Uwe na ujasiri zaidi kuliko muonekano wako wote
Ikiwa haujui mwenyewe na mvuto wako, hauwezekani kuwa kitu cha kujisalimisha. Wakati mwingine hutokea kwamba mwanamke mzuri na mwenye kuvutia, lakini hawatambui daima nyuma na atakaa kimya kimya kona, na "msichana" mwenye dharau na "kupiga" atakuwa katikati ya kila mtu karibu. Kutoka mwanzo, ili kuita kwa asili yake, ni muhimu kujitayarisha wenyewe kwa mabadiliko haya kutoka upande wa kisaikolojia. Kukataa kawaida, unaweza kusababisha majibu inayojulikana, ambayo huitwa syndrome ya uondoaji. Ikiwa bado umezoea picha ya mwanamke "mkali", picha yako mpya ya "asili" inaweza kuonekana kuwa ya kawaida na isiyo ya kawaida. Katika maisha halisi, kufanana ni kosa. Baada ya yote, umepoteza tabia ya kweli, na sio kawaida ya kufanya. Ikiwa unakataa angalau mwezi kutoka kwa kufanya kawaida, kisha kwa muda zaidi ngozi itakuwa zaidi hata, na midomo ina wazi zaidi.
Mafanikio ni siri ya ngozi
Ili kuinua uzuri wao wa asili, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa ngozi ya uso. Wengi wanajua kwamba tofauti tofauti na fossae zinaonekana kwa macho ya uchi, na ngozi ya asili ni rarity. Kwa hivyo, unaweza kufanya mode mwenyewe, ambayo unaweza hatua kwa hatua kuelezea mpango wa taratibu na utekelezaji wao sahihi. Serikali hiyo ni yenye kuhitajika ili hutegemea mahali maarufu, ili kusahau kuhusu hilo, alijikumbusha mwenyewe, inaweza kuwa kioo katika bafuni. Fikiria taratibu za karibu za kutunza ngozi.
- Utakaso kamili, ambao unafanywa mara moja kwa wiki.
- Tumia vichaka au vipande vipande mara mbili kwa wiki.
- Kutumia mask juu ya uso mara mbili kwa wiki.
- Maombi ya kila siku ya creams ya mchana na usiku.
- Masuala ya kila siku ya uso.
Lakini ikiwa ngozi ni tatizo, kwa mfano, upele wa kudumu kwenye ngozi, acne, upele - unahitaji kuomba kwa dermatologist.
Inashauriwa kumbuka ukweli kwamba ikiwa bado umeamua kuacha vipodozi, basi haimaanishi kwamba unapaswa kuacha mara moja bidhaa zote za mapambo. Haizuiliwi kutumia njia, ambazo zina vifungo vingi iwezekanavyo, lakini wakati huo huo unaweza kueleza charm yako. Unaweza kutumia midomo ya usafi au mwanga wa uwazi, kwa msaada ambao midomo itakuwa overweight. Ili kuondoa mwanga wa giza kutoka kwa uso ni wa kutosha tu kutumia poda ambayo haina rangi. Mascara ya wazi kwa ajili ya kope inaweza kusisitiza wazi kuangalia yako.
Utunzaji wa Nywele
Jukumu muhimu la nywele. Ni muhimu makini, kwamba shukrani kwa nywele inawezekana kuvutia yenyewe tahadhari kubwa. Kawaida lazima iwe bora na sahihi, na nywele zinapaswa kuonekana kuwa na afya na zenye shiny .. Ikiwa una rangi ya nywele zako, jaribu kuchagua vivuli zaidi ya asili. Ili usipotee muda mwingi juu ya kupiga picha, chagua chaguo rahisi ambayo hauhitaji vitendo vya ujanja.
Lishe sahihi
Msingi wa kuonekana bora ni lishe bora. Katika mapokezi ya chakula lazima lazima kuwa vyakula ambavyo kuna maudhui ya fiber. Shukrani kwake, kuondolewa kwa taka kutoka kwa mwili hufanyika haraka sana. Katika sehemu kuu ya orodha lazima iwe pamoja na mboga, matunda na wiki. Kuambatana na chakula kama hicho, baada ya muda matokeo yatatokea.
Maji ya kawaida yana jukumu muhimu. Baada ya yote, mwili wetu una maji 90%, hivyo unahitaji kunywa lita mbili kwa siku, ili uweze kujiondoa kwenye ngozi kavu, aina zote za kupiga, nk.
Huduma ya midomo
Gubivs pia ni eneo lenye hatari zaidi na nyeti juu ya uso. Kwa hiyo, unahitaji kuwapa tahadhari nyingi. Ili midomo iwe na laini na nzuri, unahitaji kuwasaidia mara kwa mara na brashi ambayo itaboresha mzunguko wa damu yako na itakuokoa kwenye seli zilizokufa. Pia, unaweza kuomba kabla ya kuomba mafuta ya mdomo au lotion maalum.
Ndoto imara kamili ya kupumzika
Nadhani kila mtu anajua kwamba kwa afya njema kwanza anahitaji mtoto kamili. Ni muhimu kulala usiku kwa masaa nane. Naam, kwa mapumziko mema na kwa utulivu wa mvutano, tunapendekeza kusoma kitu ambacho kinakuelekeza.
Kwa hiyo, kuzingatia vidokezo hapo juu, kwa mwezi unaweza kuona matokeo.