Kwenye skrini, nyota za biashara za show zinaangalia vizuri na zina afya. Tunadhani kuwa wana takwimu nzuri, ngozi isiyo na ngozi na daima nzuri mood. Hata hivyo, kuonyesha nyota za biashara bila babies zinaweza kuwakilisha tamasha la kusikitisha. Baada ya yote, ni watu kama sisi. Wanaweza kuambukizwa, wanakabiliwa na upendo usiofikiriwa, kuwa na hali mbaya.
Acne
Wengi kuonyesha nyota za biashara wanakabiliwa na acne ya kawaida. Kwa sababu ya matatizo makubwa ya acne, Cameron Diaz karibu alipoteza kazi yake! Kwa nini? Kwa sababu yeye ana mengi ya rangi nyeusi nyuma yake. Na matukio mengi katika filamu hupigwa risasi katika nude na hata uchi. Kwa pustules na acne, mwimbaji na mwigizaji Courtney Upendo pia hupigana. Mara kwa mara anatembelea dermatologist Britney Spears.
Sababu: Acne inaweza kutokea wakati wowote. Kulingana na takwimu, tatizo hili huathiri asilimia 30 ya wanawake. Athari kubwa zaidi juu ya kuonekana kwa sifa za jenasi na matatizo ya homoni. Hakuna jambo muhimu zaidi ni njia ya maisha, tabia yetu. Nyota za biashara ya kuonyesha mara nyingi zinasumbuliwa. Wakati mwingine hawana muda wa kutosha hata kupata usingizi wa kutosha. Na wanawake ni mara nyingi huathiriwa na ugonjwa huu. Kushughulikia kazi na uchovu hupunguza mfumo wa kinga. Kuna ongezeko la idadi ya homoni katika kamba ya adrenal, ambayo inasababisha kuongezeka kwa sebum.
Jinsi ya kukabiliana na hili? Unaweza kutumia njia maalum za kupambana na Acne. Aidha, mara kwa mara nyota zinafanya taratibu salama za kutakasa uso. Hii ni cavitation peeling, kupima na asidi matunda na microdermabrasion. Msaidizi mkubwa wa njia hizi ni Cameron Diaz. Lakini kabla ya kufuata mfano wake, kwanza wasiliana na dermatologist. Labda unahitaji matibabu ya antibiotic au tiba ya homoni inavyoonyeshwa. Kwa bahati mbaya, usitarajia kuwa tatizo hili litatatuliwa mara moja na kwa wote. Acne ni mpinzani mgumu sana na mkaidi. Hata hivyo, mtu anaweza kutumaini kwa kuboresha muhimu katika hali ya ngozi.
Usingizi
Mara nyingi usingizi husababishwa na maisha ya wasiwasi. Stars ya biashara ya show ni chini ya dhiki ya mara kwa mara. Wana ratiba kubwa, ambayo inachukua jitihada nyingi. Ikiwa unatazama Madonna asubuhi bila babies, unaweza kuona kwa urahisi "mifuko" chini ya macho. Kwa sababu Madonna anateseka na usingizi karibu maisha yake yote. Hiyo ndiyo nyota ya filamu yenyewe inasema, mwimbaji, mama na mtumiaji wa vibaya: "Ninapokulala, siwezi kuacha kufikiri juu ya mambo ambayo ni lazima nifanye." Pia kushindwa kushindwa na usingizi Winona Ryder. Yeye hata kwa namna fulani alijeruhiwa kwa kusikitisha: "Mimi nimechoka sana kulala." Mwishowe akageuka kwenye kliniki maalumu kwa ajili ya msaada wa matibabu. Kwa ujumla, wengi wanaonyesha nyota za biashara wanakabiliwa na usingizi. Kwa kawaida, ukosefu wa usingizi wa mara kwa mara huathiri sana kuonekana. Wakati mwingine hata maamuzi ya kitaaluma hawezi kuficha ishara za uchovu.
Sababu: Kulingana na ripoti za hivi karibuni, asilimia 15 ya wanawake wanatafuta ushauri kutoka kwa daktari wenye shida za usingizi. Miongoni mwa wagonjwa hawa, idadi kubwa - 59% - ni watu katika maisha yao bora kati ya umri wa miaka 20 na 59. Sababu za ugonjwa huu zinaweza kuwa tofauti sana. Stress, dhiki ya kuendelea, ugonjwa, safari ya mara kwa mara, mabadiliko makubwa katika maisha au utaratibu wa kila siku. Usingizi unapaswa kutibiwa kwa sababu una athari kubwa juu ya afya ya binadamu na kazi yake. Usingizi hauongoi tu kwa ukosefu wa nishati na husababisha kinga. Lakini pia kwa kiasi kikubwa hupunguza shughuli za ngono, husababisha matatizo na kumbukumbu na mkusanyiko wa tahadhari. Watu wasio na usingizi mara nyingi ni madhara ya ajali za barabara.
