Msimu wa baridi wakati wote hufanya tofauti: mtu anahisi kukimbilia kwa vivacity na hisia nzuri, na mtu huanza kuvuta. Je, ni rahisi sana kukabiliana na hali ya baridi ya kuchukiza baridi itasema makala hii.
Winter melancholy.
Kwa hiyo baridi ikaja! Na pamoja naye alikuja baridi, slush, ikifuatiwa na barafu, asubuhi marehemu, mapema jua. Na sisi huhisi hisia kidogo ya kutamani joto majira ya joto. Hisia ya kutokuwepo na hali ya hewa huenea kwa hatua kwa hatua kwenye maisha yetu, kazi, nyumbani, maisha. Ninataka kutumia muda zaidi kitandani au mbele ya TV, amevikwa kwenye blanketi ya joto, na kununulia uchafu wangu unaopendwa. Ikiwa unapata kitu kama hiki, unaweza salama kugundua - una melancholy!
Kwa upande mmoja, hakuna kitu kibaya na hisia hii. Mtu hawezi kufurahia daima, kufurahia, uzoefu tu hisia nzuri, kuwa katika kilele cha shughuli na uwezo wa kufanya kazi. Hisia zako pia zinahitaji kupumzika. Lakini kama hali hiyo ya kihisia kutokana na hali ya muda inageuka kuwa ya kudumu, ni muhimu kuzingatia kama ni wakati wa kutetemeka na kuondokana na blues?
Basi ni nini ikiwa unashinda blues ghafla? Jinsi ya kushangilia na kupata mood nzuri kwa muda mrefu? Ninatoa njia kadhaa zilizo kuthibitishwa, na muhimu sana.
- Kuleta aina mbalimbali katika orodha yako ya kila siku. Jaribu kuandaa sahani mpya, labda kutoka kwenye vyakula ambavyo havivyo kawaida, ambazo hujui na bado. Kwa mfano, kitu kutoka vyakula vya Kijapani au Kihindi. Ikiwa bado unashikamana na vyakula vya kisasa, jaribu kuunda mapishi kutoka kwa Kibulgaria au labda vyakula vya Italia. Kwa hali yoyote, jambo kuu ni tamaa ya kujaribu na tafadhali wewe mwenyewe na ndugu zako na kitu cha ladha na kisicho kawaida. Na usisahau kuhusu dessert! Baada ya yote, tamu (kwa kiasi cha wastani) huwafufua hisia kwa wote bila ubaguzi.
- Sasisha WARDROBE. Kwa wanawake wengi hii ni fursa ya 100% ya kuondokana na blues, unyogovu, hasira na kukata tamaa. Masaa kadhaa tu ya kutembea kwenye maduka, na wewe umejaa nguvu mpya na tayari kwa mafanikio mazuri. Lakini daima ni muhimu kukumbuka upande wa nyenzo wa swali. Kabla ya kutembelea duka, tumia kiasi halisi ambacho unaweza kutumia wakati wa nguo, viatu au vifaa, ili kuwa na hisia zisizofaa kutumia fedha zote zilizopatikana na usiwe "katika mchanga". Na jambo moja zaidi ambalo unapaswa kusahau wakati ununuzi. Usikose vitu vyote vinavyoanguka chini ya mkono wako. Jaribu na kulinganisha kwa busara: ikiwa jambo hili linaenda kwako au la, ikiwa utaibeba katika siku zijazo, kama bei ya jambo hili inafanana na ubora wake. Chukua mpendwa ambaye unaamini. Itasaidia kufanya chaguo sahihi na si kufanya makosa na ununuzi wako. Aidha, ununuzi pia ni nafasi nzuri ya kukutana na kuzungumza tena.
- Jaza nyumba na maua na harufu nzuri. Hisia zetu hutegemea moja kwa moja ya mazingira ambayo hutuzunguka. Na zaidi ya rangi, nyepesi na ya kuvutia mazingira yako ya nyumbani, chini ya wewe kushinda na wengu. Jaza nyumba yako na maua safi au mchanganyiko wa Ikebana kavu, ununue pendenti maalum za udongo, na uache matone kadhaa ya mafuta muhimu ya limao, machungwa au nyingine kwa busara wako. Na nyumba yako itajazwa na harufu na maua ambayo itakumbusha kwamba hata baada ya majira ya baridi ndefu na baridi zaidi, daima kuna joto la jua.
- Maadili na kihisia . Chochote unachopika, chochote unachovaa na kupamba nyumba, hali kuu ya kuondokana na wengu wa majira ya baridi utakuwa na tabia nzuri ya maadili. Jaribu kufikiria vyema, usizingatie kushindwa kwa muda mrefu. Na kila wakati jaribu kuweka malengo halisi kwa ajili yako, ili, kwa jitihada fulani, unaweza kuzifikia. Baada ya yote, hakuna kitu kikosa zaidi kuliko kushindwa kwake mwenyewe!
Kuna njia nyingi, kuondokana na wengu. Pata moja sahihi kwako. Na acheni kukusaidia kurejesha nguvu za akili na kufurahi.
Kuwa na furaha, kazi, kazi ngumu na utafanikiwa!