Kuogelea inaweza kuwa na joto la kawaida la maji (lililokimbia na oga tofauti), au inaweza kuwa na joto la kawaida. Ili kuzuia na kutibu magonjwa ya mtu binafsi, yafuatayo hutumiwa: kuogelea kwa mvua, kuogelea kwa shabiki, mviringo na mvua ya kawaida ya mvua, kuoga vumbi .. Pia kutumika: Uoga wa Scottish, pamoja na Shocot shower. Aina hizi za kuogelea hutumiwa pia kwa madhumuni ya mapambo. Kwa sasa, oga ya Scotland kama utaratibu wa uponyaji imepata umaarufu mkubwa. Ni kuhusu yeye tunayozungumza sasa.
Ugavi wa Scotland
Aina hii ya kuoga mara nyingi inajulikana kama oga ya Charcot, lakini inatofautiana nayo kwa athari yake ya maji: maji huelekezwa kwa mgonjwa (kawaida jets ni mnene) - maji ya moto ni katika hose moja, na maji baridi yanaendesha kutoka kwenye hose. Ushawishi wa mitambo ya nafsi ya Scottish ni ya kutosha nguvu, na jets moto na baridi huenda (kwa kila hose shinikizo la maji ni atm 2-3). Mto wa maji unaoelekezwa kwenye sehemu ya kifua ya viungo vya umbilical, kama sheria, inakuwa shabiki na kuacha zaidi.
Ugavi wa Scotland huanza kwa maji ya moto, ambayo joto ni 37 о С, na mwisho na 10 о Схолодной водо. Hatua kwa hatua, joto la maji ya moto huletwa hadi 45 ° C, na athari za maji baridi huanza kwa digrii ishirini na tano - tofauti ya joto, kwa hiyo, mwishoni mwa utaratibu huongeza hadi digrii thelathini na tano.Njia zote hudumu dakika 3-6, maji ya moto kwenye mwili huathirika kwa sekunde 40, maji baridi huathiriwa kwa sekunde 15-20, kwa utaratibu mmoja hupoteza baridi na maji ya moto hubadilishwa mara 5-6. Aina hii ya nafsi imegawanywa katika sehemu mbili: kwa ujumla au za mitaa, mwisho unaweza kutumika kila siku, moja kwa moja hufanyika kila siku (katika baadhi ya matukio, kuoga kwa kawaida kunaagizwa na daktari kila siku). Wakati wa kuteua nafsi ya ndani, taratibu za thelathini zinafanyika, ikiwa mtazamo wa jumla wa kuoga umepewa, basi taratibu za ishirini hufanyika.
Kama utaratibu tofauti wa hidrotherapeutic Scotch koo, kama sheria, haitumiki, hydrotherapy hii hutumiwa katika tiba tata. Mgonjwa ni kwanza kupewa oga ya shabiki (wakati mwingine douchearko), ambayo tayari imekuwa aina ya classic, na tu baada ya oga shabiki, wakati mwili tayari wamezoea ushawishi wa taratibu za maji, huteuliwa Scottish. Ikiwa unaanza oga ya Scotland bila oga ya shabiki, basi athari ya kwanza inaweza kusababisha shida ya jumla, na kisha mgonjwa badala ya matokeo mazuri atakuwa na mmenyuko hasi unaoendelea kwa utaratibu wa maji ya kinga.
Ugavi wa Scotland: dalili za matumizi na faida
Aina hii ya kuoga imeonyeshwa:
- mbele ya magonjwa ya kisaikolojia na ya neva;
- na matatizo ya uhuru;
- na osteochondrosis;
- ikiwa kuna ugonjwa wa uchovu sugu;
- na magonjwa ya matumbo, tumbo, ini, ambayo yanaambatana na ukiukaji wa kazi ya utumbo;
- na ukiukaji wa toni ya mviringo;
- chini ya hali ya shida;
- na athari za kudumu ya athari;
- na fetma na / au uzito wa ziada;
- kwa matatizo ya usingizi;
- ikiwa kuna ugonjwa wa moyo;
- pamoja na mabadiliko ya umri na uthabiti wa ngozi, kuenea kwa ngozi ya mwili.
Ugavi wa Scottish pia unaagizwa mbele ya magonjwa ya mfumo wa locomotor - maumivu katika sacrum na nyuma, myositis, matatizo ya mgongo.
Kulingana na hydrotherapists, ushawishi mkuu wa nafsi ya Scottish inaongoza kwa ukweli kwamba mwili wa mgonjwa ni juu ya njia ya kurejesha kamili: kuonekana kwa cellulite kutoweka, na kama kuna kupoteza uzito, ni kupungua kwa kiasi kikubwa.
Hydrotherapy huonyeshwa sio tu kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa, lakini kwa ujumla kwa watu wote wanaofanya kazi, kwa sababu wao ni mara kwa mara katika hali iliyovunjika na yenye uchovu, ambayo, kwa bahati mbaya, katika ulimwengu wa kisasa inakuwa amri ya vitu.
Aina ya nafsi iliyoelezwa inaweza kuimarisha kazi za mfumo wa neva wa mimea - parasympathetic na huruma. Aidha, inaathiri vizuri kazi za ubongo - ni normalizes usawa wa tonica na gome.
Ni muhimu kutambua kwamba athari nzuri inaweza kupatikana tu ikiwa, pamoja na taratibu za hydrotherapy, kudumisha lishe bora, kutembea mara nyingi zaidi nje, kushiriki katika vitendo vijana na kuacha tabia mbaya, basi njia ya kufikiri itakuwa nzuri na njia ya maisha afya.
Uthibitishaji
Ugavi wa Scottish ni kinyume chake:
- na magonjwa ya akili na ya neva, ambayo hutokea kwa fomu kali au hutamkwa;
- na kolitis ya ulcerative;
- na homa na / au joto;
- mbele ya magonjwa ya ndani ya muda mrefu;
- na magonjwa ya ngozi;
- wakati wa ujauzito;
- na duodenal ulcer 12 duodenum,
- na thrombosis na mishipa ya varicose;
- na kifua kikuu;
Pamoja na magonjwa fulani ya kidunia na vikwazo vya varicoze kwa nafsi ya Scottish inaweza kuwa sehemu - haiwezekani kwamba mabomba kufikia sehemu za mwili zilizoathiriwa na ugonjwa huo.