Kwa hiyo yeye alikuja ... hali, kuhusu filamu zipi zinazofanywa, tengeneza anecdotes na kuenea uvumi. "Yeye ni maskini, maskini! Mume wake anatembea, lakini hajui! "- unasikia nyuma nyuma sauti ya huruma ya majirani ambao wana hakika kuwa wewe ni utakatifu mzuri ambao mume hudanganya. Na kwa muda mrefu haukukuwa "urahisi", na ukweli kwamba mke wako ana bibi, kwa maana wewe si siri. Ingawa, wakati ulikuwa siri, ilikuwa rahisi. Nini usijui haipo. Lakini sasa unajua, na, inageuka, kukabiliana na shida ya "kuacha au kukaa" ni vigumu zaidi kuliko kuunganisha na kutambua kwamba mume mpendwa anabadilisha. Basi kwenda mbali au kukaa? Na labda, hata hivyo, kuna njia isiyo na uchungu ya familia kuondokana na bibi, na wakati huo huo kutoka kwa shida isiyokuwa na shida?
Sanaa ya vita na bibi yako
Njia hiyo ni, anasema mgombea wa sayansi ya kisaikolojia, mtangazaji wa televisheni, mwandishi na mwanamke mwenye busara Larissa Renard. Alianzisha mwongozo wake wa vitendo ili kuondokana na mpinzani na kurudi mkewe kwa kifua cha familia kulingana na mapenzi yake mwenyewe. Warsha imejaribiwa na maelfu ya wanawake duniani kote na ina maoni mengi mazuri na shukrani kwa dhati kwa kuhifadhi familia. Larissa haina ahadi kuwa itakuwa rahisi. Kama wanasema, kwa la vita kama kwa vita. Inachukua nguvu nyingi, uvumilivu na hekima. Hata hivyo, hii ni rahisi zaidi kuliko kukusanya moyo uliovunjika na kujithamini.
- Msaada kutoka kwa malalamiko
Je, unakumbuka siku walipokuwa wakiweka siri kwa mumewe na kuchukua nafasi rasmi katika pembetatu ya upendo - mume, bibi yake na wewe? Bila shaka, kumbuka! Na vigumu siku moja utahau mshtuko, maandamano ya ndani na kutokubaliana na hali hii ya mambo. Larissa Renard anaelezea kuwa, kama sheria, hali hii inachukua siku 3 hadi 7, na ni hatari zaidi katika "vita" hii yote, kama inaweza kupotea bila hata kuanzia vita. Njia hii inapaswa kuwa kama ifuatavyo:
- Chukua muda. Jaribu kuondoka kwa siku chache, chini ya sababu ya kutosha, kutoka kwa nafasi ya kawaida na mume wako - kwa mama yako, rafiki, kwa dacha. Utahitaji siku chache ili kulia vizuri, kupata uovu, kujichukia usiwe na furaha na kuruhusu psyche kujitenge yenyewe chuki kali na ukandamizaji.
- Tumia mazoezi mazuri ya "Kicheko na Machozi." Mbadala kwa nusu saa:
- machozi na maombolezo makubwa na mashtaka;
- kuingia katika kupumzika;
- kicheko (dansi, nyimbo za funny).
Hata kicheko kwa nguvu ni uwezo wa huru kutoka kwa hamu ya kuharibu na kuharibu. - Je, zoezi hili "Emancipation kutoka chuki." Kutambua makosa uliyofanya katika uhusiano, lakini kutambua kuwa sababu sio wewe tu. Daima zote ni lawama. Mume huenda kwa mwingine si kwa sababu wewe ni mbaya, kijinga au sio ngono. Mizizi ni daima sana. Hebu tuangalie. Wakati huo huo, kurudi kwenye familia.
