Vitamini E pia hutumiwa kutibu magonjwa mengi ya ngozi, inaongezwa kwa karibu vitamini vyote vya kuzuia vitamini. Katika hali ambapo mwili haupo vitamini E, matatizo yanayotokea huonekana kwenye ngozi, yanawaka, yanayoma, inathiri hata sauti ya pua. Wakati mwingine vitamini E inaitwa vitamini ya kike; haiwezekani kwa mfumo wa uzazi, ikiwa mwanamke ana uzazi mzuri, basi wazazi watakuwa wenye nguvu. Na bila shaka, hii inathiri muonekano wa mwanamke, mwili wa tajiri wa vitamini huwezesha mwanamke kutazama mdogo licha ya hali ya hewa. Pia, tocopherol huathiri utendaji sahihi wa ovari, na hujulikana kuzalisha homoni za uzuri na estrogens. Wakati mwanamke anaanza kutumia vitamini E kwa usahihi, basi ndani ya muda mfupi, mtu anaweza kuona mabadiliko ya nje kwa bora, ngozi inakua kidogo na inaimarisha. Kwa hiyo, kwa mwili wa mwanamke inashauriwa kula angalau 100 g ya vitamini E.
Inapaswa kuorodhesha angalau athari kubwa ya manufaa ya vitamini E, ambayo hufanya juu ya nje, hivyo kusema, sehemu inayoonekana ya mwili na ngozi, kwa hiyo ni muhimu kuitumia nje. Tocopherol inashangaza kuzuia photoaging ya ngozi, inasimamia uwiano wa maji-lipid ya ngozi, haionyeshi matangazo ya rangi na rangi. Pia ni lazima kusema kwamba inazuia na huchukua ngozi kavu, na hii ni tatizo kwa wengi, inachangia kukomesha makovu na alama za kunyoosha. Vitamini E ni muhimu sana kwa wale wanaosumbuliwa na moto, huondoa uchochezi kutoka kwenye ngozi, hupunguza ngozi katika kesi ya hasira au kuchoma, husaidia kwa kuponda ngozi. Katika mwili, vitamini E hutumika kama mlinzi dhidi ya saratani, inaruhusu athari za radicals huru katika mwili.
Inavutia kwamba vitamini vina uhusiano wao wenyewe, kwa mfano, vitamini E inahitaji seleniamu na zinki kwa digestion, na vitamini A inahitaji vkophero kwa usawa sahihi. Kwa kawaida, makampuni yote ya vipodozi vitaminate kuhusu mali hizo, na kila dawa hutolewa na vitamini hii nzuri.
Huduma ya kila siku na matumizi ya tocopherol kwa ngozi
Ni muhimu sana kupokea vitamini E kila siku, na si mara kwa mara na dozi. Mwili unahitaji msaada wa mara kwa mara, unaweza kupatikana kwa njia ya lishe na matumizi ya vitamini, bila shaka, ni bora wakati viumbe huchukua kwa chakula. Tocopherol hupatikana kwenye mayai, cherries, mimea ya Brussels, samaki ya baharini, ini na mafuta ya mboga, katika nafaka iorekh, avocado na maziwa, katika asufi na maharagwe. Ikiwa unataka kuongeza kufurahia nje ya ngozi, unaweza kununua vitamini E katika maduka ya dawa kama mafuta na kuitumia baada ya kuoga au kusafisha tu ngozi ikiwa ni kavu sana.Kutumia mafuta pia unaweza kufanya masks mbalimbali na kuongeza vitamini vingine.
Matumizi ya vitamini E
Masks vile na vitamini E kuzuia ngozi kutoka kuzeeka mapema, ambayo hutokea bila kujali maisha, kwa mfano, kutokana na mazingira ya mazingira yaliyoathirika. Inaweza kusukwa na mafuta ya asili, kwa mfano, na almond au mizeituni, na peach na sesame. Ni muhimu kutumia mafuta ya mbegu zabibu, siagi ya kakao, mafuta ya nazi, iliyochapishwa kutoka kwenye ngano ya ngano. Ikiwa unatumia cream mara kwa mara, inashauriwa kuongeza vitamini E ndani yao, hata kama imeandikwa kuwa tayari iko, ni muhimu sana kwa majira ya baridi, ya spring na ya vuli. Haiwezi kuumiza wakati wa majira ya joto, kwa sababu. inalinda ngozi kutoka kwenye mionzi yenye uharibifu wa ultraviolet.
