi ya siku, ni muhimu kushauriana na daktari kwa usaidizi - hii inaweza kuwa matokeo si tu ya vilio vya kawaida vya maziwa, lakini pia dalili za matatizo yoyote ya baada ya kujifungua, kwa mfano, kuanzia mastitis au endometritis.
3. Mtoto ni bora kulisha kwa ombi lake, na si kwa saa, hivyo unaweza kuepuka maziwa ya maziwa. Unahitaji uhusiano sahihi kwa matiti yako, baada ya kila kulisha kwa upole massage kifua chako kwa mikono yako, na angalia kuona ikiwa kuna mihuri yoyote na maeneo maumivu juu yake.
4. Mifuko katika viboko ni tatizo la baada ya kuzaa. Sababu za nyufa, mara nyingi hutokea wakati mtoto huchukua kifua si sahihi, hubamba tu chupi, na si mviringo mzima wa mduara. Lakini hii sio sababu pekee ya kuonekana kwa nyufa, hii hutokea kwa sababu ya ngozi laini na laini ya viboko. Ikiwa mwanamke hajiandaa kifua kwa ajili ya kulisha wakati wa ujauzito, au mtoto hunyonyesha kifua chake kwa muda mrefu sana. Vipande vya ngozi isiyojumuishwa na isiyosababishwa na ngozi hufa mara nyingi. Kunyakua, overcooling au overmoistening ya ngozi ya chupa pia inaweza kusababisha kuonekana kwa ngozi ya nguruwe. Vitunguu haviwezi kutumika kwa kunyonya mara kwa mara ya kifua cha mtoto, hii ni tatizo kubwa kwa ngozi ya zabuni ya viboko, kwa sababu ya hii wanaweza kuambukizwa.
5. Mapema, wakati wa ujauzito, unahitaji kuanza kupambana na nyufa, hata wakati hawajawahi. Kuifuta na kuosha chupi, kusugua na kitambaa cha teri, pamoja na kunyoosha vidonda vya gorofa, yote haya katika siku zijazo itasaidia kuandaa ngozi kwa mizigo isiyo ya kawaida wakati wa kulisha.
6. A ahadi ya mafanikio, ni kweli baada ya kuzaliwa kwa usahihi ili kumpa mtoto kifua. Mtoto, alikuja ulimwenguni, na hajui jinsi ya kushughulikia kifua vizuri, hafanyi kila kitu hakika kutoka jaribio la kwanza. Mara baada ya kujifungua, mtoto anahitaji kufundishwa jinsi ya kuchukua kifua kwa usahihi, wakati mbinu sahihi ya kumtia kifua haijakuwa tabia yake. Ni rahisi kufundisha kuliko kujamaa, kosa la mama wengi wadogo, hii ni "kuruhusu mambo kwenda kwa wenyewe".
7. Ili kuboresha mzunguko wa maziwa ndani ya kifua, kwa muda mrefu kama ngozi ya chupi haijazoea mizigo wakati wa kulisha, unaweza kupunja viungo vyao baada ya kulisha. Vitunguu vinaweza kuharibiwa na matumizi ya maziwa ya maziwa au rangi - hii ni msaidizi katika uponyaji wa "scuffs" ndogo ya ngozi ya chupa, na hairuhusu kugeuka katika nyufa.
8. Ni muhimu kujua kwamba kuna hillocks vidogo juu ya uso wa mug ya vimelea - haya ni tezi ambazo zinatoa mafuta, hupunguza na kufuta viboko. Osha na sabuni tu gland yenyewe, chupi lazima zimeweke bila kutumia sabuni tu kwa maji ya joto, kwa hivyo kesi ya ngozi ya mkojo haina kavu, vinginevyo unaweza kuondoa mafuta ya asili kutoka kwao.
9. Bafu ya hewa husaidia kukausha ngozi ya kifua kwa njia ya asili na kuzuia overmoistening, hii ni kuzuia bora ya kuonekana kwa nyufa.
10. Mafuta mbalimbali ya mboga, kama vile mizeituni, bahari-buckthorn, peach, rosehip, mafuta ya calendula, arnica, suluhisho la maji ya vitamini A inashauriwa kufuta nyufa, karibu na eneo la mkojo mgonjwa. Katika suala hili, ni bora kumpa mtoto kifua kifua, au kutumia usafi maalum wa silicone kwenye kifua, ili kuepuka majeruhi mapya. Vitambaa hivyo haviwezi kutumiwa, mtoto anapaswa kuingiza harufu ya matiti ya mama, lakini siyo silicone.
11. Kuna matukio wakati baadhi ya njia zinafaa kwa mwanamke mmoja, lakini sio sawa na hiyo, ndiyo maana wakati unapopata nyufa za nguruwe, unapaswa daima kushauriana na daktari. Wiki ya kwanza baada ya kujifungua, ngumu zaidi, kwa wakati huu kuna chupa zilizovunjika tatizo. Kwa wakati huu shida hii, mara nyingi, hutoweka yenyewe, na ngozi inakuwa mbaya zaidi na mafunzo.

Baada ya mpito wa mtoto kwa mchanganyiko wa chakula, ziada huanza kuletwa na kuonekana kwa kwanza kwa jino ndani ya mtoto. Kwa wakati huu, kiasi cha maziwa hupungua hatua kwa hatua katika kifua cha mama.

Maziwa ya haraka yatakuwa elastic, kama kabla, na atapata jukwaa nzuri kama mama mdogo, wakati wa kulisha, alifuata mapendekezo yote kuhusiana na kunyonyesha. Hivi sasa, wanasayansi wameonyesha kwamba sura ya matiti ya mwanamke kunyonyesha ina sura nzuri zaidi kuliko wale ambao hakutaka kunyonyesha watoto wao.

Matiti kupona haraka kama na baada ya kuacha kulisha, mama ataendelea kufanya gymnastics, kufanya taratibu ngumu na kula haki.

Baada ya kumwagilia kunyonyesha, kwenye matone ya maziwa ya kifua yanaweza kutengwa - hii inaweza kudumu kwa muda mrefu. Hii ni ya kawaida. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba ikiwa, pamoja na ufumbuzi huo, inakuwa chungu au kifua kinakuwa kikubwa sana, unahitaji kushauriana na daktari haraka.