Bath kutoka cellulite ni dawa nzuri sana, na haishangazi, ukweli ni kwamba sababu kuu za cellulite ni mabadiliko katika safu ndogo ya subcutaneous, kupunguza kasi ya mzunguko wa damu na kupunguza maji ya lymphatic. Katika umwagaji chini ya ushawishi wa joto la juu, mzunguko wa damu unalenga, kwa sababu seli hizo zinajaa kikamilifu na oksijeni, na mafuta yanagawanyika hata kwenye tabaka kali zaidi na ngumu zaidi ya ngozi inapatikana kwa njia nyingine. Wakati huo huo, pores hufunguliwa, na slags hutoka pamoja na jasho. Hivyo, ziara ya kawaida ya umwagaji inaweza kupunguza kiini kiini.
Kuna chaguo kadhaa kwa kutumia umwagaji kupambana na cellulite. Njia rahisi zaidi ni kubadili joto la juu na la chini bila kutumia vifaa vya ziada na massage. Kwa njia hii njia ya kwanza ya chumba cha mvuke ni maandalizi na hudumu kwa dakika 4-5, kabla ya jasho la kwanza kubwa. Kisha hufuata hatua ya kupumzika katika chumba cha kusubiri kwa dakika 5-10. Ili kufikia athari bora ya kupambana na cellulite, unapaswa kurudia ziara zile za muda mrefu kwenye chumba cha mvuke, ikifuatiwa na kupumzika kwenye chumba cha baridi mara 3-4 zaidi. Kwa matokeo ya taratibu hizo, mzunguko wa damu umeharakisha, kuna ugawanyiko unaoendelea wa mafuta ya subcutaneous na kuondolewa kwake pamoja na jasho, na cellulite imepungua kwa kiasi kikubwa.
Bath kutoka cellulite itakuwa na ufanisi zaidi kama unachanganya safari ya therma na massage na kufunika. Mpango wa umwagaji huu wa kupambana na cellulite ni rahisi: mara ya kwanza tunakwenda kwenye chumba cha mvuke kwa muda wa dakika 4-5, wakati huu mwili unavumilia na umeandaliwa kwa taratibu za mapambo zaidi. Kisha kuondoka chumba cha mvuke na ukae mahali pazuri kwa dakika 5-10. Mara ya pili kuingia kwenye vati, gusa mwili kwa brashi ya massage katika mwendo wa mviringo katika mwelekeo wa chini.
Wakati uliotumika katika kuoga, pores walikuwa na muda wa kufungua, na slags ilianza kuja na jasho. Kuimarisha athari hii, na pia kufuta pores ya uchafu wote itasaidia kuponda kwa msingi wa chumvi na asali. Ili kuandaa vile vile, pata vijiko 2 vya chumvi, (hakikisha kwamba chembe za chumvi si kubwa sana, vinginevyo zinaweza kuvuta ngozi) na kuchanganya na vijiko 2 vya maji, sio asali iliyotiwa sukari. Ili kuongeza athari za kupambana na cellulite, ongeza matone 3 ya mafuta muhimu ya limao, machungwa au mandarin, changanya vizuri. Tumia kinga kwenye maeneo ya shida katika mwendo wa mzunguko, unyonge kwa dakika chache. Kisha gonga kwenye karatasi na uketi katika chumba cha mvuke kwa dakika 5. Baada ya wakati huu, toka chumba cha mvuke na safisha kichwa, pumzika mahali pazuri kwa dakika 10.
Sasa ngozi ni safi na tayari kunyonya vitu vyenye kazi, hii ndiyo wakati mzuri wa kufunika kahawa. Ombia maeneo ya shida misingi ya kahawa, funga filamu na uondoke kwa dakika 15. Kisha suuza maji ya joto. Omba cream au mafuta ya mafuta au ngozi.
Kama matokeo ya kuchanganya umwagaji, massage, scrub na kufunika, cellulite ni kasi sana, ngozi inaimarisha, inakuwa laini na elastic.
Kuoga msaidizi wako mwaminifu katika mapambano dhidi ya cellulite ni wa kutosha kufuata sheria rahisi chache:
- Kabla ya kutembelea kuogelea lazima kuwekwa mafuta na chakula nzito. Inashauriwa kupunguzwa kwa vitafunio vya mwanga, kwa mfano saladi au mtindi, bila masaa 2 kabla ya kutembelea. Usipuuzie kanuni hii, kwa sababu chini ya ushawishi wa joto la juu, ngozi ya sumu kutoka kwenye tumbo imeharakisha ndani ya damu;
- Kuandaa infusion nyumbani ya mimea na kuchukua na wewe katika thermos. Baada ya taratibu za kuoga, matumizi ya infusion hii huongeza kasi ya kimetaboliki na kimetaboliki katika mwili, na kusababisha kuchomwa kwa kasi ya mafuta ya subcutaneous na cellulite hupungua;
- Kabla ya kuingia kwenye chumba cha mvuke, pata maji ya joto;
- Kumbuka masuala mengine ya kutembelea umwagaji, kwa mfano, magonjwa ya mfumo wa moyo;
- usisubiri matokeo ya haraka ili kufikia athari inayoonekana, unahitaji kutembelea kuoga mara 1-2 kwa wiki kwa mara kwa mara, kwa miezi kadhaa.
Kuogelea ni njia za ziada za kupambana na cellulite, ili kuondokana kabisa na cellulite, mbinu kamili ni muhimu ambayo inajumuisha lishe sahihi, zoezi, massage na matumizi ya vipodozi.