1) Katika majira ya baridi, ni muhimu kutunza ngozi kwa makini sana. Njia zote za kupambana na acne, kavu ngozi. Inajulikana kuwa moisturizers katika majira ya baridi yanaweza kutumika saa chache tu kabla ya kuondoka nyumbani, na creams bora ni pia greasy kwa ngozi matatizo . Kwa hiyo, wakati unapopatwa na matibabu, jaribu kuwa baridi kama iwezekanavyo na kutumia creamu za kinga zenye zinc.
2) Ngozi nzuri haiwezi kufikiri bila kuhamisha. Kwa hiyo, matumizi ya vidonge ni muhimu. Tumia lotions maalum na creamu ambazo hazina mafuta. Nguvu zao ni nyepesi kuliko kawaida, ambayo ni nzuri kwa ngozi ya mafuta. Osha na maji baridi, si moto. Usisahau kulisha na kutoa ngozi yako. Ili kufanya hivyo, fanya mask yako mwenyewe ya kupikia: kijiko cha asali, vijiko 2 vya maji ya machungwa, kijiko cha puree ya apple - kuweka mchanganyiko kwenye uso wako kwa dakika 20 na safisha na maji ya joto. Utaratibu huu unaweza kurudiwa mara 2 kwa wiki.
3) Tazama chakula. Kuondoa vyakula vya mafuta, karanga, chokoleti. Kula vyakula vina zinc, pamoja na matunda na mboga mboga.
4) Jihadharini na kichwa. Ikiwa yeye pia ni mafuta, tumia matibabu yake. Kuondoa dandruff, kuweka nywele zako safi. Usiruhusu pamba kugusa ngozi iliyowaka, na uso kupata bidhaa za mtindo au mafuta ya mafuta.
5) Usisahau kunywa mengi. Maji huboresha mwili. 2 lita za maji zinaweza kuhifadhi kiwango cha unyevu, kusafisha damu.
6) Kuwa mara nyingi katika hewa wakati joto sio chini sana. Kutembea itasaidia kuboresha ngozi. Na jua za jua zinavua macho.
7) Kulala wakati wa kutosha, kuepuka shida, pombe.
8) Wakati wa mchana, usiivue ngozi kwa mawakala wa antibacterial. Tumia maji ya kawaida ya mafuta na wipe maji ya mvua ili kuondoa mafuta ya ziada na uchafu kutoka kwenye ngozi.
9) Kwa muda, mpaka uponye chunusi, uacha tiba za toni, poda na rangi. Wataendelea kuziba pores, ambazo zitasababisha kuvimba zaidi.
10) Usagusa macho na mikono machafu, usiwafanyishe. Ikiwa unaamua kufanyia utaratibu wa kusafisha mwenyewe, uangalie kwa makini mikono na nyuso zote ambazo utazigusa wakati wa utaratibu na ufumbuzi wa antibacterial. Kisha, suuza uso juu ya sufuria na utumizaji wa mitishamba na upole pua acne. Usijaribu kuchukua acne, vinginevyo makovu yanaweza kubaki na usirudia utaratibu mara moja kila wiki mbili.
11) Ikiwa hakuna kitu kinachosaidia, wasiliana na mtaalamu na cosmetologist. Utaulizwa kuchukua vipimo ambavyo vinadhibitisha sababu ya kuundwa kwa acne. Matibabu itasaidia kuiondoa, na mtaalamu wa vipodozi ataweza kukabiliana na acne. Cosmetology ya kisasa ina njia nyingi za kutatua tatizo hili, itakuwa na kozi kadhaa za kutosha kufanya acne kutoweka kutoka kwa uso wako.
12) Ikiwa kuna makovu, usijaribu kuwaficha, hii itaongeza tu kushikilia usawa wa ngozi. Sasa makovu ya acne yanaweza kuondolewa kwa pilling au laser, hakuna haja ya kujaribu kuwaficha kwa njia zenye kuhoji.
13) Kama acne inatoka mara kwa mara, utakuwa na uchunguzi kamili na wataalamu tofauti na kutatua tatizo hili kwa njia ngumu, inaweza kuchukua muda zaidi kuliko unavyotarajia.
Mpaka hivi karibuni, kuondokana na vichwa vya nyeusi vilionekana kuwa haiwezekani. Sasa na maendeleo ya cosmetology ya kisasa imekuwa rahisi kabisa. Ni muhimu si kuanza mchakato, chini ya kutenda kwa kujitegemea na kutegemea zaidi juu ya uzoefu wa wataalamu. Katika kesi hiyo, matokeo ya upele itakuwa mdogo, na wakati ambapo nyuki "zitapamba" wewe, zitapita kwa kasi.