Sisi kwa makusudi hatutoi maonyesho maalum na nywila. Kwa sababu jambo la kwanza unapaswa kujua kuhusu - mapema au baadaye hutokea kabisa na kila mtu. Kwa hivyo ni busara "kuweka kando hofu," kuchukua pumzi kubwa na kujua sababu za uzushi huu. Kutibu bila uchunguzi ni uovu hatari. Daktari yeyote atakuambia.
Wapi, umepotea wapi?
Tatizo la kawaida la ndoa (kupunguza kupunguza tamaa ya ngono) ni matokeo ya moja kwa moja ya mawazo ya kawaida ya waume - mtazamo wa ndoa kama lengo la mwisho. Lakini baada ya yote, na "stamp katika pasipoti", kwa kweli kila kitu ni mwanzo tu! Ndoa, ikiwa unaelewa, sio lengo kabisa, ni mchakato. Na mchakato huu ni wa nguvu na usio na uhakika. Ndoa yoyote inakabiliwa na kushuka kwake na ups wake, nadharia ya "mgogoro wa uhusiano" sio maana. Kuishi katika eneo moja, kila "mkuu" au "princess" mapema au baadaye, na hofu, anajifunza kuwa upendo wa maisha yake ni kiumbe hai, na mahitaji yake, maalum na wengine "mende". Huna kufanya upendo na mumewe? Hakuna tamaa? Hii ni mbaya. Kwa hiyo, tutarudi!
Katika mwili mzuri
Madaktari kutofautisha sababu tatu za msingi za kisaikolojia zinazohusika na kupoteza hamu ya ngono: homoni, dalili na kisaikolojia. Sio peke yake peke yake, bali pia imeonekana kwa njia ya uongo: historia hii yote ya kawaida ni sababu kuu katika kupoteza libido. Hii ni fizikia badala ya lyrics.
Kucheza, homoni!
Kuna aina kadhaa za homoni ambazo zinaathiri kiwango cha libido. Kwanza kabisa, ni homoni ya luteinizing (LH) na homoni inayochochea homoni (FSH) - vitu vinavyotokana na tezi ya pituitary, inayohusika na uzalishaji halisi wa homoni za kiume na waume: progesterone na testosterone. Kwa njia, kwa wanaume homoni hizi zinagawanywa mara moja kwa moja, na kwa wanawake - kwa baiskeli, kuongezeka kwa dozi wakati wa ovulation na wakati wa mzunguko wa hedhi. Wao ni wajibu wa ngono na katika uzalishaji wa vitu hivi, ni lawama kwa ukosefu wa tamaa. Kuelewa, kuweka vizuri na asili yako ya homoni, inawezekana kwa msaada wa mtihani wa damu kutoka kwenye mishipa, ambayo inaweza kuchukuliwa katika kliniki yoyote mapema asubuhi, juu ya tumbo tupu. Homoni zote za kiume na za kiume zinazalishwa katika mwili wa ngono zote mbili. Tofauti yote iko katika idadi yao. Ikiwa uwiano umevunjwa, libido iko. Kwa bahati nzuri, usawa wa kisasa wa homoni unaofanya "kwa moja au mbili": baada ya kunywa dawa za homoni, utakuwa katika utaratibu kamili.
Viungo vya mlolongo mmoja
Kuna orodha nzima ya magonjwa ambayo hupunguza (na wakati mwingine hata kiwango) hamu ya ngono. Miongoni mwao: ugonjwa wa mapafu ya kuzuia, pumu ya kupasuka, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa shinikizo la damu, kushindwa kwa figo, kidonda cha tumbo, arthritis, ugonjwa wa kisukari, cirrhosis, prostatitis na prostate adenoma. Ni rahisi: baada ya kuponya sababu, utaondoa uchunguzi.
