Maumivu ya kichwa wakati wa ujauzito: jinsi ya kutibu, husababisha

Mara nyingi wanawake wajawazito wanakabiliwa na maumivu ya kichwa kali. Mara nyingi hutokea mwanzo na mwisho wa ujauzito, lakini baadhi huweza kuishi miezi tisa. Lakini kabla ya kuchukua hatua yoyote ili kupunguza hali hiyo, unahitaji kujua sababu ya kuanza kwa maumivu ya kichwa.

Kwa nini inaweza kuwa na kichwa cha mwanamke mjamzito

Sababu inayowezekana zaidi ni migraine. Kwa kweli, hii ni ugonjwa wa neva ambayo inasababishwa na maumivu ya mara kwa mara ya maumivu katika sehemu moja ya kichwa. Katika mwanamke mjamzito, ugonjwa huo unaweza kutokea kwa sababu zifuatazo:

• Kutoka kwa hisia ya njaa au kinyume chake, na matumizi ya bidhaa fulani (machungwa, divai nyekundu, chocolate kali)
• Madhara ya mazingira. Kichwa cha kichwa kinaweza kutokea baada ya kufidhiliwa kwa muda mrefu kwenye chumba kilicho na mwanga mkali, ukosefu wa usingizi au harufu kali
• Mabadiliko ya hali ya hewa au mabadiliko ya hali ya hewa
• Kusumbuliwa na shida na kihisia
• Imekaa muda mrefu katika nafasi moja
• Chini ya shinikizo la damu (mara nyingi hupatikana katika trimester ya kwanza, hasa ikiwa mwanamke anaumia toxicosis)
• Dystonia ya mboga au osteochondrosis

Lakini wale ambao kabla ya mimba daima huteseka na migraines, hali hiyo inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa. Hii ni kutokana na mabadiliko katika background ya homoni.

Hata kama unaweza kuamua sababu ya maumivu ya kichwa, usiende mara moja kwenye maduka ya dawa kuchukua dawa. Ugumu wa kutibu maumivu ya kichwa katika nafasi kama vile mimba ni ngumu na ukweli kwamba sio madawa yote yanaweza kuchukuliwa na mama ya baadaye.

Mara nyingi, madaktari huagiza matibabu tu katika hali ngumu hasa, na kwa wengine ni mdogo kwa njia za watu au hatua za kuzuia.

Unachohitaji kufanya ili usiwe na maumivu ya kichwa

Kwa kawaida, ni bora kuzuia tatizo mapema, badala ya baadaye kukabiliana na matokeo yake. Hapa kuna vidokezo kwa wanawake wajawazito, nini cha kufanya na jinsi ya kuishi ili usiingie katika migraine.

1. Ni vizuri kula. Hata kama hujui ni bidhaa gani ambazo ni bora kutumia na ni zipi za kukataa, waulize daktari na atakupa ushauri muhimu. Kwa hali yoyote, haipaswi kuhisi njaa, hivyo ugawanye chakula ndani ya milo mitano au sita. Na kutoa upendeleo kwa bidhaa za asili.
2. Daima ventilate chumba na kutembea mara nyingi zaidi nje.
3. Kupumzika na usingizi. Hata hivyo, fikiria kuwa uharibifu unaweza kuwa sababu moja ya maumivu ya kichwa, pamoja na ukosefu wa usingizi.
4. Ikiwa unapaswa kukaa daima, pata mapumziko ya mara kwa mara na kazi ya mwanga.
5. Jaribu kuepuka watu wengi, harufu kali au vyumba vya kelele.
6. Kunywa maji ya madini ili kujaza usambazaji wa maji na chumvi katika mwili.

Vidokezo vichache vya matibabu

Wakati wa kawaida, tunachukua aspirini au ibuprofen kutoka kwa kichwa cha kichwa. Lakini wakati wa ujauzito, madawa haya yatatakiwa kuachwa kabisa, kwa kuwa wanaweza kumdhuru mtoto. Katika hali mbaya, madaktari wanapendekeza kuchukua dawa za paracetamol, lakini si kama matibabu ya kawaida.

Msaada wa kukabiliana na maumivu ya kichwa itasaidia kupigia kichwa na matumizi ya mafuta muhimu ya limao au machungwa mengine. Hii itasaidia katika hatua za kuzuia, na kupunguza kupunguza mwanzo wa migraine.