Utakaso inashauriwa kufanywa kwa hatua. Kwanza, lazima kusafisha mfumo wa utumbo. Katika dawa za watu kuna mapishi ya kawaida na rahisi ya utakaso na mandimu na vitunguu, ambazo ni maarufu kwa mali zao za kupambana na uchochezi na baktericidal. Na pia zina vyenye vitamini, ambazo ni muhimu kwa vijana na wazee.
Mfumo wa utumbo.
Hatua ya kwanza - kusafisha matumbo, hufanyika kwa siku kumi na nne. Muda mfupi kabla ya chakula, lazima, daima kufuata amri, kwanza kunywa glasi ya maziwa ya joto na kisha kisha kula limao.
Kuharakisha na kutoa matokeo ya haraka na yenye ufanisi zaidi itasaidia kurekebisha lishe, yaani, ni muhimu kuwatenga kutoka kwenye chakula, angalau wakati wa utaratibu wa kusafisha, mafuta, kukaanga, chumvi, na kupunguza ulaji wa sukari, na ikiwa inawezekana kuchukua nafasi ya asali. Katika kipindi hiki ni bora kula kwa kiwango cha juu cha mboga mboga, nyanya, matango, pilipili ya Kibulgaria na, bila shaka, wiki. Pia ni mboga mboga (mboga, broccoli, cauliflower, pamoja na karoti nyeupe, karoti) katika safi na katika fomu ya kuchemsha. Fuata mapendekezo ya chakula cha mboga ya chakula ni muhimu, kwa kuwa hii itasaidia jukumu muhimu kwa digestion haraka na sahihi.
Mfumo wa mishipa.
Jukumu muhimu katika kazi ya mwili linachezwa na mfumo wa moyo. Mara tu vyombo vyetu vinapokanzwa hata kiasi kidogo cha sumu na taka, shughuli nzima ya mfumo mzima wa moyo na mishipa huvunjika, kuna uthabiti, usingizi na hisia zingine zisizofaa katika mwili wote.
Dawa za jadi hutoa njia rahisi ya kuzuia kuzorota zaidi kwa afya - kusafisha na mandimu, pamoja na vitunguu. Lemoni nne na vichwa vinne vya vitunguu huchukuliwa, vitunguu vinatakiwa kabla ya kusafishwa, vinaweza kugeuka kwenye grinder ya nyama au kung'olewa kwenye mchakato wa chakula, kisha puree inayochanganywa huchanganywa na lita tatu za maji ya moto ya kuchemsha na inasisitiza kwa siku tatu. Baada ya siku 3, tincture inapaswa kuchujwa na, kama vile tinctures zote, kuhifadhiwa mahali pa giza. Kunywa ni muhimu wakati wa siku angalau kikombe cha nusu tatu (sio chini, vinginevyo hakutakuwa na matokeo mazuri). Na mwishoni mwa wiki ya nne utasikia jinsi hali yako ya afya na hisia zitabadilika.
Katika wakati wetu, atherosclerosis (ugonjwa sugu ya vascular) ni kawaida sana, hata miongoni mwa vijana. Katika dawa za watu, mapishi mengi kwa ajili ya kuzuia na kuzuia maendeleo ya magonjwa ya mishipa.
Kwa mfano, tincture ya vitunguu - chombo bora cha kusafisha vyombo. Chukua kama gramu mia tatu ya vitunguu, ni lazima ifuatiwe na kubatiwa kwenye grater ndogo. Na wakati gruel hutoa maji, inapaswa kuingizwa kwenye kioo na kuchanganywa na kiasi sawa cha pombe, imimimina sahani zilizotiwa muhuri na kuweka mahali pa giza kwa muda wa siku kumi, baada ya hapo ni muhimu kushikilia na kuendeleza siku kadhaa. Hii ina maana inapaswa kuchukuliwa kwa chakula kama ifuatavyo: siku ya kwanza wakati wa kifungua kinywa tone moja, chakula cha mchana - mbili, saa ya chakula cha jioni - tatu, na kadhalika hadi mwisho wa wiki ya kwanza. Juu ya chakula cha jioni siku ya saba, unapaswa kupata matone ya ishirini na tano - kwa idadi hiyo, na kuendelea kuchukua mpaka mwishoni mwa mwezi. Baada ya mwisho wa kozi, unahitaji kupumzika, na kusafisha na vitunguu kunaweza kurudiwa tena. Zaidi ya hayo, kozi hii haichangia tu kutakaswa na kufufua mwili wote - inaboresha elasticity ya mishipa ya damu, kurejesha kimetaboliki. Ulaji wa tincture ya vitunguu pia hauwezi kutumiwa katika matibabu ya kidonda cha peptic, chronic bronchitis, pneumonia na baridi nyingine.
Na hatimaye.
Unaweza kufikia matokeo mazuri ikiwa unatakasa mwili na mandimu au vitunguu pamoja na maziwa ya mbuzi, ambayo ni muhimu sana, yanayotosha na yanahitajika kwa kufungua mwili wa slags zilizokusanywa.
Kwa utendaji kamili wa ini, usisahau kwamba wakati wa kusafisha mwili, ni muhimu kudhibiti kiasi cha maji yanayotumiwa kwa siku.