- Ustahimilio thabiti wa kushiniko
Na sio kwa maana ya mfano. Kuweka hali isiyofaa ya mke mwenye kujali na mhudumu na ufahamu wote wa hali hiyo, itachukua mishipa ya chuma na miezi 2-3. Katika kipindi hiki, uepuke kufanya maamuzi ya makundi na magumu. Usishukie spyware na usifuatilie simu ya mume wako na barua. Tumia wakati huu upya: uvivu ndani ya nyumba, ladha kwenye sahani, uzuri peke yake. Usikate tamaa ikiwa hali hiyo inazidi kuwa mbaya zaidi na mume wako atashukuru "kukosoa kwako". React kwa hili si kwa hasira, lakini kwa makini. Pindua macho na masikio. "Mapungufu" yako yote yanamaanisha heshima ya mpinzani wako. Sasa utajua kwa nini anaendesha mbio kwa bibi yake. Kuchambua, kumbuka na kufuta hitimisho, lakini usifanye mwenyewe. Jaribu kuwa na upendeleo. "Nini akiwaacha?" - una wasiwasi. Haiwezekani. Wanaume hawajafikiri kama unavyofikiri. Familia, mali, watoto, sifa, mara nyingi huwa nanga kali. Jambo kuu katika kipindi hiki si kufanya maadili na si kumfanya aweze kukusanya mambo kwa hisia. Usigeuze nyumba kuwa uwanja wa vita. Ni rahisi sana kuondoka magofu na kupata hali ya wakimbizi ya haki. Bora kutoa akili yako "chakula" juu ya mada: unahitaji mume kama huyo? Labda ni wakati wa kuanza mpenzi, au hata mume bora? Ikiwa sio, endelea kuteseka, na uamini mbinu iliyoidhinishwa.
- Mabadiliko
Jumuisha wewe msichana mwenye shauku, ambayo ulikuwa katika hatua ya kipindi cha pipi na mume wako:
- Kumalizika. Tu kupendeza kwa dhati. Mtu yeyote, hata mtu asiyestahili, ana uwezo na ujuzi ambao unaweza kumsifu. Pata yao.
- Tahadhari tafadhali. Usiondoe kwa mume wa desturi kwa urahisi wake: mashati ya chuma, kifungua kinywa au maoni ya pamoja ya Hockey. Endelea kuwa makini mahitaji yake.
- Shukrani. Kuwa shukrani kwa mume wako. Haijalishi jinsi yako ya baadaye imetokea, una historia ya kawaida, hadithi ya kibinafsi, ambako kulikuwa na furaha nyingi. Shukrani kwa hilo na unashukuru kwa kila kitu ambacho, pamoja na upendo mpya, kinaendelea kufanya kwa familia yako.
- Bibi
Wanyenyekevu wote wanaitwa wanyama. Wao hawatabiriki, ujanja, uvumbuzi, hauzuiliki, wa kimwili na wenye kuhitajika. Labda umefanya bar hii kwa muda mrefu katika mahusiano ya familia, lakini tabia mbaya sana imeingilia kati, na romance imekula maisha. Lazima kurudi asili. Kuwa tena bibi wa mumewe. Kuongeza sifa zako za upendo na kupata up. Jifunze mbinu za ngono, pompa misuli ya karibu, kuonyesha ubunifu. Ngono ya ujuzi ni nanga yenye nguvu zaidi inayoweka watu. Zaidi ya hayo, unaweza kutumia kwa kuibua kuonyesha mpinzani ambaye "bibi" wa kweli wa mtu huyu ni: kuondoka wakati wa ngono nyuma ya mume wako "alama" kwa njia ya mchanga. Mwambie mumewe kwamba ajali ilitokea, kwa sababu alikuwa mkuu!
- Malkia
Ulifanya kila kitu kilichotegemea wewe. Sasa, kuchukua nafasi ya kifalme ya kusubiri na kutolewa kwa kiakili mume wako. Yeye ni mtu huru, lakini pia unathamini mwenyewe na uhuru wako. Ikiwa mume anaendelea kuendesha "kushoto", basi ni wakati wa kuiweka kabla ya uchaguzi: yeye au mimi (watoto, ghorofa, biashara, nk). Katika kesi 95%, wanaume walibakia katika familia na mke updated. Ikiwa mume wako hawezi kukaa, kumfungua kwa amani na kujipatia fursa ya kukutana na mtu huyo ambaye atakuwezesha kuwa na furaha.