Vidokezo vya uuguzi: kuanzisha vyakula vya ziada kwa watoto wachanga

Chakula ni chanzo muhimu cha nishati na vifaa vya ujenzi. Tunahitaji chanzo hiki, hasa mtoto anayea. Kwa chakula, protini, mafuta, wanga, vitamini, madini, microelements, maji huingia ndani ya mwili. Yote hii inalenga kazi ya upya na ya kawaida ya mwili.

Ushauri wa muuguzi mwenye ujuzi

Kulisha mtoto kwa ufanisi tangu kuzaliwa hadi mwaka ni kazi muhimu sana. Wakati mwingine wazazi hawajui jinsi ya kumlea mtoto wao vizuri. Hawataki kumsikiliza daktari wa watoto, wasome vitabu vya kunyonyesha, pata ushauri kutoka kwa dada maalum wa chakula. Katika siku zijazo, hii inabadilisha tatizo.

Mada ya watoto: mapishi muhimu kwa mama

Mada ya mtoto katika miezi mitatu ya kwanza ni ya kunyonyesha kabisa, bila kuanzishwa kwa juisi, purees na bidhaa nyingine.

• Katika mwezi wa kwanza, mtoto anapaswa kunywa 90-100 ml ya maziwa kwa ajili ya kulisha moja. Katika siku kuhusu mara 8 kuomba kifua.
• Katika mwezi wa pili wa maisha, kiasi cha maziwa itakuwa 120-130 ml, na maombi kwa kifua - mara 7 kwa siku.
• Kwa miezi mitatu kiasi cha maziwa kinapaswa kuliwa tayari 130-150 ml. Na nyakati sita za kulisha tunahitaji kuomba pigo la kwanza. Hii ni juisi ya matunda. Unahitaji kuanza hatua kwa hatua na matone 6-7. Ndani ya siku saba huleta hadi 20 ml. Kawaida, huanza kambi, na kisha kutoa karoti, cherry, pear, blackcurrant.

Dorogemamochki! Kila mtoto ni mtu binafsi. Kwa hiyo, kiasi cha maziwa kinahitajika kwa ajili ya mlo mmoja na idadi ya feedings kwa siku inaweza kubadilika. Mtoto wako ataanzisha regimen yake mwenyewe, wakati kunyonyesha mara zote kunahitajika.

Ukuaji wa tezi haraka na kwa kukua mahitaji yake kwa ajili ya machafuko ya chakula.

• Kutoka miezi minne tunaanzisha pili ya pili ya chakula - matunda safi. Anza na 1/2 kijiko na ulete na vijiko 3-4. Sisi tayari kutoa juisi kwa 25ml. Kiasi cha maziwa ya matiti kwa kila mlo ni wastani wa mlo 150-170. Chakula kwa siku mara 6.
• Kwa hiyo, mwezi wa tano tuna katika chakula cha mtoto vyakula viwili vya ziada. Ni wakati wa kuanzisha uamuzi wa mboga, puree ya mboga na supu, pamoja na kuongeza mafuta ya mboga ndani yake kwa gramu 3. Unapaswa kuanza na mchuzi wa mboga, kisha supa supu. Volume na 5 ml na kuleta polepole kwa 150 ml. Sasa mara moja kwa siku, nitafanya sahani ya mboga kwa mtoto wangu. Juisi ya matunda hutolewa kwa 35 ml na mchuzi wa matunda kwa 30 g.

Maandalizi ya mchuzi wa mboga
Kwa maandalizi tunahitaji: karoti - 200 g, kabichi ya rangi - 150 g, kabichi - 150 g, viazi 2, vitunguu - 20 g.

Mboga ni vizuri kusafishwa, kusafishwa, kukatwa vipande. Chukua sufuria, chaga mboga mboga na kumwaga maji baridi 1.3 lita. Kuleta kwa chemsha. Funika kifuniko, upika juu ya joto la chini kwa muda wa dakika 30 mpaka ukipikwa. Wakati mboga ziko tayari, zichukue nje ya kofia. Chuja mchuzi kupitia nyundo mara 2. Ongeza 3 g ya mafuta ya mboga. Cool na kumpa mtoto.