Jinsi ya kukabiliana na hili? Kwa mwili walishirikiana, usipange mambo muhimu kabla ya kitanda. Ni muhimu kufuta ubongo wa mawazo yote. Uchunguzi umeonyesha kuwa usingizi wa afya husaidia mazoezi fulani. Stars ya show show kupendekeza kufanya kabla ya yoga kulala. Au utembee kwa muda mfupi katika hewa safi. Kwa mfano, Gwyneth Paltrow hufikia athari nzuri na kutafakari jioni. Basi basi anaweza "kuruka" kwenye kitanda na kulala. Jioni ya kufurahi jioni inapaswa daima kuanza kwa wakati mmoja. Mwili wako hutumia rhythm hii na itakuwa rahisi sana kulala. Aromatherapy ni nzuri. Ni ya kutosha kuoga jioni na harufu ya kufurahi ya lavender au sandalwood. Hata hivyo, kama "mbinu zisizotengenezwa" hazikusaidia, kuomba msaada kutoka kwa wataalamu.
Syndrome ya Kuungua
Neno "ugonjwa wa uchovu" hivi karibuni imetumika kwa kuonyesha nyota za biashara. Hata wakati mwingine psyche yenye nguvu haina kusimama mtihani "mabomba ya shaba". Vidokezo vingi sana, ukamilifu wa kazi, uchovu wa kimwili na kihisia ni sababu kuu za kupoteza maslahi katika furaha ya maisha. Hii ni syndrome ya uchovu. Kwa mfano, Martin McCutchen alifanikiwa kuponya koo ambayo hatimaye iliishia overdose ya steroid. Kwa mbali sana njia ya kuangamizwa kwa mtu huyo alikuja Christina Aguilera na Britney Spears. Kukumbuka, kama bila ya kujifungua inaonekana Britney Spears bado hivi karibuni! Ilikuwa jambo la kusikitisha. Kwa bahati nzuri, wasichana wawili walipata nguvu ya kurudi kwenye biashara ya show. Rais Kate Moss alikubali kwamba miaka michache iliyopita kwa kweli ilikuwa imekwisha kunywa. Kwa furaha ya mashabiki wake, aligeuka wakati kwa msaada.
Sababu: Kukaa mara kwa mara "kwa mwanga wa soffits", hamu ya kukidhi matarajio ya wengine na ratiba busy mara nyingi husababisha mgogoro. Pombe na madawa ya kulevya ni njia rahisi zaidi ya kupona kutokana na matatizo. Kwa bahati mbaya, hii haina kutatua tatizo, lakini inazidi tu.
Jinsi ya kukabiliana na hili? Ugonjwa wa kuchoma sio wa pekee kwa wanyama. Mtu yeyote anaweza kupoteza riba katika maisha kwa sababu mbalimbali. Mara nyingi, watu wanaosumbuliwa na jukumu hili wanakabiliwa na shida hii. Ili kuzuia hili, sikiliza mahitaji ya mwili wako. Unahitaji muda zaidi wa kupumzika na daima usikilize mwenyewe! Mafunzo ya kisaikolojia, yoga, na kutafakari ni nzuri. Lengo lako kuu ni kurejesha umoja wa ndani. Ikiwa umekwisha kushinda na tabia mbaya, wasiliana na mtaalamu au kupata kundi la msaada.
Unyogovu
Wakati mtu ana shida, hulipa kipaumbele kidogo. Na haijalishi, ni nyota ya biashara ya show, au milkmaid. Katika mtandao, picha nyingi za nyota bila mazoezi. Wengi wao kutokana na upasuaji wa plastiki au unyogovu hawaonekani kifalme. Pia, wanawake huwa na unyogovu baada ya kujifungua. Migizaji maarufu Halle Berry aligunduliwa kuwa "huzuni" mwaka 1997 baada ya talaka ya maumivu sana. Nyota ya Hollywood ilichukua muda mrefu kupona. Kutegemea mashambulizi ya unyogovu pia ni mwimbaji Sheryl Crow. "Nina siku ambazo ni vigumu kutoka kitandani na kujibu simu," anakiri. Na nyota ya Ulaya Sadie Frostbyl alipata shida baada ya kujifungua baada ya kuzaliwa kwa mtoto wake wa nne.
Sababu: Unyogovu ni shida kubwa ambayo haiwezi kukataliwa. Ni ugonjwa ambao unapaswa kutibiwa. Unyogovu mara nyingi unahusishwa na kutojali, wasiwasi, na wakati mwingine hata mawazo ya kujiua.
Jinsi ya kukabiliana na hili? Usitarajia kwamba suala hili litatatuliwa na yenyewe. Ni bora kutafuta msaada kutoka kwa mtaalam wa akili au mwanasaikolojia. Matibabu haipaswi kuhusishwa na kuchukua vurugu! Wanashughulikia tu dalili, lakini msiponye sababu. Uponyaji haipaswi kushikamana na dawa. Jukumu muhimu linachezwa na msaada wa kisaikolojia wa wataalamu. Unapaswa pia kuchambua mlo wako kwa makini. Uchunguzi unaonyesha kuwa asidi ya mafuta ya omega-3 yana athari ya kuboresha mood. Na ukosefu wao ni moja ya sababu za unyogovu wa kudumu.
