Fungua uchovu katika dakika 10
Tunachukua uchovu ambao tumekusanya zaidi ya siku ndefu.
Wewe ni nyumbani. Nenda kwenye kuogelea, hapo utafurahisha mwili wako na nafsi yako. Chaguo bora ni kuchukua oga tofauti, kwa hili, joto katika maji ya joto, kisha ugeuke kwenye maji baridi. Kwa hiyo tunabadilika joto la maji mara kadhaa, kuzuia kuonekana kwa hisia zisizovutia na zisizofaa. Kumaliza utaratibu na maji baridi. Halafu tutaupa ngozi kwa kitambaa. Na hapa hatua ya kwanza inafanywa, umesalia roho kamili ya nguvu na kufufuliwa.
Unapokuwa kwenye kazi. Kuchukua oga tofauti kwa mikono, mikono mitende badala ya angalau dakika 3, kisha chini ya baridi, kisha chini ya maji ya moto. Athari itakuwa kama baada ya kuoga.
Malipo kwa dakika 5
Ili kushangilia, tutanywa glasi ya chai ya kijani na limao au kikombe cha chai kali. Unaweza kuongeza chai ya kunywa na bits ya chokoleti, ambayo itakuwa dawa nzuri ya unyogovu, uchovu na hisia mbaya. Inatoa mwili kwa nishati na "haraka" kalori.
Njia nyingine ya kupata malipo ya vivacity, ni kukusanya masikio. Juu ya daraja kuna mambo mengi ya kazi yanayolingana na viungo tofauti na yanahusiana na juhudi. Massage hiyo itafanya kuitingisha nzuri kwa mwili wetu. Katika usafi wa vidole kidogo ya mafuta ya mint, chupa ya mafuta, unahitaji kuwa na wewe. Haraka rahisi na za haraka zinahitaji masikio, hasa lobes ya sikio. Usijali kama wanageuka nyekundu, ni ya muda, lakini jioni, utakuwa wenye hilari na nguvu.
Tunachukua marufuku na mifuko chini ya macho katika dakika 5
Nyumbani. Weka ngozi kando ya macho na kwenye kope za viazi zilizokatwa. Tunafanya utaratibu, tunakaa raha juu ya kitanda. Na pia tutafurahia uso wetu na mask. Unaweza kununua au kujitayarisha, kwa sababu hii viungo tofauti vya asili vitapatana.
Kazini. Kwa macho tutaweka pakiti nzuri na chai iliyomwagika iliyoondolewa kwenye jokofu, au tutachukua swabs za pamba, tutawavuta kwanza kwenye majani ya chai. Kundia nyuma katika kiti, pumzika, na ufikirie kuhusu mazuri. Dakika tano tu na kutakuwa na athari kali. Macho yako yataonekana kama wewe kulala masaa 8 kwa siku, kwenda kwa michezo na kutembea katika hewa safi na usiketi mbele ya kompyuta yako tangu asubuhi hadi usiku.
Chora uso, dakika 10 tu
Nyumbani. Kabla ya kuweka mipangilio, ondoa mabaki ya "anasa ya asubuhi." Ikiwa kabla ya kuoga, haukufanya hivyo, sasa ni wakati. Osa uso na maziwa, ondoa tonic. Osha, maji ya moto ya kuchemsha yatafurahisha ngozi. Tutautafuta kwa kipande cha barafu na kutumia cream. Ngozi ni yenye kupendeza, imetakaswa na tayari kwa ajili ya kufanya-up, baada ya hapo utakuwa mgumu.
Kazini. Hapa utaweza tu kurekebisha babies. Upole na kitambaa cha pamba, suuza mabaki ya babies. Tutafanya upya vivuli, tutazamwa kwa mdomo zaidi, na kuunda midomo, tatizo la uchovu wa mchana utafichwa chini ya cream ya tonal.
Kwa dakika - upasuaji kamilifu
Ili kuhakikisha kwamba msingi ni wa kawaida na uliofaa, tunatumia sawasawa na kwa haraka na kuenea juu ya uso mzima wa shingo na uso. Kwa msaada wa penseli ya masking tunaficha mapungufu fulani (matangazo ya rangi, vivuli chini ya macho). Kugonga kwa maji ya maji hutumiwa tu kwa kope la juu. Tunapata mstari sahihi na mwembamba, ambao utafanyika kwa karne jioni kila siku. Mascara ya kahawia itafanya babies na asili. Kumaliza bora ya babies nzuri itakuwa matte lipstick. Tutatumia kwa brashi maalum. Miti ya kifuniko iko kwenye safu nyembamba, hata nyembamba, itaendelea kwa muda mrefu kwenye midomo, na brashi inaweza kuteka mstari wa kifahari.
Manicure kamili ni utaratibu wa muda mrefu. Ikiwa hakuna wakati, tu kutoa misumari sura sahihi zaidi na kutumia varnish. Chaguo bora itakuwa kama varnish inalingana na rangi ya midomo. Lakini kwa sababu ya ukosefu wa muda, unaweza kutumia varnish iliyo wazi, kama huna haraka kuchora misumari yako vizuri sana, au ikiwa varnish ni rangi, hii haitakuwa inayoonekana sana.
Silaha za kike za kike ni roho, lakini lengo lako litakuwa la kushangaza, linapanga mpangilio, na sio kumkandamiza. Kwa hiyo, sisi kuweka matone machache nyuma ya jicho, juu ya shingo, mkono, juu ya kijiko na harufu nzuri hii ambayo hutoka kwako itakuwa ya kutosha.
Tutaangalia kioo, na mwanamke huyu mzuri ni wewe. Kumbuka hisia hii, hisia ya upungufu wake, hisia ya kujiamini. Chukua nawe jioni, na utaona jinsi imani hii itaenea haraka kwa watu walio karibu.
Na hatimaye, vidokezo vichache
Uko tayari. Jaribu tabasamu yako yenye kuvutia, kwa sababu ni hivyo kwako. Sasa, fanya bodi za halmashauri tatu ambazo zitasaidia ujinga na kushinda ngono tofauti:
1. Weka juu. Kichukizo na neema nzuri ya nyuma, inakumbuka milele na inachukua urithi wa mtu.
2. Jifunze jinsi ya kupiga risasi na macho yako, uwalete katika mapambano ya kupigana. Hebu tuangalie macho ya mtu huyo. Kuhesabu kwa tatu, polepole kugeuka vichwa vyetu kwa upande, kama hawezi kuangalia mbali. Na sasa tutaondoka. Inafanya kazi bila kosa.
3. Sisi kuiga tabia ya interlocutor tabia iwezekanavyo, kwa hiyo, sisi kumfufua ndani yake hisia ya huruma na urafiki.
Sasa tunajua jinsi ya kujiweka wenyewe kwa dakika 10. Tumia faida ya vidokezo vyetu na utakuwa na uwezo wa kujiweka haraka ili uone chic na nzuri.