Maandalizi ya supu ya mboga
Seti ya mboga 100 gr: karoti, kabichi nyeupe, kabichi ya rangi, viazi - gramu 80, maziwa - gramu 29, siagi - gramu 3, chumvi - 0.3 gramu.

Mboga yote hupandwa, kuchapwa, kukatwa. Panda kwenye pua ya pua na kumwaga maji kidogo. Tunaleta kwa kuchemsha na kupika kwa joto la chini kwa muda wa dakika 30-40. Tunaongeza mboga, kuongeza siagi, maziwa na whisk hadi mchanganyiko. Cool na kumpa mtoto.

• Katika mwezi wa sita, tunaongeza vyakula vitatu vya ziada: nafaka ya nafaka (buckwheat, mchele, oatmeal), jani la yai, jibini la jumba. Kasha huanza kuingia na gramu 5 na kuleta gramu 100, jibini la kottage - gramu 10, jinki - kutoka 1/5 sehemu hadi 1/4. Juisi ya matunda ni 40-50 ml, puree matunda 30-40 gr, mboga puree 150 g, siagi 4 g, mboga 3 ml. Kuanzisha lori mpya, idadi ya kunyonyesha inapungua. Onosotavit mara 4 kwa siku kwa 200 ml ya maziwa.
• Katika miezi saba tunaanzisha nyama safi. Inashauriwa kuanza na mchuzi wa nyama. Baada ya siku chache za kukabiliana na hali, tunaanzisha 5 g ya puree, na kuleta gramu 30. Aliongeza kwa mkate wa ngano ya ngano - 5 gr. Jibini la ghorofa - gramu 30, yolk tunatoa nusu, uji wa nafaka ya maziwa - 150 g, puree ya mboga - 150 g, matunda - 60 g, juisi - 70 ml. Kunyonyesha mama mara tatu 200 ml ya maziwa ya maziwa.
• Chakula kingine ni kefir. Tunaanza kutoa kutoka miezi nane. Anza na 10 ml, ulete hadi 50 ml kwa wakati. Chakula cha ngano - 5-10 gr, nyama puree - 50 gr. Curd - 40 gr, 1/2 ya kiini, nafaka - 180 gr, mboga puree - 170 gr, matunda puree - 70 gr, juisi - 80 ml. Mchuzi - mara 3 katika 200 ml.
• Kutoka miezi tisa hadi mwaka mmoja, mgawo huo unaendelea kuwa sawa, tulianzisha lori zote. Tu sisi kuongeza kiasi cha chakula aliyopewa. Breast - mara 2 kwa siku kwa 200 ml.

Maandalizi ya puree ya nafaka
Onyeshaji: nyama - 300 gramu, viazi - gramu 200, karoti - gramu 50, vitunguu - gramu 20, kabichi - gramu 100, gramu ya chumvi - 0.3, mafuta ya mboga - 5 ml.

Kuanza nyama, kukatwa vipande vipande, kwa joto la chini kwa muda wa dakika 30. Kisha, katika sufuria, kata mboga na upika kwa dakika 30. Sisi kuchukua nyama na kuruhusu kupitia grinder nyama mara 3. Mboga yote hupunguka kwa ungo, tatu kwenye grater. Kisha sisi kuunganisha nyama na mboga za scrolled, kuweka nyuma katika kofia na sbullion. Ongeza mafuta na kuleta kwa kuchemsha kila kitu. Cool na kumpa mtoto.



Watoto wapenzi! Ili mtoto wako awe mwenye nguvu na mwenye afya, ni muhimu pia kuwa na ziara ya kawaida ya kila mwezi kwa daktari wako wa watoto. Kila mwezi kupima uzito na urefu wa mtoto. Hii ni muhimu ili kuhakikisha usahihi wa maendeleo yake. Tunataka wewe na mtoto wako afya. Hebu kila mtoto aliyezaliwa apendekezwe na mara moja kuongeza upendo katika familia yako!