Ikiwa unaona kwamba wakati ngozi yako imeanza kuharibika, basi wewe ni mchanganyiko mzuri wa mafuta ya rose na tocopherol, mchanganyiko huu wa ajabu utazalisha collagen. Pia inashauriwa kutumia mafuta ya almond au mizeituni, hasa mafuta ya mafuta na kuongeza ya tocopherol kwa ajili ya matumizi ya jicho. Ili kufanya hivyo, chukua 50 ml ya mafuta na kuongeza 10 ml ya vitamini E, kisha ukicheleze macho, kivuli cha mvua na kitambaa.
Cream na vitamini Ndiyo mikono
Katika nyumbani, cream hiyo ni rahisi kufanya, na ethomine itakuwa na vitu vya asili, lakini haiwezi kuhifadhiwa kwa muda mrefu-si zaidi ya siku 5 katika jokofu. Utahitaji maua ya chamomile (kavu), chagua 100 ml ya maji ya kuchemsha juu yao, waache pombe na baridi kwa muda wa nusu saa, na kisha uache maji. Kisha kijiko cha glycerini kinapaswa kuchanganywa na vijiko viwili vya ufumbuzi, na pia kuongeza supuni ya kijiko na mafuta ya castor. Sasa chukua tocopherol katika fomu ya mafuta ya maji na kuongeza kioevu kilichosababisha, matone 10-20 ya kutosha, changanya vizuri na inaweza kutumika.
Uzalishaji wa masks na E
Masks yenye vitamini E ni muhimu hata kwa watu wenye afya kabisa, kwa kuongeza, ni muhimu kwa wale ambao wana acne, pia ni muhimu kwa ajili ya kuzaliwa upya na ulinzi wa ngozi. Kuna maelekezo mengi kwa masks, ni kwa aina tofauti za ngozi na kwa magonjwa mbalimbali, na pia ni prophylactic tu.
Mask ya kupambana na kuzeeka
Inafanywa mahsusi kwa ajili ya huduma ya ngozi karibu na macho. Bomba la kakao moja limepunguka, ikiwezekana juu ya mvuke, kisha uongeze mafuta ya bahari na bombathorn katika fomu ya kioevu, na kusababisha suluhisho hilo.Kuomba kwa safu nyembamba kwenye kichocheo, chini ya macho na kwenye pembe za macho, ili mask haina kukimbia, kuweka vipande vya karatasi ya ngozi, mask lazima kukaa dakika 15. Chaguo bora zaidi kwa kutumia usiku wa maskana kama huo au wakati huna haja ya kwenda popote ni wa kutosha kurudia mara 2-3 nje ya ofisi.
Mask kwa ngozi kavu
Kuchukua vijiko 2 vya kijiji, vijiko 2 vya mafuta, kuongeza mafuta ya vitamini E - matone 5. Mchanganyiko huu unatumika kwa Lyceum kwa muda wa dakika 15 na kuosha kabisa na maji.
Mask yenye manufaa
Mask kwa wote na wakati wote. Chukua vitamini E ya mmea wa Aloe na matone yote mawili, kuongeza vitamini A, matone 10, kisha uongeze cream ambayo hutumia kwa usiku, kijiko kimoja. Tumia mask kwenye uso mzima wa uso kwa dakika 10 na kisha suuza vizuri.
Kuchochea mask
Inafaa kwa aina zote za ngozi. Nusu ya spoonful ya asali iliyochanganywa na wazungu wa yai, kisha tone matone 10 ya tocopherol. Mask hii hutumiwa isipokuwa kwa eneo chini ya macho, baada ya dakika 20 unahitaji kuosha mask.
Mask kwa ngozi ya kawaida na kavu
Nusu ya ndizi iliyopikwa, inapaswa kufungwa ndani ya uyoga, cream ya maudhui ya juu ya mafuta - vijiko 2 na kisha kuongeza matone 5 ya vitamini E. Mask imewekwa kwa dakika 20.
Mask kwa ngozi kavu
Ngozi kavu ni tatizo kwa watu wengi. Kuchukua kijiko cha asali, yai ya yai, vitamini E, matone 10, mask hutumiwa kwa dakika 20 na kuosha kabisa.
Ikiwa una ngozi kavu sana, ni muhimu kutumia kijiko cha 1 - kijiko na vitamini E, inaweza kuwa kwenye vidonge, 1 capsule. Mchanganyiko huu unafanywa mara moja na mara moja hutumika kwa uso.
Wakati mwingine kutokana na kuteremka kwa muda mrefu kwa jua au katika vumbi, ngozi inahitaji kupumzika na msaada. Itasaidia katika molekuli hii ya tango na kuongeza kwa vitamini E, tango moja na vidonge mbili vya vitamini. Mask imewekwa kwenye uso kwa muda wa dakika 40 na kuosha na maji baridi ya tonic.