Nini kinaendelea?
Zaidi ya mtu ni mdogo, ni vigumu zaidi kwa yeye kujihakikishia mwenyewe. Kwenye shuleni, wachache wanaweza kujivunia mafanikio halisi: kitabu kilichochapishwa, kununuliwa kwa fedha kwa gari, diploma na tofauti ... Hapa kunaonekana wengi kuwa njia pekee ya nje ni kuanza kumshtaki watu wengine. Ni uthibitisho wa kijinga - ikiwa unawadhuru wengine, basi dhidi ya historia yao unaonekana kuwa wenye nguvu. Mtu yeyote aliyeonekana wakati huo kuwa mtu mzuri anaweza kutazama sneers. Hiyo ni hatari. Kwa nini utafanya aibu?
Silaha zao.
"Mguu"
Njia ya kawaida ya unyanyasaji ni ukandamizaji. Njia inaweza kuwa chungu: kutokana na matusi katika kampuni kwa kupigwa halisi nyuma ya mashamba. Utawala kuu: usionyeshe udhaifu wako, kilio au mashambulizi katika jibu.
Ni vyema kushughulikia watu hao ambao kabla ya kuwa mema kwako. Waulize kwa upole ikiwa umewafanyia jambo baya na kwa nini wanafanya kama ng'ombe, kurekebisha maoni ya watu kadhaa. Hii inaweza kusaidia, kwa sababu peke yake ni vigumu sana kukabiliana na shida, hasa ikiwa una aibu. Lakini ikiwa ni mbali sana, usiwe na utulivu na usiogope kuzungumza na wazazi wako. Hii sio kutoelewa, lakini tamaa ya kuzungumza hali hiyo kwa njia ya watu wazima na kutafuta njia ya kutosha - na daima ni, wasiwasi. Labda kwenye baraza la familia unaamua kuwa ungependa kubadilisha shule kuliko kujaribu jitihada zako za kufundisha maadui kanuni za sauti nzuri au kuwafedhehesha wengine katika jibu.
"Mchezaji"
Silaha zao ni kimya .. Hata marafiki wengi waaminifu huacha kuzungumza na wewe, rafiki wa karibu hajibu jibu lako, na inaonekana kuwa muhimu zaidi hupitia. Huna aibu, lakini tu kupuuzwa. Bila shaka, hii ni shinikizo la maadili, lakini usijali sana. Kumbuka jambo moja rahisi: kukimbia ni silaha ya muda mfupi na, kama vile aibu yoyote, inaonekana kuvutia tu kwa muda mrefu pande zote mbili zinashiriki. Hiyo ni, wakati hujali. Lakini kuna masomo ya kutosha ya kutosha duniani bila kuzungumza na kundi hili la wasomi wa marafiki wa zamani! Badala ya kutumia nishati katika kujaribu kuzungumza kimya, kusoma vitabu: hii ni ya kuvutia zaidi, na itawapa kikamilifu bonyeza kwenye pua.
Waandishi wa Njano.
Inaonekana kwamba chuo kikuu kote hakina chochote lakini kujadili kila hatua unayochukua, kuiweka kwa fictions. Hapa unahitaji njia ya washuhuda ambao wanapaswa kujisikia wenyewe na si kama hiyo. Haina maana ya kujihakikishia mwenyewe - huna hatia ya chochote, na kama watu hawana chochote cha kuzungumza, basi ni matatizo yao tu, na sio yako, nio? Gossip kawaida hutumiwa na watu wenye mawazo mazuri sana - na kwa maisha mazuri sana. Na kwa njia, hii ni mtihani mzuri. Ikiwa rafiki yako bora aliamini hadithi za watu wengine, hata bila kukuuliza ikiwa ni kweli, labda hakuwahi kujitolea kwako?
Tumia
Kila kitu kinachotokea kwetu ni njia nzuri ya kujifunza kitu kipya, kuruka ngazi ya pili, kama kwenye mchezo wa kompyuta. Ikiwa unasumbuliwa - hii sio sababu ya kusikitisha - tafuta mafao.
Kuwasiliana. Naam, hapa unakataliwa. Lakini hamkusahau kuwa karibu watu bilioni saba wanaishi duniani? Usiweke kikamilifu kwa ulimwengu wa darasa lako, panua mipaka: kukutana na watu wapya, nenda kwenye kozi, ingiza klabu ya shabiki ya kikundi chako cha kupendwa au kikundi cha ngoma. Kuacha kupoteza nishati yako kwa watu ambao hawataki kuwasiliana na wewe na ambao hukudanganya - na haraka kusahau kuhusu wewe (sio kusisimua kumshtua mtu asiyeona hata mashambulizi kutoka nje). Amini mimi, utawasahau kwa kasi sawa.