Matatizo ya Kula: Bulimia na Anorexia
Huruma kubwa husababishwa na nyota za biashara, huzuni kutoka kwa bulimia na anorexia. Magonjwa haya ya akili ni vigumu kutibu. Kwa bulimia, kuna hamu ya kudhibitiwa, ambayo mara nyingi husababisha kutapika. Bulimia inakabiliwa, kwa mfano, Jerry Halliwell. Anaelezea mtazamo wake kwa chakula kama "vigumu na intrusive". Lakini mwanadamu wa zamani wa kundi maarufu "Spice Girls" na mke wa mchezaji maarufu wa soka - Victoria Beckham - kinyume chake, ni karibu na anorexia. Ugonjwa huu unaonyeshwa kwa unyevu mno na kupoteza hamu ya kula.
Sababu: Watu zaidi na zaidi wanakabiliwa na matatizo ya kula. Bulimia na anorexia huhusishwa na kujitegemea chini, complexes mbalimbali za chini na, bila shaka, sababu za maumbile. Ukosefu wa udhibiti wa hatima ya mtu mwenyewe unahusishwa na kuonekana kwa wagonjwa. "Mara tu nitapoteza uzito, maisha yangu yatakuwa bora" - hii ni motisha zaidi kwa wagonjwa wenye anorexia. Wengi wao wanaamini kuwa kwa fomu hii hawawezi kushindwa.
Jinsi ya kukabiliana na hili? Kwa bahati mbaya, anorexia na bulimia huwa magonjwa ya kawaida. Hasa miongoni mwa vijana. Tamaa ya kuangalia kama nyota ya biashara ya kuonyesha inawashawishi wasichana kukaa kwenye chakula cha mgumu. Ambayo hatimaye inaongoza kwa matatizo ya kula. Ni ngumu sana kupambana na matatizo ya kula. Hizi ni magonjwa makubwa ya akili. Kwa hiyo, kwa tamaa kidogo, ni bora kwenda kwa mtaalamu wa akili au mwanasaikolojia. Tiba ya utambuzi wa tabia na tiba ya familia ni njia mbili za matibabu bora zaidi. Unapaswa pia kutembelea mjinga ambaye atasaidia kuandaa mpango wa kula afya.
Uvumilivu wa chakula na matatizo ya utumbo
Anastasia husababishwa na shida ya kimwili kwa chakula. Katika nafasi ya kwanza kuna maumivu mabaya katika tumbo na tumbo la tumbo. Vita vya chakula kwa upande wake vinateseka watu wengi maarufu. Tamaa ya kuangalia kwa ufanisi inasukuma matumizi ya mlo maalum, na wakati mwingine wa kigeni. Inaweza kuwa poisons dhaifu, mayai ya minyoo, matumizi ya vyakula pekee, na hata kukataa kabisa kwa chakula. Kuna sumu ya mwili, ikiwa ni pamoja na kupoteza uzito. Kwa bahati mbaya, viungo vingi vya ndani vinaathiriwa wakati huo huo. Kuna anorexia. Dawa zinaweza kutokea katika aina fulani za vyakula. Kwa mfano, mwili wa Alicia Silverstone haukubali bidhaa za maziwa na nyama. Jikoni, Drew Barrymore alipotea vitunguu na kahawa. Bila kusema: hii sio njia bora ya kuathiri kuonekana kwa uzuri wa Hollywood na wa ndani.
Sababu: Kila mtu wa tatu leo hupatwa na magonjwa ya mfumo wa kupungua. Idadi ya watu ambao hawana kuvumilia bidhaa fulani ina karibu mara mbili katika miaka saba iliyopita. Lakini kwa bahati nzuri, magonjwa makubwa ya njia ya utumbo hupatikana tu kwa 2% ya watu ambao wamelalamika. Mara nyingi, maumivu ya tumbo, kuharisha, kutapika, au migraines huhusishwa na matatizo, chakula cha kuumwa na unyogovu.
Jinsi ya kukabiliana na hili? Chakula bora inaweza kuwa chakula bora, kinachofanyika chini ya usimamizi wa daktari. Inakuwezesha kutambua bidhaa ambazo haziwezi kuvumiliwa na mwili. Kuanzishwa kwa haraka kwa chakula cha chakula kisichoweza kuvumiliwa kunaweza kusaidia kuondokana na tatizo hili.
Watu wa umma mara nyingi huwa mateka kwa taaluma. Kwa hivyo usiogope wakati unapoona nyota ya biashara ya show bila babies. Ni vizuri kuhisi huruma, kwa sababu wote hutolewa dhabihu kwa ajili yetu! Matatizo mengi ya nyota ni mfano wa watu wa kawaida. Kuangalia mojawapo ya "magonjwa ya nyota" yaliyoelezwa hapo juu, unapaswa kujivunia. Na tunapaswa kukimbia kwa daktari haraka!