Uvumilivu, unyanyasaji unaniketeza
Miongoni mwa sababu muhimu zaidi za kisaikolojia za kupunguza libido - shida, na matokeo yao hatari sana, pekee "Mgogoro wa karne ya XXI" ni unyogovu. Bila kujali nini kilichosababisha ugonjwa huu, matokeo ya hali ya shida ni daima kutokuwepo kwa tamaa ya ngono na hata ukiukwaji wa potency. Jinsi ya kutofautisha unyogovu kutokana na hali mbaya? Hakuna kitu rahisi! Hali ya huzuni hudhulumu si tu sehemu ya kihisia na ya kiakili. Unyogovu ni ugonjwa halisi. Na, kama ugonjwa wowote, ni "kupiga" kwa busara juu ya michakato ya msingi ya kisaikolojia. Ukiwa na unyogovu huwezi (au kweli tu, hawataki!) Kulala, kula, kufanya ngono, kazi, kufanya maamuzi, kufikiri, hoja. Pamoja na tamaa, nguvu zinazohitajika kwa maisha hupotea haraka. Kwa kuongeza, wataalamu wa akili ambao hugundua unyogovu hutumia hila kama vile kuamua mood kulingana na shughuli za jua: ikiwa ni rahisi kuchukiza na kuvumilia mara nyingi hupigwa jioni na usiku, basi "wakati" wa unyogovu ni asubuhi. Takwimu za matibabu zinaonyesha kuwa asilimia 80 ya wagonjwa ambao walipata usaidizi wa kitaalamu wa kutosha wamepata kabisa kutoka kwa unyogovu. Ikiwa dawa za kibinafsi na mbinu za "dawa za jadi" hazipa matokeo mazuri imara - futa hitimisho kuhusu ukali wa ugonjwa wako. Na mara moja shauriana na daktari.
Magonjwa ya jamii
Sababu ya kupunguza libido mara nyingi ni habari nyingi. Hivi karibuni au baadaye, washirika wanaanza kulinganisha na, kwa kusema, chaguzi zilizokosa. Na mara nyingi kwa ajili ya mwisho. Na hakuna mtu anayejua kwamba watu wengine, kwa ujumla, huvutia kwa sababu ni tofauti. Utafutaji wa "mzuri kutoka kwa mema", kwa njia, ni tawi la mwisho la uharibifu wa mahusiano na ulimwengu unaozunguka. Ni ngumu na upungufu wa kuepukika kwa taratibu katika libido. Na mwisho wa njia hii utakuwa peke yake.
Nirudi, nitawasamehe kila kitu!
Mapishi ya Universal "Unatakaje tena mume wako?" haipo. Kila kesi ni ya kipekee - baada ya yote, kila jozi ina sifa zake. Kuna baadhi ya mapendekezo ya jumla. Kama katika mradi wowote mkubwa, kurudi kwenye ulimwengu wa "ngono kubwa" ni awamu muhimu. Kumbuka kwamba unaanza hapa na ni kawaida - na wewe mwenyewe. Weka utaratibu wa kawaida wa kila siku. Jaribu kuleta maisha yako karibu na "afya": zoezi, usingizi kamili, lishe bora - yote haya ni muhimu sana. Usila chakula usiku! Upendo kwa tumbo kamili, hata kama ilitokea, ni radhi ya kushangaza. Kupunguza matumizi ya pombe. Matumizi mazuri ya phytotherapy haikudhuru mtu yeyote. Kwa wanawake, kupendekeza vysilistnik, kwa wanaume dubrovnik. Brew, kama chai, na kunywa. Usisimamishe kufanya ngono. Hebu maisha yako ya karibu iwezekanavyo katika formula ya banal "mara moja kwa wiki." Jambo kuu ni kwamba utakuwa nayo. Usisahau kuhusu mpenzi - kuwa mwanzilishi wa vitendo vya hiari. Ikiwa ukosefu wa ngono sio matokeo ya ukosefu wa msingi wa upendo, atahitaji "kuimarisha" na kufanya jitihada za kurejesha maisha ya karibu. Naam, kama huna upendo kwa sababu huna chochote cha kufanya ... Kuna ushauri mmoja tu hapa: usiogope mabadiliko. Maisha bila tamaa na matukio yanapunguzwa maana.