Hata hivyo, wakati mwanamke anakuwa mjamzito, huwa kiumbe dhaifu na mwenye huruma, ambayo inahitaji ulinzi, utulivu, msaada kutoka kwa mumewe na ndugu zake, na tahadhari ya daima. Usiwadharau wanawake wajawazito! Wengi wao wakati wa ujauzito hawana subira na hauna maana sana, lakini wakati huo huo, mwanamke anatarajia mtoto anahesabiwa kuwa kiumbe mzuri sana duniani (angalau kwa mumewe na wapendwa wake).
Hata hivyo, wanawake wajawazito hubakia, wanajiamini kwao wenyewe, kama walivyofanya kabla ya ujauzito, kwa sababu asili ya homoni inabadilika, mabadiliko ya ulimwengu na mabadiliko ya kufikiri, vitu vingine vinakuwa thamani. Kwa ukweli huu wote, kila mwanamke ndoto ya siri ya kubaki haiba, nyepesi na neema wakati na baada ya ujauzito. Kwa bahati mbaya, neema hupotea wakati ambapo tumbo huanza kukua kikamilifu, uzuri huondoka kwa sababu ya ukiukwaji na glitches ya homoni (kuna kuonekana kwa acne, rashes na redness juu ya uso), tu takwimu bado, lakini inacha kwa muda wa miezi tisa (ingawa wanawake wengine wakati wa ujauzito hawana mabadiliko nje). Na sasa nusu nzuri ya ubinadamu, badala ya kujifurahisha wakati wa kuzaliwa kwa mtoto, huwaumiza sana waume wake na kuhojiwa juu ya "ikiwa ameacha kumpenda baada ya kupoteza takwimu hiyo." Inaonekana hata funny. Hata hivyo, katika mazoezi, kuna kesi nyingi.
Lakini kuna tatizo ambalo watu wote wa kike wanajaribu kujificha: hofu ya kuwa matiti yao hayatakuwa ya kikavu na ya kijana, ambayo yatapachika na itaonekana kama peiri yavu. Katika kesi hiyo, madawa mbalimbali huwaokoa, kuanzia upasuaji wa plastiki ya kifua, kuishia na mbinu za watu na kutumia creams za kisasa za ghali.
Lakini, basi, wanawake, jinsi ya kudumisha sura ya kifua wakati na baada ya ujauzito?
Hapa kuna njia chache za kuwezesha matiti yako wakati na baada ya ujauzito.
Mchakato wa kuongezeka kwa tezi ya mammary wakati wa ujauzito hutokea kabisa. Kwa wiki kumi, kifua kinakua haraka sana, kisha kwa wiki nne mchakato wa kuongeza kiwango cha kifua kimesimamishwa, na maendeleo ya tezi za mammary huanza tena na nguvu mbili.
Uwezekano wa ngozi ni mdogo sana na hutegemea lishe ya mwanamke. Na inamaanisha
sio orodha tu ambayo inapaswa kuwa pamoja na vyakula vyenye vitamini A, E na C, matunda na mboga za machungwa na kijani, lakini pia kuhusu chakula, kwa ujumla. Jaji mwenyewe, ikiwa mwanamke wakati wa ujauzito amepata uzito mkubwa - ngozi kwenye matiti yake ilihisi mzigo mara mbili. Na kwa kila kitu kingine, kiasi cha tishu za matiti huongezeka, na pia huhifadhi mafuta. Katika matokeo ya mwisho, ngozi haina kusimamia kukabiliana na mizigo hiyo, na kuna alama zote za kunyoosha. Wakati mwanamke akipanda nyembamba tena, ngozi iliyo tayari kunyoosha ya kifua haiwezi tena kurudi kwenye hali yake ya zamani, katika kesi hii kifua "hutegemea", na alama za kunyoosha zitabaki kwa idadi kubwa.
Jambo jingine muhimu sana, linalohitajika kulinda sura ya kifua, ni bra ya shaba iliyo na vipande vingi, vinavyotengenezwa kwa vifaa vya asili. Inapaswa kuunga mkono kifua na kulinda ngozi kutoka kunyoosha. Vichaguo vilivyochaguliwa vibaya vinaweza kuimarisha hali hiyo na kusababisha uharibifu wa kifua. Vipu vilipaswa kuunga mkono kifua, lakini, bila kujifungua kwa pamoja, vinginevyo mzunguko wa damu unafadhaika.
Hebu tuzungumze kuhusu jinsi ya kuweka sura ya kifua baada ya ujauzito na kulisha mtoto. Ni muhimu kutambua kwamba kifua hakikuonekana kuvutia kwa muda mrefu, lakini kwa sababu hiyo kuna sababu: kwanza, mabadiliko ya uzito mara kwa mara ni ya hatia, wote wakati wa ujauzito na chini ya kiwango cha "kupoteza uzito na uchovu"; pili, ni dhaifu ya misuli isiyofunikwa ya kifua na shingo; tatu, gland ndogo ya mammary, lakini maendeleo yake yanaweza kumpa msichana mimba tu na kujifungua. Na jambo la mwisho ambalo linaweza kuongezwa kwenye orodha hii ni ngozi ya kifua, ambacho kwa muda mrefu hakuwa na unyevu na lishe, kwa hiyo inakua zamani, inaenea, inapoteza sura yake.
Kuna njia za kutatua shida, lakini jitihada zitatumika kwa mara mbili ili kufikia matokeo bora na kuelewa jinsi ya kudumisha sura ya kifua wakati na baada ya ujauzito. Unahitaji kupakia misuli yako, treni na kuendeleza. Wanaweza kubeba kwa njia kadhaa. Njia ya kwanza ni ya bei nafuu na ya kutosha: kufanya mazoezi maalum kila siku kwa dakika 10. Ikiwa wewe ni wavivu kwa asili kuna njia nyingine nje ya hali inayoenda kwa masseuse au kwa saluni kwa ajili ya mpango wa myostimulation. Kwa jamii ya njia za gharama nafuu sana na rahisi ni hydro-massage ya kifua wakati wa kuoga. Vitambaa vya kinga hutumia ultraviolet kwa muda mrefu.
Creams na serums kwa misingi ya mwani na miche mbalimbali ya mimea husaidia vizuri. Wanafanya kazi bora zaidi kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa vitu vyenye kazi, lakini kwa gharama, itakuwa ghali zaidi.
Ikiwa mask ni ghali sana kwako, basi utahitaji cream ya kawaida ya chakula. Wakati wa kutumia cream, harakati lazima iwe mviringo. Usisimamishe kifua kifuani, ukitambulisha ngozi.
Kwa njia, vidonge vya vyakula vinaweza kuongezeka na kuimarisha kujaza mahali hapa, kwa mfano, infusion ya mbegu za hofu au Push up. Wanasaidia maendeleo ya seli za matiti.