Je, ni muhimu sana kutembea na mbwa?

Cardiologists ya Marekani wamejaribu kuthibitisha yaliyojulikana kwa miongo kama jambo la kweli. Uchezaji wa mwanamichezo anayekimbia njiani au akiendesha baiskeli, akiwa na mbwa wa kamari akijaribu kumfikia mmiliki, daima anafurahia kuonekana kwa watembeao. Ikiwa kuhukumu kwa aina nzuri ya wengi wa "mbwa" na afya kwao ambayo ni sawa. Watafiti walipima shinikizo la damu, viwango vya cholesterol, na vigezo vingine ambavyo viliamua hali ya mwili kati ya wamiliki wa mbwa, na wakahitimisha kwamba wafugaji wa mbwa hawapaswi kuwa na ugonjwa wa moyo na shinikizo la damu kuliko pets zisizo za ndani. Katika wakati wetu, moja ya mambo yasiyofaa yanayodhoofisha afya tangu umri mdogo ni ugonjwa wa damu. Kwa kazi kubwa ya ofisi, bado ni moja ya chaguzi za maisha ya kimya, ambayo hata hali za kudumu zinazotekelezwa. Wengi wanalazimika kuhudhuria vilabu vya fitness au gyms kuondokana na kukusanya mafuta na angalau kwa njia fulani kuboresha nguvu zao. Takwimu zilizovutia zinaongoza wafanyakazi wa kampuni Bob Martin. Wahojiwa wao walikuwa watu elfu tano, ikiwa ni pamoja na wamiliki wa mbwa elfu tatu. Wote na wengine walijaribu jitihada zao za kudumisha hali ya kawaida ya kimwili. Inageuka kuwa sio shughuli zote hizi zenye furaha, asilimia 16 tu imethibitisha kuwa ziara ya mazoezi huwapa kuridhika. Karibu 70% wanawaona kama utaratibu wa siku za kila siku - kuvutia na kutokuvutia. Lakini "wapenzi wa mbwa" wanapenda kutembea na wanyama wao wa kipenzi, 86% ya jumla yao, kwa asilimia 22 tu ya kutembea kwa doggie ni "lazima", lakini huwezi kutoroka. 60% ya wafugaji wa mbwa kamwe hawatakasa kutembea na rafiki wao wa tailed. Wale ambao waliamua kudumisha sauti zao kwa waigaji, lakini kufanya hivyo bila ya tamaa, na kwa ajili ya mwenendo wa mitindo, wako tayari kwenda kwa udanganyifu kwa ajili ya kuhesabiwa haki kwao wenyewe na kutumia udhuru wowote wa kuruka mafunzo au kuendesha. Katika hili, sawa na asilimia 46 ya washiriki (karibu nusu!) Apologized. Kwa wanariadha wa mlima vile, kwa kuingizwa kwao wenyewe, ni bora kuwa na mbwa kuliko kulipa kwa kutembelea gyms. Baada ya yote, anatembea na mbwa ni mizigo sawa ya kimwili, lakini mara kwa mara.

Uhitaji wa kuondoa mbwa una thamani muhimu ya nidhamu kwa mmiliki wake. Mbwa haina kueleza kwamba ni muhimu kuteseka, hapa bwana ni wajibu wa kuzingatia sheria hiyo imara. Lakini hii ni kubwa zaidi kwa ajili yake. Unapaswa kutembea mara kwa mara, usijali hali ya hewa mbaya. Lakini hata kama dakika thelathini na dakika zitembea na mbwa katika mvua au baridi hutakushukuru kwa sauti na kuongezeka kwa kinga.

Kutembea kwa wanyama (bado ni muhimu kutambua nani anayeenda ambaye - hii ni utani wa jadi wa "mbwa") hakika hupunguza hatari ya fetma kati ya wamiliki wao, asubuhi na jioni "safari" katika hewa safi husaidia watu wengi kutupa paundi kadhaa za ziada. Masomo fulani yameonyesha kwamba wafugaji wa mbwa katika damu wana kiwango cha chini sana cha mafuta ya triglyceride kuliko wale ambao hawana mbwa.

Jioni inakwenda kabla ya madaktari wa kulala walipendekeza mamia ya miaka iliyopita, wanachangia kuimarisha mfumo wa neva na kuwa na athari nzuri juu ya usingizi. Baada ya kutembea vizuri na mnyama wake jioni, mmiliki hawana shida ya usingizi. Hata mkazo wa mchana hauonekani kama usiku wa usiku, yaani, mbwa umesaidia kupumzika, kuondosha hasi na kutoa malipo ya nishati nzuri.

Picha hiyo ni ya kushangaza, lakini watafiti wanapendekeza sio kupunguzwa na upungufu, kwamba, kusema, njia inaonekana kuboresha fomu ya kimwili. Dk. G. Levin kutoka Chuo cha Madawa huko Houston, Texas, anaonya kwamba athari nzuri ya kutembea na rafiki mzuri hutoka kwa sababu kadhaa. Lakini kwa hali yoyote ni kushikamana na njia ya kazi ya maisha na kwa upendo kwa mnyama yenyewe. Kama mwanasayansi anacheka, haipaswi kutarajia kuwa ukipata paka au mbwa, mara moja utakuwa na afya njema, na sasa unaweza kukaa vizuri juu ya kitanda, kula crisps na sigara sigara.