Suala hili halitoke kwa ajali wakati unapotea maslahi. Kuna mchanganyiko hisia. Bila shaka, inafurahia. Baada ya yote, kutakuwa na muda mwingi wa kutosha kujitoa kwa biashara yake ya kupenda, kupata maslahi mapya, kuchukua maisha ya kibinafsi, kutunza afya ya mtu. Lakini wakati huo huo kuna msisimko na wasiwasi kwamba matatizo fulani yatatokea. Je! Maisha yatakuwa gani katika kustaafu? Je! Kuna fedha za kutosha? Je, sio kuwa boring kuishi bila wenzake? Na maswali mengine mengi. Lakini ni rahisi kujiondoa dhiki kwa hatua tatu tu. Wao ni rahisi sana:
Hatua ya kwanza
Panga mpango wa maisha yako ya baadaye. Na inapaswa kupangwa mapema. Fikiria, unafikirije baadaye? Usitegemee hatima au nafasi. Bila shaka, mipango ya kifedha itakuwa kwako shida muhimu zaidi. Kutatua ni muhimu kwanza kabisa, wakati kuna mawazo juu ya maisha ya kustahili kwenye pensheni.
Lakini swali hili sio pekee ambalo lazima lizingatiwe kwa makini mapema. Sema mipango yako ya baadaye kwa mume au jamaa wako. Fikiria pamoja kuhusu jinsi utaishi na wapi, kutegemea utajiri wako.
Kulingana na bajeti halisi, hakikisha kufikiria jinsi uhusiano na wapendwa wanaweza kubadilika. Ungependa kutumia muda zaidi nao? Je! Njia yako ya maisha inaweza kubadilika? Ni biashara gani maalum na ya kuvutia kwa wewe utafanya? Je, unaweza kujitegemea afya yako kwa kujitegemea? Kama sheria, katika umri wa kustaafu inaonekana wingi wa magonjwa.
Hatua ya pili
Wanawake wa miaka 50-55 wanaogopa kwamba kustaafu kwa hakika kuathiri nyanja za akili na kihisia. Shughuli za kimwili zitapungua, magonjwa mapya yatatokea. Ndiyo, inaweza kutokea. Kwa hiyo, usijaribu kuacha eneo la kawaida. Ukifikiri kuwa umepoteza thamani kwa jamii, utaona unyogovu. Usiondoe mawasiliano na wenzake wa zamani na wenzake. Kisha huwezi kusikia hisia ya kutengwa na jamii ya watu na upweke mkubwa.
Kutoka kwa hali yoyote kuna njia ya nje. Ikiwa umepoteza marafiki ambao umeshiriki nao kwa miaka mingi, kisha uanze kuwasiliana nao. Je, kila kitu cha kufanya marafiki wapya. Jumuisha kupanua mzunguko wa mawasiliano. Usivunjika moyo tu, upweke na unyogovu hukupata mara moja.
Hatua ya tatu
Huduma zaidi ya mahitaji yako binafsi. Usiogope kukataa hata watu wa karibu zaidi. Usihisi una hatia. Huu ni maisha yako, huna deni lolote kwa mtu yeyote. Washiriki wengi hutoa muda wao wote kwa watoto na wajukuu. Mara nyingi, wanawake hawana ustaafu, kwa sababu wanajaribu kusaidia familia ya mtoto wao au kuwatunza wajukuu wote wadogo, kuwapa watoto fursa ya kufanya kazi au kupumzika zaidi. Je! Hizi ni dhabihu gani?
Bila shaka, kuna hali ngumu sana ya maisha ambayo haitoi uchaguzi. Lakini katika hali nyingi, msaada huonekana kwanza kama tahadhari nzuri, na kisha itadai kama lazima. Matatizo ya watoto na wajukuu yatakua. Na utahitaji kuwaamua kama jambo la kweli. Mipango yao ya uzima itabidi iahirishwe kwa muda usiojulikana. Lakini kuna njia ya nje. Tu, unahitaji tu kufafanua uhusiano na kusema nini utafanya na nini si. Wasaidie kupata njia mbadala kwa msaada wako. Wanahitaji kujua kikomo cha wakati ambacho kitapewa elimu ya wajukuu. Shiriki ufanisi wa masuala ya kila siku kati ya wanachama wa familia yako kubwa. Wajue kuwa una haki kamili kwa maisha yako ya faragha, masomo yako na maslahi. Usiweke mabega yako chini ya matatizo ya watu wazima, hata kama ni watoto wako.
Kwa kujifunza kupanga na kudhibiti maisha yako, kamwe hutegemea mazingira ya nje na watu walio karibu. Utaishi kwa mipango yako, fursa na maslahi.
Kufurahia kupumzika kwako vizuri ni haki yako! Kufanya shughuli zako za kupendwa, kudumisha afya na kufurahia kila siku ustaafu unaofaa.