Uangalifu wa shingoni na eneo la décolleté

Shingo na eneo la decollete hutoa umri wa mwanamke yeyote. Kwa hiyo, unahitaji kufanya kila jitihada na jitihada ili kuhakikisha kuwa eneo hili daima linaonekana nzuri na vijana. Hii itasaidia mask na huduma nzuri. Eneo hili ni mpole sana, linahitaji tahadhari na mtazamo wa makini kuelekea. Sababu za kupotea kwa ngozi kwenye shingo na kuweka polepole

Ili kupunguza athari za mambo haya yote, unahitaji huduma ya kila siku ngumu kwa ngozi ya shingo na polepole. Huduma hii inahusisha utakaso, lishe, kuimarisha.

Kutakasa

Kila siku unaposha uso wako, usisahau eneo la shingo na pole. Njia za kuosha zinapaswa kupenyezwa kwenye mikono ya mikono yako, hutumiwa kwenye mzunguko wa mviringo, bila ya kusisitiza. Osha na maji ya joto. Wakati ukichukua, tumia nguo ya laini kwa shingo na shingo, kwani eneo hili ni laini na rahisi kuumiza. Taratibu za maji zinapaswa kukamilika kwa kupunguzwa kwa dakika 5 za dakika, hii inasaidia kudumisha ngozi ya ngozi. Baada ya kuingia, ni lazima kuomba cream ya kuchepesha kwenye shingo na eneo la décolleté. Kiasi kidogo kinachopaswa kuingizwa katika mikono ya mikono yako na kutumiwa kwa njia kutoka chini hadi chini. Unahitaji kuchukua cream kidogo zaidi ya mafuta kuliko kwa uso. Kusafisha shingo na eneo la doll ni muhimu kwa kutumiwa kwa mimea ya dawa. Wao ni rahisi kujiandaa kwao wenyewe.

Kuondoa Decoction

Ni muhimu kuchukua kijiko 1 cha chamomile, mint na sage.kombe 1 ya maji ya moto unatumiwa. Ruhusu kupendeza. Kisha shida. Kuchukua diski ya wadded na harakati za mwanga kutoka chini hadi kwa upole kusukuma shingo na polepole. Pia inaweza kuwa waliohifadhiwa, kwa matokeo yake, itakuwa bidhaa nzuri ambayo huwa na kuimarisha ngozi yetu. Kuifuta kila siku.

Ugavi wa nguvu

Ili kuondoa ishara za kuzeeka kwa ngozi, ni muhimu kufanya masks mara kwa mara ya kula na toning, compresses.

Mask-asali mask

Ni muhimu kumpiga povu kutoka 1 yai nyeupe na kijiko 1 cha asali. Tumia kwenye eneo la shingo na eneo la polepole katika viungo vyema, vya mviringo. Si lazima kufunika ngozi. Weka kwa dakika 10-15. Kisha suuza maji ya joto.

Mask ya mafuta

Ni muhimu kuchanganya mafuta tofauti. Kila moja ya matone 5-7. Unaweza kuchukua mafuta ya peach, almond. Wote uchanganya kwa uangalifu na uitumie, pamoja na decollete. Kushikilia dakika 15-20 kisha usisimishe, na uwe na mvua na sachet ili kuondoa vipande kutoka mask.

Viazi ya Compress

Unahitaji kuchemsha viazi 2 na mash. Kwa viazi hii iliyopikwa, moja zaidi, kuongeza kijiko 1 cha mafuta na mafuta sawa ya glycerini. Sisi kuweka mchanganyiko huu kwenye cheesecloth na kuiweka kwenye shingo, shingo. Kutoka hapo juu sisi huwaka. Unaweza kitambaa, unaweza shasharfom. Tunashikilia dakika 15-20. Sisi kuondoa compress hii na kuosha kwa maji ya joto.

Kuimarisha

Misuli yetu ya shingo mara nyingi haifanyi kazi. Kwa sababu ya hili, mviringo wa uso hubadilika upande usiofaa. Matokeo yake, kidevu cha pili kinaweza kuonekana, mashavu yanaweza kunyongwa. Lakini unaweza kurekebisha kila kitu, lakini bora kuzuia. Ni muhimu kufanya mazoezi ya kila siku ndogo, ikiwezekana asubuhi, baada ya kutumia mafuta ya mafuta.

Mazoezi

Pindua kichwa chako upande, ongeze polepole juu ya kidevu na ni muhimu kukaa katika nafasi hii kwa sekunde chache. Pumzika. Rudia kila upande mara 3-5.

Usiinue mabega yako na ujaribu kugeuza kichwa chako upande, jaribu kugusa kiti cha bega lako. Kurudia kwa njia zote mbili mara 3-5.

Na zoezi moja la ajabu zaidi. Unahitaji kutupa kichwa chako nyuma. Fungua mdomo wako, uifunge kwa polepole. Wakati huo huo unakabiliwa na misuli ya shingo na kidevu. Kurudia zoezi hili mara 10.


Kuzingatia sheria zote za utunzaji wa ngozi kwa shingo na polepole, utakuwa daima utaonekana vijana na uzuri.