Pata nguvu.
Katika maisha, uhuru ni muhimu. Kutoka kwa jukumu la kutengwa, unaweza kuumiza kwa ulimwengu wote - au kupata uhakika wa msaada kwako mwenyewe. Jinsi ya kuendelea - ni juu yako. Lakini kukumbuka kwamba kawaida wale ambao huwadhalilisha wengine ni watu dhaifu sana: hawajui jinsi ya kutenda peke yake, na kujisikia wenyewe juu ya farasi, wanahitaji sadaka ya kawaida. Na una nafasi ya kujifunza kutotegemea msaada wa mtu mwingine. Baada ya yote, huwezi kuwa mbaya zaidi au bora kutokana na tathmini za wengine - wewe ni wewe daima. Na mara tu unapoelewa hili, uzoefu wa mtindo wa "kile wanachofikiria juu yangu" huwezi kubaki - ambayo ina maana kwamba maisha yatakuwa rahisi sana, niniamini.
Kuelewa watu.
Katika hali ya hatari, wahusika wa kweli daima hufunuliwa. Msichana mzuri ambaye umeshuhudia juu ya mtindo anaweza kugeuka na wewe, bila kutambua kupungua kwa kiwango chako kati ya wengine na kuanza kukudhalilisha. Lakini mwanamke mwenye akili ambaye hajawahi kuwa maarufu, ghafla anaweza kuja kwako na kutoa msaada: anajua nini ni kama kuwa mwathirika wa ukomavu wa wengine. Naam, kwa nini unahitaji marafiki ambao hutazama tu picha zao wenyewe, lakini hawakuoni hata? Jifunze kuwashukuru watu kwa ujasiri na wema, na si kwa jeans ya gharama kubwa.
Je, si kushiriki tena.
Kuwa na uwezo wa kuwa marafiki. Wakati mwingine mashambulizi hayatoke mwanzo, na ni muhimu kuzingatia kama wewe ni rafiki mzuri mwenyewe. Ikiwa una aibu, unahitaji kufikiria sababu. Sio lazima kumpa kila mtu maelezo yako juu ya mahitaji ya kwanza, lakini si vigumu kumwita mgonjwa wa darasa naye na kulazimisha mada ya kozi. Tatu? La, hii ni huduma.
Jithamini mwenyewe.
Kutokuwa na uhakika kunaonekana kutoka mbali, lakini mtu anayeheshimu mwenyewe, si rahisi sana kumkosea. Badala ya kutafuta udhaifu ndani yako, jifunze kufahamu faida zako. Na kufundisha wengine, usijisumbue.
Usiwe sehemu ya umati.
Usishiriki katika kudhalilisha wengine. Hii ni ya uaminifu, mbaya, na pia inaonyesha kuwa unafuata maagizo ya watu wengine bila kujua. Na nini, wewe mwenyewe hauwezi kutambua nani ni mbaya hapa?
Jua adui kwa mtu.
Kiongozi. Kila chama kina wake, lakini jambo moja linawaunganisha - tamaa ya nguvu na uwezo wa kuwashawishi wengine. Mtu yeyote anaweza kuwa mwathirika wao. Yule ambaye hakuwa na msaada wake kwa wakati. Yeye ambaye alinunulia mwenyewe mavazi mazuri. Au hata yule ambaye hakufanya kitu chochote: kwa mashambulizi, hakuna sababu maalum zinazohitajika.
Svita. Inazunguka kiongozi wakati mwingine kwa sababu ya hamu ya kuwa maarufu zaidi, wakati mwingine kwa sababu ya hofu ambayo watapata.
Wafanyakazi. Watu wengi hawapendi kushiriki katika mateso. Lakini wanaendelea kudhalilishwa na inertia. Marafiki wako wanaogopa: kwa kuzungumza dhidi yao wanaweza wenyewe kuwa waathirika. Kwa hiyo wanapendelea kuangalia kimya kimya kwa unyanyasaji, nadhani hakuna chochote kibaya. Lakini kwa kweli, tabia hii ni maana zaidi. Na kama kila mmoja wao hakuwa na hofu ya kusema nje, hakutakuwa na mateso hata.