Osafisha ngozi yako kila siku
Kuondoa mizani ya horny iliyokufa, unasisitiza upyaji wa kiini. Matokeo yake, ngozi yako inaonekana mdogo. Lakini kumbuka kuwa vichaka (vyenye abrasives asili - chembe ndogo za karanga au silicon) inaweza kuwa mbaya sana kwa ngozi nyeti. Tunapendekeza watakasa walio na vidole vya kemikali kali, kama vile asidi ya glycolic. Wao huondoa seli zafu kwa upole na zinafaa kwa matumizi ya kila siku. Kupambana na wrinkles itasaidia kuponda sana. Inaweza kufanyika kila baada ya miezi sita, lakini kabla ya utaratibu, wasiliana na beautician.
Usipuuze cream ya jicho
Jilinda ngozi iliyobaki karibu na macho na mbolea za kupendeza iliyoundwa mahsusi kwa eneo hili. Tumia saa asubuhi na jioni. Zina vyenye magumu mazuri ya unyevu, ambayo yanajaa seli na unyevu, huziongeza kwa kiasi, na hivyo husaidia kufungia wrinkles. Ikiwa una tabia ya uvimbe chini ya macho, kuweka cream katika jokofu kwa usiku. Baridi itapunguza mishipa ya damu na kupunguza uvimbe.
Ni haki ya kuchukua serum
Kwa muda mrefu, radicals huru, iliyoanzishwa na jua na mazingira mazuri, hupunguza maduka ya collagen na elastin (tishu inayojumuisha inayohifadhi ngozi). Ili kuwajaza, tumia seramu yenye matajiri ya antioxidants, vitamini A, C na E au mbegu zabibu zabibu. Tumia serum kutoka kwa ukuaji wa nywele hadi kwenye gamba, ili shingo na kifua pia vipate sehemu yao ya virutubisho.
Hebu makeup yako ihifadhi ngozi yako na afya
Tangu msingi na msingi wako kwenye ngozi yako siku zote, kwa nini usichague wale walio na viungo vya kuzeeka. Kwa athari ya ziada katika kupambana na wrinkles, chagua bidhaa na SPF-ulinzi, antioxidants, collagen na asidi hyaluronic.
Usigusa uso wako kwa mikono yako
Kutumia babies na vidole sio tu hueneza bakteria, bali pia huweka ngozi ya uso. Badala yake, tumia msingi thabiti wa kufanya-up.
Kusisimua siku na usiku wa ngozi
Kwa kuwa ukame wa ngozi huchangia kuunda na kuongezeka kwa wrinkles, inafuata kwamba baada ya kusafisha ngozi na kutumia seramu, tumia cream ya kuchemsha au yenye lishe. Wakati wa mchana, tumia creams na kipengele cha SPF. Usiku, chaguo bora ni cream yenye chanzo cha retinol (inayotokana na vitamini A), ambayo huharakisha upyaji wa seli katika ngozi yako.
Fitness kila siku kwa dakika 30
Mafunzo yanathibitisha kwamba mazoezi ya asubuhi husaidia ngozi kubaki unyevu. Vipindi vya moyo vya kasi hueneza damu kwa njia ya vyombo, haraka kutoa virutubisho kwa tishu.
Pata utaratibu sahihi
Vipande kwenye paji la uso vinaweza kupunguzwa na dozi ndogo za Botox au disport, athari ambayo itaendelea miezi 3 hadi 6. Madawa haya "kufungia" kwa muda misuli chini ya wrinkles na hata ngozi. Asidi ya Hyaluroniki yanafaa kwa kujaza wrinkles. Ipo katika sindano maalum zinazofunga maji kwa seli.
Usipuu usingizi
Unapopata usingizi wa kutosha, mwili wako huanza kuzalisha homoni ya homoni, na hatimaye huvunja seli za ngozi. Na ushauri zaidi - usingizi bora juu ya mgongo wako (nafasi ya uso chini "crumples" ngozi, na kusababisha wrinkles). Tumia mto maalum wa mifupa ili kukusaidia kukaa msimamo.